6 remedios naturales para calmar el dolor de pecho

El dolor en el pecho puede obedecer a infinidad de causas, por lo que siempre será conveniente acudir al especialista. Una vez descartados problemas de salud mayores, podrías probar la efectividad de algunos remedios naturales.
6 remedios naturales para calmar el dolor de pecho

Escrito por Carolina Betancourth, 30 enero, 2018

Última actualización: 11 mayo, 2021

El dolor de pecho es un síntoma común. Se puede presentar como una punzada intensa, una sensación de presión o un dolor leve. Suele ocurrir por una reducción de la irrigación sanguínea debido a problemas cardíacos, digestivos y respiratorios. Es frecuente entre aquellos que fuman o tienen el colesterol elevado.

Si el dolor en el pecho es recurrente, lo mejor es acudir al médico de inmediato  para determinar su origen. No obstante, existen varios remedios naturales para aliviar las molestias, una vez se haya descartado que dicho dolor obedezca a algún problema grave de salud. A continuación, compartimos 6 de ellos. Toma papel y lápiz.

6 remedios naturales para el dolor de pecho

Cualquier persona podría padecer dolor de pecho, incluso, cuando no existen antecedentes o factores de riesgo asociados. No obstante, el médico será el encargado de determinar la posible causa y el tratamiento a seguir. Como complemento de este, puedes recurrir a los remedios naturales que detallamos enseguida.

1. Ajo

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Al ajo se le atribuyen muchos beneficios, que van desde curar un resfriado hasta reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, un factor que suele guardar relación con los problemas circulatorios y el dolor de pecho. Estas propiedades estarían ligadas a una sustancia antioxidante llamada alicina. Sin embargo, no hay mucha evidencia al respecto.

Ingredientes

  • 1 ajo crudo
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación y consumo

  • Tritura un diente de ajo crudo.
  • Una vez que haya hervido el agua, agrega el ajo previamente triturado.
  • Tapa la bebida resultante y deja reposar durante 5 minutos.
  • Por último, cuélala e ingiere la infusión 2 veces al día.

2. Cúrcuma

La cúrcuma destaca en la medicina alternativa por las propiedades que le confiere la curcumina. De acuerdo con una revisión publicada en The American Association of Pharmaceutical Scientists Journal, esta sustancia activa puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y reducir los niveles de colesterol.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (5 g)
  • 1 vaso de leche (200 ml)

Preparación y consumo

  • Añade la cúrcuma en un vaso de leche y ponla a hervir.
  • Deja que repose por varios minutos.
  • Una vez que se haya enfriado, bebe la infusión a media mañana.
  • Haz lo mismo al menos 3 veces por semana.

3. Alfalfa

La alfalfa es un remedio natural utilizado tradicionalmente para controlar el dolor de pecho. Aunque hace falta evidencia científica que respalde dichos efectos, se dice que esta planta favorece la reducción del colesterol alto y contribuye a restablecer el flujo de la sangre hacia el corazón. Vale la pena probarla, ¿no crees?

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas de alfalfa (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación y consumo

  • Pon a hervir el agua.
  • Cuando esté hirviendo, añade la alfalfa.
  • Transcurridos unos minutos, tapa la bebida y deja que repose 5 minutos.
  • Para terminar, cuélala e ingiere la infusión a media mañana.
  • Tómala todos los días.

4. Semillas de alholva

Las semillas de alholva, también llamada fenogreco, serían efectivas para conseguir una reducción del dolor de pecho. Debido a sus propiedades, se le atribuyen efectos positivos para disminuir el riesgo de padecer hipercolesterolemia y presión alta, lo que fomentaría la salud cardiovascular.

Por otro lado, como lo indica un estudio publicado en Phytotherapy Research, este alimento favorece la digestión, por lo que ayuda a prevenir la gastritis y reduce el reflujo ácido. De hecho, sus efectos se comparan con los de los medicamentos antiácidos.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de alholva (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación y consumo

  • Vierte las semillas de alholva en una taza de agua.
  • Deja que hiervan durante 5 minutos.
  • Pasado este tiempo, deja que repose otros 10 minutos.
  • Finalmente, cuélala y toma la infusión dos veces al día; en ayunas y antes de acostarte.
  • Repite, al menos, 3 veces por semana.

5. Pimienta de Cayena

Cayena

La pimienta de Cayena cuenta con una sustancia conocida como capsaicina, que le da su sabor picante y gran parte de sus propiedades medicinales. Algunas personas dicen que es un estimulante capaz de aumentar la frecuencia cardíaca y equilibrar la circulación.

Ingredientes

  • ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena en polvo (1 g)
  • 1 vaso de leche (200 ml)

Preparación y consumo

  • Simplemente, vierte la pimienta de Cayena en polvo con un vaso de leche caliente.
  • Bebe el remedio a media mañana, 3 veces a la semana.

6. Albahaca

La albahaca es otro de los remedios naturales para controlar algunas de las afecciones que pueden originar dolor en el pecho. Según una publicación de Journal of Ayurbeda and Integrative Medicine, esta hierba puede ayudar a lidiar con el síndrome metabólico y sus consecuencias (enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2).

Ingredientes

  • 1 cucharada de albahaca (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación y consumo

  • Agrega la albahaca a la cantidad de agua indicada cuando esté hirviendo.
  • Apaga el fuego y tapa.
  • Deja refrescar la bebida durante 10 minutos
  • Para finalizar, cuélala y toma 2 o 3 tazas de infusión al día.

Cierto es que el dolor de pecho no siempre es señal de que algo grave nos pasa. Ante la duda, lo mejor es consultar con el médico, ya que, en ocasiones, alerta sobre la existencia de problemas de salud que requieren ser atendidos. Recuerda que más allá de la utilidad de estos remedios para calmar el dolor de pecho, es esencial determinar su causa.

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