Cómo cuidar la tiroides con 5 remedios con plantas medicinales

Si estamos siguiendo algún tratamiento médico para controlar la actividad de la tiroides deberemos consultar con nuestro médico antes de consumir estos remedios por si hubiera alguna contraindicación

Revisado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas.

Escrito por Carolina Betancourth

Última actualización: 25 mayo, 2023

La tiroides es una pequeña glándula que regula algunas funciones vitales del organismo. Está ubicada en el centro cuello y secreta hormonas, como la T3 y la T4, relacionadas con el crecimiento y el metabolismo

Las hormonas tiroideas, ayudan a utilizar la energía del cuerpo, a mantener una temperatura adecuada y a favorecer el funcionamiento del cerebro, corazón, músculos y otros órganos. Por eso son de gran importancia en la circulación sanguínea, la salud cardiovascular y el estado de ánimo.

Como cualquier otra glándula del cuerpo, puede sufrir desequilibrios y enfermedades.  Esto causaría un descontrol en la actividad hormonal, que, a su vez, provocaría otra serie de reacciones en todo el organismo.

Estos desequilibrios no siempre son evidentes en sus etapas iniciales. Sin embargo, con el paso del tiempo, se desencadenan síntomas que pueden reducir de forma considerable la calidad de vida.

Por esta razón, a continuación queremos compartir algunas de sus señales de alerta y 5 remedios con hierbas medicinales para cuidar la tirodes.

¿Cómo saber si tengo un problema de tiroides?

Las enfermedades más comunes de la tiroides son:

• Hipotiroidismo
• Hipertiroidismo
• Tiroiditis
• Nódulos
• Bocio
• Cáncer

Todas estas enfermedades se presentan con diversas manifestaciones clínicas. Sin embargo, en general, hay varios síntomas que pueden ayudar a sospechar de un mal funcionamiento de la glándula.

• Problemas para dormir y fatiga crónica
• Ansiedad, nerviosismo y depresión
• Cambios bruscos de peso
• Bajo deseo sexual
• Piel, cabello y uñas secas
• Infertilidad e irregularidades en el periodo menstrual
• Dolores en los huesos y articulaciones
• Presión arterial descontrolada
• Colesterol alto
• Exceso de sudoración y sofocos

Remedios con hierbas medicinales para cuidar la tiroides

Las propiedades de algunas hierbas medicinales pueden mitigar algunos problemas derivados de una disfunción de la glándula tiroidea.

Sus compuestos regulan la actividad de las hormonas y previenen complicaciones en la salud.

1. Equinácea

Esta planta tradicional se ha empleado para estimular las funciones del sistema inmunitario. Sus compuestos orgánicos mejoran la salud en los pacientes con hipotiroidismo y tiroiditis.

Ingredientes

• 1 cucharadita de equinácea (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agrega la equinácea en una taza de agua hirviendo y tápala.
• Deja que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Toma la infusión a media mañana, todos los días.

2. Valeriana

Esta conocida planta sedante tiene interesantes beneficios para cuidar la tiroides. Tomada en infusión relaja el sistema nervioso y ayuda a controlar los problemas de sueño que se producen por trastornos como el hipotiroidismo e hipertiroidismo.

Ingredientes

• 1 cucharadita de valeriana (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agrega la valeriana en una taza de agua caliente y tápala.
• Deja que repose 5 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Toma la infusión todas las noches antes de acostarte.

3. Melisa

La bebida natural de melisa parece tener efectos positivos en el tratamiento del hipotiroidismo e hipertiroidismo. Sus beneficios se atribuyen a su capacidad para regular la actividad de las hormonas tiroideas

Ingredientes

• 1 cucharadita de melisa (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agrega la melisa en una taza de agua caliente y tápala.
• Deja que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Toma la infusión por la noche, mínimo 3 veces a la semana.

4. Ginseng

La bebida natural de ginseng se utiliza como remedio tradicional para tratar los problemas metabólicos que se originan por un mal funcionamiento de la tiroides. Sus principios activos reducen el exceso de inflamación y optimizan la secreción de hormonas para evitar complicaciones.

Ingredientes

• 1 cucharadita de ginseng en polvo (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Añade el ginseng en polvo en una taza de agua caliente y tápala.
• Deja que repose 5 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Toma hasta 2 tazas de infusión de ginseng al día.

5. Ortiga

La ortiga contiene nutrientes que resultan beneficiosos para los pacientes con tiroides hipoactiva (hipotiroidismo). Sus propiedades mejoran el ritmo del metabolismo y disminuyen la sensación de debilidad física y mental.

Ingredientes

• 1 cucharadita de ortiga seca (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agrega la ortiga seca en una taza de agua caliente y tápala..
• Deja que reposar 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

• Toma 2 tazas de infusión de ortiga al día, una por la mañana y otra por la tarde.

¿Sospechas que tienes algún problema de tiroides? Consulta con tu médico, podrá hacerte pruebas específicas para confirmarlo o descartarlo.