Cómo mantener la piel suave, tersa y joven
Una piel suave es signo de salud. Además de que a nivel estético es uno de los grandes potenciales que resaltan en una mujer. El problema es que cada día nuestra piel está expuesta a muchos factores que la pueden debilitar, afectar su belleza y deteriorarla.
La exposición a los radicales libres de la contaminación, el humo del cigarrillo, las altas y bajas temperaturas y la alimentación, entre otros, pueden ir robándole humedad a la piel y poco a poco acelerar el envejecimiento prematuro. Por suerte hoy en día hay muchos cuidados para favorecer su hidratación y conseguir que luzca siempre suave, tersa y joven.
A continuación te damos todos los pasos para conseguir una piel suave y tersa. ¡Serás la envidia de todas tus amigas! ¡Sigue leyendo y descubre cómo!
Ver también: tónicos naturales para el rostro
Consejos para una piel suave, tersa y joven
Evita un largo baño caliente
Si eres de las que disfruta un baño de agua caliente ya sea en la mañana o al terminar el día, ten en cuenta que aunque puede ser relajante, no le estás haciendo ningún favor a tu piel. El agua caliente en exceso y el tiempo prolongado en la ducha podrían causarte múltiples problemas.
Recomendaciones
Opta por la ducha de agua tibia, por no más de 15 minutos. Eso sí, si elijes agua fría, mucho mejor.
Elige bien el producto que usas para limpiar tu piel
Cuando sea el momento de limpiar y secar la piel, actúa con mucha delicadeza y ten en cuenta los productos que utilizas. Si en tu caso deseas obtener una piel suave, procura utilizar un limpiador que sea diseñado especialmente para combatir la resequedad.
Recomendaciones
Aplícalo suavemente con una esponja para obtener mejores resultados. En caso de utilizar desodorantes o sprays antitranspirantes, ten en cuenta que debe ser de uso exclusivo en las axilas. Finalmente, cuando llegue el momento de secar la piel, siempre hazlo palmeando suavemente, no frotando.
Mantén la humedad de la piel con hidratantes
Para ello, puedes aplicar cremas hidratantes, que contengan ácido hialurónico, lanolina, aceite mineral y/o vaselina. Estos ingredientes son esenciales para obtener una piel suave y tersa.
Recomendaciones
Además, también puedes optar por utilizar aceites esenciales o una mascarilla que incluya ingredientes hidratantes y naturales.
Exfolia la piel regularmente
Es conveniente hacer una exfoliación regular a la piel, al menos una vez por semana. En el mercado hay muchos productos exfoliantes, pero sus compuestos químicos pueden afectar aún más la piel reseca.
Recomendaciones
Es por esta razón que conviene hacer un exfoliante casero con ingredientes naturales que hidraten, protejan la piel y eliminen las células muertas.
Cuida tu alimentación
Mantén una dieta saludable, rica en antioxidantes para combatir los radicales libres dañinos.
Recomendaciones
Procura aumenta frutas y verduras a la dieta, así como también grasas saludables como el omega 3.
Bebe abundante agua
Recuerda beber al menos dos litros de agua al día, esto te ayuda a mantener más hidratada y sin duda se notará en tu piel.
2 mascarillas naturales para mantener tu piel suave y cuidada
Mascarilla hidratante para una piel suave y joven
Esta poderosa mascarilla combina las propiedades de tres ingredientes muy beneficiosos para la piel, que por sus propiedades la hidratan profundamente, retarda la aparición de arrugas y los efectos del envejecimiento prematuro.
Ingredientes
- 2 cucharadas de yogur natural.
- ½ pepino.
- 1 cucharada de miel.
¿Qué debes hacer?
Mezcla muy bien todos los ingredientes y posteriormente aplícalo sobre la piel. Deja actuar durante 15 minutos y retíralo con agua fría.
Sigue leyendo: Cómo exfoliar la piel
Mascarilla exfoliante para la piel seca
Esta mascarilla es ideal para exfoliar la piel y eliminar las células muertas que se van acumulando por los diferentes factores a los que nos exponemos a diario. Sus ingredientes hidratan la piel, la limpian profundamente y ayudan a combatir el envejecimiento prematuro.
Ingredientes
- 3 cucharadas de avena
- 1 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de miel de abeja
- Zumo de ¼ de naranja
¿Qué debes hacer?
Mezcla muy bien todos los ingredientes en un recipiente hasta formar una especie de pasta. Una vez esté lista, aplícala sobre la piel limpian, haciendo suaves masajes circulares. Déjala actuar 15 minutos y retírala con agua fría.
