5 soluciones naturales para controlar los síntomas de la gingivitis
Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López
La gingivitis es una de las consecuencias de la acumulación excesiva de placa dental. Consiste en una inflamación de las encías, la cual viene acompañada con enrojecimiento y sangrados.
Es una forma leve de enfermedad periodontal, que requiere intervención inmediata para evitar complicaciones como la periodontitis o la pérdida de dientes.
Su causa más frecuente es la mala higiene oral, pero también puede darse por el consumo de cigarrillo y enfermedades que reducen la inmunidad.
En la actualidad hay muchos tratamientos farmacológicos y profesionales que pueden ayudar a detener el problema antes de que consiga extenderse hacia los tejidos y huesos subyacentes.
Además, hay disponibles varias soluciones de origen natural que pueden servir como complemento para acelerar su recuperación.
En esta oportunidad queremos repasar sus síntomas principales y varios remedios caseros para promover su alivio.
¡Descúbrelo!
¿Cuáles son los síntomas de la gingivitis?
Una persona con gingivitis experimenta una serie de cambios en sus encías debido a un proceso inflamatorio. A menudo, el problema se manifiesta con:
- Encías rojas e inflamadas
- Encías que sangran fácilmente durante el cepillado
- Mal aliento (halitosis)
- Encías retraídas
- Encías sensibles
- Manchas blancas o placas en las encías
Leer también: Tres remedios excelentes para los problemas de encías
Soluciones naturales para la gingivitis
Aunque cualquier señal de gingivitis debe ser atendida por un profesional, la preparación de algunos remedios naturales puede ayudar a reducir la severidad de sus síntomas.
1. Cúrcuma
La cúrcuma cuenta con un compuesto activo conocido como curcumina, el cual le confiere efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.
Estas propiedades promueven la eliminación de la placa dental y, al inhibir el crecimiento bacteriano, facilitan el alivio de la gingivitis.
Ingredientes
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo (2 g)
- 1 cucharada de agua (15 ml)
Preparación
- Humedece la cúrcuma en polvo con una cucharada de agua.
Modo de aplicación
- Extiende la pasta sobre las encías y realiza un suave masaje.
- Deja que actúe 5 minutos y enjuaga.
- Repite su uso 2 veces al día.
2. Tomillo
Los compuestos antibacterianos que contienen los extractos de tomillo pueden ayudar a detener las infecciones que se asocian con la gingivitis.
Su acción antiinflamatoria disminuye las molestias en las encías y detiene los sangrados.
Ingredientes
- 2 cucharadas de tomillo (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agrega el tomillo en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
- Deja que se refresque a temperatura ambiente y, cuando esté tibia, fíltrala con un colador.
Modo de aplicación
- Enjuaga la boca con la infusión, 2 o 3 veces al día.
- Haz buches durante 2 minutos para obtener mejores resultados.
3. Geranio
Otra planta antibacteriana que puede ayudar a eliminar la placa dental es el geranio. Su uso como enjuague natural combate el crecimiento de bacterias que afecta la salud de las encías.
Ingredientes
- 2 cucharadas de geranio (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Añade las cucharadas de geranio en una taza de agua y ponlas a hervir.
- Cuando llegue a ebullición, baja el fuego y déjalo 2 minutos más.
- Espera que repose a temperatura ambiente, hasta que esté apto para su uso.
- Filtra la bebida con un colador y úsala como enjuague.
Modo de aplicación
- Haz gárgaras con el líquido después de cada cepillado.
- Úsala a diario hasta notar una mejoría.
Ver también: Cómo usar el geranio para cuidar tu piel
4. Malva
La malva cuenta con un ligero efecto analgésico y antiinflamatorio que puede disminuir la hinchazón en las encías para calmar el dolor.
Su uso como enjuague reduce la presencia de bacterias y promueve la eliminación de los residuos de alimentos que forman la placa.
Ingredientes
- 2 cucharadas de malva seca (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Vierte la malva seca en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
- Deja que se refresque durante 10 minutos y fíltrala con un colador.
Modo de aplicación
- Realiza enjuagues con la infusión de malva, 2 o 3 veces al día.
5. Aloe vera, miel y agua oxigenada
Una pasta natural con aloe vera, miel y agua oxigenada puede limpiar en profundidad la boca para eliminar los gérmenes que influyen en la aparición de infecciones.
Su efecto antiinflamatorio calma las encías hinchadas y disminuye la aparición de dolor y sangrados.
Ingredientes
- 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
- 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
- 5 gotas de agua oxigenada
Preparación
- Vierte los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta homogénea.
Modo de aplicación
- Extiende el tratamiento sobre las encías y déjalo actuar 5 minutos.
- Enjuaga y repite su uso 2 veces al día.
Ten en cuenta que, además de usar estas soluciones naturales, debes reforzar tus hábitos de higiene dental y consultar periódicamente al dentista.
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