6 productos afrodisíacos para ella

¿Sabías que el consumo de ciertos alimentos pueden mejorar la vida sexual? Te contamos cuáles.
6 productos afrodisíacos para ella
Mariel Mendoza

Revisado y aprobado por la médica Mariel Mendoza.

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 23 noviembre, 2022

Los afrodisíacos se definen como “alimentos, bebidas o medicamentos que estimulan el deseo sexual”. Estos afrodisíacos se han utilizado durante miles de años en las prácticas de Ayurveda. Pero, ¿qué productos afrodisíacos para ella existen? ¡Te lo contamos!

Afrodisíacos naturales para la libido femenina

El mejor consejo es disminuir la velocidad. Tómate un tiempo para meditar y descansar, haz ejercicio regularmente y mejorar la nutrición comiendo una dieta rica en alimentos integrales a base de vegetales.

Por otro lado, algunas consideraciones para los cambios en la dieta que afectan a la energía sexual de una mujer incluyen suplementos naturales. Los suplementos naturales son opciones excelentes como productos afrodisíacos para ella. ¡Apunta!

1. Cacao

Las semillas crudas de cacao son un sabroso alimento que, desde tiempos ancestrales, ha sido objeto de usos medicinales populares desde su difusión a Europa por el Nuevo Mundo. Entre estos usos y propiedades, tal y como detalla el siguiente estudio publicado por los Anales Médicos de ABC, se incluyen sus propiedades afrodisíacas.

En este sentido, contiene magnesio, fósforo, antioxidantes y argininas y metilxantinas que permitirían mejorar la libido.

Cacao

Si eso no es suficiente para hacer que intercambies tus chips de chocolate dulce por cacao en tus recetas favoritas, también contiene feniletilamina, conocida como “producto químico del amor” en una de las ponencias de la 6ª Jornada científica de estudiantes FACISAL. Esta libera dopamina en el cerebro durante las relaciones sexuales.



2. Fenogreco

Otra forma sabrosa de aumentar la libido es la semilla de esta planta. El fenogreco o alholva fue utilizado como un afrodisíaco por los pueblos antiguos en Roma, Egipto y Grecia.

En India, sus hojas se comen como vegetales. Su sabor es un poco parecido al jarabe de arce o al caramelo y se usa para dar sabor a alimentos.

Utilizado durante siglos por mujeres y hombres para aumentar el deseo sexual, un reciente estudio publicado en 2021 por la Revista Médica Vallejiana ha constatado que también promueve el tejido mamario sano y mejora la producción de leche en mujeres lactantes.

La clave estaría en sus fitoestrógenos. De hecho, algunos dicen que este suplemento natural puede aumentar el tamaño de los senos.

3. Especias calientes

Muchas prácticas de Ayurveda para aumentar la libido y el metabolismo se basaban antiguamente, tal y como recoge la siguiente investigación publicada en el Anuario de Estudios Medievales, en aumentar el calor de la dieta.

La canela, el jengibre y la nuez moscada son hierbas que favorecen el flujo sanguíneo en las regiones abdominal y pélvica. Puedes tomar estos en forma de cápsula, pero son fáciles de agregar a muchas recetas, especialmente bebidas calientes como el té.

Especias

Los efectos de bombeo de sangre de estas deliciosas especias aumentarían la humedad vaginal e intensificarían el placer sexual.

4. Dátiles

Esta fruta exótica y húmeda agrega dulzura y riqueza a muchas recetas y a nuestra vida amorosa. En las culturas árabes, se prepara un afrodisíaco tradicional mezclando dátiles con leche y canela.

Contiene fibra y muchos nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para el bienestar general. Y cuanto más sanos estemos, más energía e interés tendremos para el romance.

5. Alimentos picantes

Generalmente escuchamos acerca de los beneficios de las comidas picantes para las mujeres que esperan con impaciencia el nacimiento de su bebé. Además, las comidas picantes también son excelentes para el deseo sexual. Eso es porque son vasodilatadores.

Comidas picantes

Cualquier cosa con picantes nos dará un efecto sexual natural debido a su capsaicina, que hace que el corazón lata un poco más rápido.

“La capsaicina estimula las terminaciones nerviosas de la lengua y produce una sensación de cosquilleo que libera epinefrina (o adrenalina) y endorfinas […] Aparentemente, el aumento de endorfinas que produce el picante ayuda con la excitación”.

Acevedo Ayala, Johnny et al. (2019)



6. Gingko Biloba

Con el paso de mucho tiempo sentado en sillas de escritorio, en los autos o en los sofás, se puede producir el estancamiento del impulso sexual. En base a este pensamiento, este suplemento natural también aumenta la circulación.

Así, mientras más sangre llegue a la área pélvica, más se excitará una y mejores serán los orgasmos.

Priorizar el placer puede ser posible con estos productos afrodisíacos para ella

Una vida sexual sana ayuda a alimentar el amor y la intimidad en una relación.

Durante siglos, hombres y mujeres han tratado de encontrar sustancias que puedan mejorar su deseo sexual y devolverle el placer a su vida sexual. Los afrodisíacos son sustancias que ayudan a estimular el deseo sexual.

La sexualidad de las mujeres es compleja, pero eso no significa que una libido perdida se haya ido para siempre. Solo necesitamos un poco más de tiempo y cuidado para traerla de vuelta.

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