4 técnicas para evitar cólicos en niños

¿Quieres evitar los cólicos en niños? Siguiendo estos consejos, podrás alimentar a tu bebé sin ningún incidente. Con el tiempo, los cólicos irán disminuyendo. ¡Descubre más a continuación!
4 técnicas para evitar cólicos en niños

Escrito por Daniela Colmenares, 25 mayo, 2018

Última actualización: 27 febrero, 2021

Los cólicos son uno de los problemas de salud más comunes en los bebés sanos. Esto se debe a que el sistema digestivo del pequeño todavía es inmaduro. Pero no tienes que preocuparte, puesto que hay algunas cosas que puedes hacer para evitar cólicos en niños.

Los bebés que padecen de cólicos tienen periodos largos de llanto durante todo el día. Tratar este problema puede resultar desesperante para ti. Pero poco a poco irás encontrando la manera de calmar a tu pequeño.

Es importante que el pediatra examine al niño para que te asegures de que no tiene ningún problema alimenticio que cause el llanto. Una vez que descartes esta posibilidad y realmente se trate de cólicos, puedes probar ciertas estrategias que te ayudarán a evitar cólicos en niños.

¿Cómo evitar cólicos  en niños?

Según esta información de KidsHealth, el 40 % de los casos de cólicos es por causa de los gases. Estos se producen, principalmente, por dos motivos: primero, porque la leche, al llegar al estómago, se mezcla con los jugos gástricos y se fermenta; segundo, porque el infante, al comer, traga aire de manera involuntaria.

Asimismo, la ansiedad de la madre influye en la continua irritabilidad del niño. Al no saber qué hacer frente a estos largos episodios de llanto, se angustia y trata de calmarlo con técnicas poco favorables. Por esta razón te presentamos 4 técnicas eficaces para evitar los cólicos en niños.

Cólicos en bebés.

1. Alimenta a tu bebé semisentado

Una vez que el alimento que consume el niño se encuentre en el estómago y se mezcle con los ácidos gástricos, estos pueden retornar del estómago hacia el esófago y llegar a la boca en forma de vómito o retornando al estómago sin esfuerzo alguno. En ambos casos se altera la calidad de vida del bebé.

Para evitar los cólicos en niños, lo ideal es que coman semisentados cuando tomen del seno o del biberón. Con este último, eleva bien el biberón. De esta manera, evitas que trague aire y los gases se incrementen.

2. Usa un biberón con flujo regulado

Procura utilizar un biberón con un chupón regulador de flujo. De esta forma, evitas que tu bebé trague aire mientras come. Si le das pecho, procura hacer pequeñas pausas cada 15 minutos y cambiar de seno.

Bebé tomando el biberón en posición sementado para evitar los cólicos en niños.

Después de cada toma, es necesario que le saques los gases. La postura correcta para hacerlo es colocar al niño boca abajo y darle suaves palmadas en la parte superior de la espalda. Los masajes en el sentido de las manecillas del reloj también alivian los cólicos.

Se ha comprobado, tal y como evidencia este artículo publicado en la revista Enfermería Actual de Costa Rica, que el masaje en los lactantes les ayuda a reducir el llanto y mejora las horas de sueño de los pequeños.

3. Saca los gases con frecuencia

Si tu bebé se mueve mucho mientras come, llora y suelta el pecho o el biberón, ayúdalo a expulsar los gases. Para sacarle los gases, puedes seguir los siguientes pasos:

  • Coloca una toalla que cubra tu hombro, en el caso de que tu bebé expulse la comida por la boca.
  • Pon a tu pequeño sobre tu pecho y asegúrate de que su barbilla quede apoyada en tu hombro.
  • Con una mano sostén su cabeza y con la otra frota su espalda o dale pequeñas palmadas para que suelte los gases.

4. Acuesta a tu bebé de la manera adecuada

Una de las técnicas para evitar los cólicos es la forma en la que acuestes a tu bebé. Se cree que los pequeños tienen  que dormir de lado apoyado en dos almohadas, una de ellas adelante y otra por detrás.

No obstante, según señala la evidencia, los bebés han de dormir boca arriba, ya que se ha comprobado que los pequeños que duermen en esta posición tienen menor riesgo de sufrir el síndrome de muerta súbita del lactante (SMSL), en comparación con lo que duermen boca abajo o de lado.

Bebé durmiendo.

Asimismo, lo más recomendable para tu bebé y sus cólicos es elevar la cabecera de su cuna a 45 grados. Si notas que tu hijo tiene muchos problemas para dormir o se ahoga con frecuencia, llama a su pediatra.

Respecto a los cólicos en niños…

El agudo e inconsolable llanto con las horas se vuelve más intenso, y viene acompañado de piernas flexionadas, distensión abdominal y puños cerrados. Estas señales apuntan a que tu bebé tiene cólicos.

No obstante, recuerda que es algo normal que esto suceda, sobre todo durante los primeros tres meses de vida. Sin embargo, para evitar cólicos en niños, puedes seguir algunas de las recomendaciones que acabamos de mencionar, como alimentarlos semisentados, utilizar un biberón con flujo regulado para no dejar que le entre aire mientras come. Así, estarás más pendiente de él.

En cualquier caso, si te surgen dudas al respecto, lo más recomendable siempre es consultar con el pediatra del pequeño para que te oriente sobre este y otros temas relacionados con tu bebé.

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