5 cremas caseras para atenuar las líneas de expresión

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Escrito por Carolina Betancourth

Última actualización: 06 julio, 2023

Las líneas de expresión son surcos poco pronunciados y finos que aparecen en las áreas del rostro donde hay mayor repetición de movimientos de los músculos faciales, como en el extremo externo de los ojos y en la comisura de los labios.

Se trata de uno de los primeros signos del envejecimiento, aunque pueden producirse de forma prematura por la falta de cuidados y la exposición prolongada al sol.

Al envejecer, se reducen los niveles de colágeno y elastina, sustancias que se encargan de mantener la piel firme durante la juventud; por ello, es normal que el aspecto de la piel cambie.

Ahora, aunque las líneas de expresión pueden disimularse con maquillaje, lo mejor es tratarlas de la forma apropiada; es decir, llevar a cabo una buena rutina de cuidado facial y, sobre todo, en lo que respecta a limpieza e hidratación.

Por fortuna, hay cremas caseras que, al ser una combinación de ingredientes naturales, ayudan a nutrir la piel a profundidad y así, atenuar las líneas de expresión. También se pueden utilizar a modo de prevención.

Atenúa las líneas de expresión

Algunas de las mejores combinaciones naturales que se pueden preparar en casa son las siguientes.

1. Crema casera de zanahoria y yogur

Rica en vitamina C, beta-carotenos y ácido láctico, esta crema natural es una solución efectiva contra las arrugas finas que reflejan la edad, ya que ayudan a mejorar la síntesis de colágeno y elastina.

Ingredientes

• 1/2 zanahoria grande.
• 1 bote de yogur natural (125 g)
• Unas gotas de zumo de limón.
• Agua (cantidad suficiente).

Preparación

• Pela y corta la zanahoria en trozos finos.
• En una olla, coloca las zanahorias y cúbrelas con agua. Cuécelas a fuego alto.
• En la licuadora, agrega el yogur, las zanahorias cocidas y procesa todo hasta homogeneizar.
• Añade unas gotas de zumo de limón a la mezcla y remueve con una cuchara varias veces.

Modo de aplicación

• En horas de la noche, después de desmaquillarte, aplica la crema sobre las líneas de expresión.
• Déjala actuar 30 minutos y enjuaga con agua tibia y jabón neutro.

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2. Crema de pepino, aloe vera y aceite de coco

La crema refrescante de pepino, aloe vera y aceite de coco es una fórmula reafirmante y reparadora que ayuda a minimizar las líneas de expresión de cualquier parte del rostro mientras nutre a fondo las células de la piel y contrarresta los efectos negativos del sol y las toxinas.

Ingredientes

• ½ pepino.
• 7 cucharadas y media de gel de aloe vera (75 g).
• 3 cucharadas de aceite de coco orgánico (30 g).

Preparación

• Corta el pepino en rodajas (sin pelar) y procésalo en la licuadora con un poco de agua (menos de medio vaso).
• Ahora, agrega el gel de aloe y el aceite de coco y vuelve a procesar hasta homogeneizar.

Modo de aplicación

• Frota la crema sobre el rostro y déjala actuar 40 minutos.
• Repite su aplicación, por lo menos, 3 veces a la semana.

3. Crema de perejil, miel y limón

La crema de perejil es una fórmula natural que ayuda a atenuar las líneas de expresión y aclarar las manchas más claras. Su alto contenido de fitoquímicos y ácidos orgánicos ayuda a regular el pH de la piel.

Ingredientes

• 3 ramas de perejil fresco.
• 1 taza de miel de abejas (125 g).
• 1/2 cucharadita de zumo de limón (2,5 ml).

Preparación

• Lava y escurre bien las ramas de perejil.
• En un mortero, macha bien el perejil y luego mézclalo con la miel.
• Rocía sobre la mezcla unas cuantas gotas de zumo de limón.

Modo de aplicación

• Aplica la crema y déjala actuar 20 minutos.
• Enjuaga con agua tibia y repite su uso cada 2 días.
• Recuerda que solo debes usarla en horas de la noche.

4. Crema de miel y clara de huevo

Tanto la miel como el huevo ayudan a estimular la producción de colágeno a la vez que hidratan a profundidad la piel. Y dado que la miel tiene excelentes propiedades antibacterianas, esta crema también ayudará a limpiar el rostro y reducir la cantidad de impurezas.

Ingredientes

• 1 taza de miel (125 g).
• 1 clara de huevo.

Preparación

• Combina la miel de abejas con la clara de huevo, y bate a mano hasta que todo quede totalmente integrado.

Modo de aplicación

• Aplícate la mezcla sobre el rostro limpio y deja actuar 30 minutos.
• Repite su uso por lo menos 3 veces a la semana.

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5. Crema de papaya, avena y aceite de aguacate

Esta crema casera combina ingredientes ricos en vitamina E, enzimas y ácidos grasos buenos que ayudan a sobreponer la pérdida de nutrientes en la piel cuando presenta líneas de expresión.

Ingredientes

• 2 rodajas de papaya (sin pelar).
• 1 cucharada de harina de avena (10 g).
• 4 cucharadas y media de aceite de aguacate (45 g).

Preparación

• Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener una pasta cremosa.

Modo de aplicación

• Aplica la mezcla sobre el rostro y déjala actuar 40 minutos.
• Repite su uso 2 o 3 veces a la semana.

Recuerda

Elige una de estas cremas caseras y comienza tu tratamiento para atenuar las arrugas desde hoy mismo. Recuerda que la constancia es lo que hará la gran diferencia.