2 formas de utilizar levadura de cerveza para combatir la caída del cabello

Podemos aprovechar los beneficios de la levadura de cerveza tanto si la consumimos como si la aplicamos de forma tópica, ya que nos aporta importantes cantidades de proteínas, minerales y vitaminas
2 formas de utilizar levadura de cerveza para combatir la caída del cabello
Karla Henríquez

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez.

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 01 marzo, 2024

Combatir la caída del cabello es el deseo capilar más común. Esta se produce cuando hay un debilitamiento en los folículos pilosos, poca oxigenación del pelo y deficiencia en ciertos nutrientes esenciales. En esos casos, es probable que busques remedios naturales para solucionarlo. Así, la levadura de cerveza es una de las opciones para la caída del cabello más populares.

En la actualidad, hay muchos tratamientos diseñados para combatir la caída del cabello y también para mejorar el estado del cuero cabelludo. Los productos comerciales son una de las alternativas que existen para hacerle frente a tal problema. Sin embargo, no todos ofrecen buenos resultados. Además, en ocasiones pueden ser muy costosos.

Por esta razón, hoy hemos querido compartir contigo lo que se conoce sobre la levadura de cerveza para tratar la caída del pelo. Además, te indicaremos algunos métodos de uso que puedes incorporar a tu rutina siempre que te autorice un médico. ¡No te lo pierdas!

¿Qué es la levadura de cerveza?

Cuando hablamos de la levadura de cerveza nos referimos a un hongo. Como tal, tiene la capacidad de fermentar y esponjar el pan, como así también es útil para el proceso de la cerveza o el vino, tal como indican en el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de Cataluña.

Por estos motivos, desde la antigüedad, este complemento alimenticio ha hecho parte de diferentes recetas. Es usado en la elaboración de pasteles, bizcochos y también para otras recetas con harina.

Sin embargo, desde hace algunos años, también se ha ganado un lugar muy especial como uno de los trucos contra la caída del cabello, ya que su alto valor nutricional podría ayudar a tratar la piel, el cabello y las uñas.



¿Por qué utilizar levadura de cerveza para combatir la caída del cabello?

El uso de este fermento en la salud capilar se está haciendo popular porque serviría para tratar todo tipo de melenas, sin importar si están secas, grasas o normales. A pesar de que casi no hay estudios al respecto, la posible causa de estas creencias es que entre sus compuestos concentra cantidades importantes de vitaminas, minerales y además proteínas.

De acuerdo con ello, al aplicar en el cabello o consumir la levadura, podría contribuir a fortalecer los folículos pilosos, para frenar la caída y apoyar su crecimiento. Los principales nutrientes de la levadura de cerveza para la salud del pelo incluyen los siguientes:

  • Hierro
  • Biotina
  • Niacina
  • Tiamina
  • Vitamina B
  • Ácido fólico
  • Riboflavina

Además de estas propiedades, la levadura de cerveza tiene beta-glucanos, polisacáridos que tienen distintos beneficios para la salud, entre ellos para promover la salud capilar, como indica un estudio de Phytotherapy Research. Todos estos activos podrían devolverle al pelo la vitalidad, brillo y también la fuerza que necesita para crecer.

Mascarilla de levadura de cerveza

El alto contenido de vitamina B, proteínas y también aminoácidos esenciales de la levadura convierten este tratamiento natural en un perfecto aliado para hacerle frente a la caída del cabello.

  • Tal aporte de nutrientes interviene en el crecimiento celular y también estimula la producción de queratina, una proteína fibrosa que tiene un papel esencial en la salud de toda la melena.

Ingredientes

  • 5 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos (100 g).
  • ½ cucharada de aceite de oliva (12,5 g).
  • Agua mineral

¿Qué debes hacer?

  • Prepara una mezcla de levadura y aceite, e incorpórale un poco de agua hasta formar una masa espesa.
  • Aplica el tratamiento sobre el pelo seco y cúbrelo con papel film para que actúe durante, mínimo, una hora.
  • Para terminar, enjuágate como de costumbre y deja que se seque al aire.

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Batido verde con levadura de cerveza contra la caída del cabello

Las propiedades de este ingrediente natural también se pueden aprovechar mediante su consumo interno, en especial cuando se combina con otros alimentos saludables.

En este batido verde, la levadura se mezcla con las virtudes del aguacate y las espinacas, que son dos fuentes de proteínas y también grasas esenciales saludables.

Ingredientes

  • 1 aguacate
  • 1 manojo de espinacas
  • Miel de abeja o de caña
  • 1 pastilla de levadura de cerveza
  • 1 cucharada de espirulina (7 gramos)

Preparación

  • Trocea las hojas de espinaca.
  • Sácale la semilla y la piel al aguacate.
  • Trocea el aguacate en pequeños cubos.
  • Trocea la pastilla de levadura de cerveza.
  • Lleva todo a la licuadora.
  • Añade la cucharada de espirulina.
  • Bátelo todo.
  • Una vez servido, añádele el chorrito de miel de abeja o también de caña.

El consumo de este jugo verde natural se debe hacer preferiblemente en ayunas, para aprovechar al máximo sus propiedades. Como mínimo se debe tomar 3 veces por semana para obtener buenos resultados.

Después de conocer las propiedades de este ingrediente, no te quedes sin incluirlo en tus mascarillas capilares. La salud de tu cabello te lo agradecerá.


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