4 remedios naturales para la picazón de garganta
Si padeces picazón de garganta, no puedes perderte los remedios naturales que te recomendamos hoy. La picazón de garganta es, sin duda, el primer síntoma indicador de que se podría padecer una irritación de garganta que podría deberse a distintas causas. ¿Las descubrimos?
Causas de la picazón de garganta
La picazón de garganta puede deberse a diferentes causas, entre ellas:
- Virosis
- Consumo de sustancias irritantes
- Ingestión de sustancias mentoladas
- Cigarrillo
- Tos frecuente
Ahora que sabes cuáles pueden ser las causas de tus molestias, es importante que si estas no desaparecen en más de una semana, vayas al médico. Mientras tanto, puedes tratar de aliviar estos síntomas con los sencillos consejos que te ofrecemos a continuación.
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4 remedios contra la picazón de garganta
1. Sal y agua tibia
La mezcla de sal y agua tibia podría ser la solución perfecta para aliviar el picor y el dolor de garganta. Se trata de un remedio sencillo que puedes elaborar en cualquier momento para ayudar a hidratar esta mucosa y calmar cualquier síntoma desagradable como la picazón.
Ingredientes
- ½ taza de agua tibia (125 ml)
- 1 cucharada de sal (10 g)
¿Qué debes hacer?
- Añade la cucharada de sal en media taza de agua tibia y remueve para que la sal de disuelva.
- Realiza gargarismos durante 15 ó 20 segundos (aproximadamente) para que se humecte bien la garganta; después, escupe todo el agua.
2. Regaliz
El regaliz resulta un remedio muy efectivo para aliviar la picazón de garganta producida por la tos, ya que ayuda a eliminar la sequedad y a hidratar las mucosas.
Ingredientes
- 10 gotas de extracto de regaliz
- 1 vaso de agua tibia (200 ml)
¿Qué debes hacer?
- Mezcla ambos ingredientes y déjalos reposar durante un par de minutos.
- Haz gargarismos o tómalo como infusión si lo prefieres (el efecto será el mismo en la garganta).
3. Cebolla y ajo
Es bien sabido que tanto la cebolla como el ajo cuentan con muchas propiedades que alivian la tos debido a sus efectos expectorantes y descongestivos.
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Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 rodajas de cebolla cruda
- 2 dientes de ajo
¿Qué debes hacer?
- Calienta la taza de agua en una olla pequeña y, cuando hierva, introduce las rodajas de cebolla y los dientes de ajo previamente machacados.
- Deja cocinar durante 5 minutos para extraer todas las propiedades de los ingredientes.
- Deja reposar unos minutos y bébetelo; ¡cuidado! Aún quema.
4. Limón y miel
Otros ingredientes con posibles propiedades antisépticas y humectantes ideales para la picazón de garganta son el limón y la miel.
Ambos poseen cualidades antibacterianas que pueden ayudar a desinfectar la zona y a calmar por completo la picazón producida durante un proceso viral.
Ingredientes
- El jugo de 1 limón
- 1 cucharadita de miel (7,5 g)
¿Qué debes hacer?
- Exprime un limón hasta obtener todo su zumo y colócalo en una taza.
- Caliéntalo un poco a fuego lento y añade la miel, sin dejar de remover con ayuda de una cucharada de madera.
- Retira la mezcla del fuego y déjala reposar durante unos minutos.
- Tómate esta infusión cada mañana en ayunas.
Además de aliviar la picazón y recuperar el bienestar en la garganta, gracias a la vitamina C, también contribuirás a fortalecer tu sistema inmunitario.
Nos encantan estos remedios porque son completamente naturales y puedes prepararlos en la comodidad de casa y sin necesidad de gastar una fortuna.
