Cómo calmar los acúfenos con 5 remedios de origen natural

Siempre que no tengan que ver con problemas de mayor cuidado, podemos aprovechar las propiedades de algunos remedios naturales para aliviar las molestias ocasionadas por los acúfenos.
Cómo calmar los acúfenos con 5 remedios de origen natural
Nelton Abdon Ramos Rojas

Revisado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas.

Última actualización: 17 marzo, 2021

Los acúfenos, también conocidos como tinnitus o zumbidos, es una molestia que se caracteriza por la percepción de un sonido agudo que no proviene de una fuente externa al paciente.

El ruido se origina en algún lado de la vía auditiva o en la cabeza. Por lo general tiene que ver con infecciones, lesiones o acumulación de cera en los oídos.

Aunque no se trata de una enfermedad como tal, muchos casos están relacionados con la pérdida de la audición y trastornos en el sistema circulatorio. No obstante, no hay que alarmarse, pues suele ser una molestia pasajera, que no requiere atención médica.

A continuación queremos repasar algunas de sus causas y algunas de las soluciones caseras que se proponen en el ámbito popular para aliviar la molestia.

Posibles causas de los acúfenos

De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, hay diversas enfermedades que pueden estar relacionadas con los acúfenos. Sin embargo, muchas veces, no es posible establecer su causa exacta. Uno de sus desencadenantes más frecuentes, en especial cuando se dan de forma recurrente, son los daños que sufren las células del oído interno.

Esto hace que emitan una señal eléctrica a través del nervio auditivo hasta alcanzar el cerebro donde se interpreta como un sonido.

Otras causas relacionadas son las siguientes:

  • Irritación del tímpano.
  • Trastornos circulatorios.
  • Acumulación de cerumen.
  • Deficiencias nutricionales.
  • Lesiones y enfermedades de los oídos.
  • Exposición prolongada a ruidos fuertes.
  • Pérdida de la audición relacionada con la edad.
  • Cambios en la cadena de los huesecillos del oído.

Remedios naturales para aliviar los acúfenos

Generalmente, los acúfenos generan molestias mínimas y pasajeras, que no requieren ningún tipo de tratamiento. Sin embargo, hay quienes consideran beneficioso aprovechar algunos remedios naturales para acelerar la recuperación o simplemente olvidarse de la molestia mientras se produce el alivio.

1. Cebolla

La cebolla

Por las propiedades antibióticas que se le atribuyen, la cebolla podría ser una ayuda cuando los acúfenos se producen por infecciones en el oído. En concreto, se recomienda consumir su zumo fresco.

Ingredientes

  • ½ cebolla.
  • Agua.

Preparación

  • Pica media cebolla en pequeños trozos y ponla a calentar en el microondas durante 2 minutos.
  • Luego espera que repose y extrae su jugo.
  • Consume medio vaso de jugo de cebolla.

2. Ajo

Por tener una composición similar a la de la cebolla, se dice que el ajo es un antibiótico y antiinflamatorio natural que puede ser útil en caso de tener zumbidos en los oídos. Para aprovecharlo, se recomienda combinar con un poco de aceite de sésamo para hacerlo más gustoso.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo crudo.
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo (30 g).

Preparación

  • Tritura un diente de ajo crudo y ponlo a calentar en el aceite de sésamo.
  • Cuela el preparado y déjalo entibiar.
  • Consume una cucharada al día o bien unta la preparación en una tostada de pan integral.

3. Ginkgo Biloba

La infusión y los suplementos de ginkgo biloba podrían ser un buen complemento para el tratamiento de los acúfenos que se producen al pasar por un túnel en un vehículo o al ir a un lugar de mayor altura. Esto es porque esta planta ayuda a mejorar el paso del flujo sanguíneo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de ginkgo biloba (5 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Vierte el ginkgo biloba en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
  • Deja que repose 10 minutos y cuélala.
  • Bebe con moderación. Máximo 2 tazas al día, siempre que no exista contraindicación alguna.

4. Poleo

Las propiedades antiinflamatorias, digestivas y relajantes de la menta poleo suelen utilizarse con frecuencia para aliviar trastornos digestivos leves e incluso combatir el mal aliento. Por otra parte, se considera que también puede ayudar a aliviar los acúfenos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de poleo (15 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Añade el poleo en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
  • Espera que repose 10 minutos y cuélala.
  • Bebe hasta 2 tazas de infusión al día.

5. Albahaca, otra opción para aliviar los acúfenos

Tipos de albahaca que puedes cultivar en tu jardín.

Aunque no existe evidencia científica que permita confirmarlo, en el ámbito popular se considera que la infusión de las hojas de albahaca es un remedio antiinflamatorio que disminuye los zumbidos cuando el conducto auditivo está irritado.

Ingredientes

  • 10 hojas de albahaca fresca.
  • 2 cucharadas de agua (30 ml).

Preparación

  • Tritura las hojas de albahaca hasta obtener su zumo natural y acláralo con un par de cucharadas de agua.
  • Consume con moderación.

¿Notas que los acúfenos persisten? Si es así, solicita un chequeo médico en la brevedad posible para determinar su causa y empezar el tratamiento más adecuado para ello. Ten en cuenta que, cuanto antes comiences a seguir las indicaciones del médico, más pronto podrás obtener el alivio.

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