Remedios y consejos para acabar con los talones agrietados en pocos días

Carolina Betancourth·
29 Agosto, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas al
20 Febrero, 2019
Para conseguir unos talones sanos es muy importante que los exfoliemos y eliminemos las células muertas antes de aplicar cualquier tratamiento para conseguir que penetre mejor en la piel

Los talones agrietados son un signo evidente de deshidratación y descuido en los pies. Hay diferentes condiciones de salud que pueden causar este problema. Por lo general, son el resultado de usar con frecuencia zapatos abiertos o caminar descalzos.

En términos médicos, esta afección se conoce como fisuras del talón. Se caracteriza por comprometer la superficie que comprende la epidermis y, en menores casos, la dermis. Además, provoca un intenso dolor.

Como muchos de los problemas que se presentan en los pies, las personas suelen ignorarlo hasta que avanza a una etapa grave. Entonces, ya es más que evidente el daño en la piel y los demás síntomas que acompañan el agrietamiento.

La buena noticia es que hay varias formas que podrían aliviar este malestar para que no afecte la calidad de vida ni la belleza de los pies. ¿Estás padeciendo este problema?

Baño de pies para acabar con los talones agrietados

Todas las noches antes de ir a dormir, sumerge los pies en agua caliente durante 15 o 20 minutos y, luego, frótalos con una piedra pómez teniendo cuidado para no maltratar las partes agrietadas.

La idea es desprender con cuidado las células muertas de la piel que son las que forman gran parte de la dureza y resequedad en la zona afectada.

Para finalizar, enjuágate los pies, aplícate una buena crema humectante y ponte unos calcetines. Este tratamiento se debe repetir todos los días hasta lograr los resultados esperados; sin embargo, después de curar los pies también se debe hacer de manera regular a modo de prevención.

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Crema de aguacate y banana

La función de esta crema de aguacate y banana es suavizar la piel afectada para combatir la dureza y resequedad que causa el agrietamiento. Los aguacates contiene vitamina C y E, además de ácidos grasos. Diferentes estudios han comprobado que ambas vitaminas son esenciales para la buena salud de la piel.

Por otra parte, una investigación del año 2011 señaló que algunos componentes del aguacate contribuirían a la protección del daño de los rayos solares. La banana, por otra parte, aporta antioxidantes, unas sustancias que luchan contra los radicales libres para prevenir el envejecimiento prematuro.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro.
  • 1 banana madura.

Procedimiento

  • Tritura bien los dos ingredientes hasta formar una sola pasta y, luego, aplícala como una mascarilla en los talones. Envuelve los pies con papel film durante 30 minutos y, pasado este tiempo, enjuaga con agua tibia.
  • Se debe realizar todos los días o, como mínimo, 3 veces por semana hasta notar los resultados.

Exfoliante de limón

Este remedio natural actuaría como un exfoliante natural para remover las células muertas y suavizar la piel áspera de los talones. No se recomienda su aplicación en aquellos talones que están muy agrietados, ya que al ponerlo en la herida puede provocar un ardor intenso.

Ingredientes

Procedimiento

  • Prepara una pasta con los dos ingredientes, humedece los pies y, luego, frota el exfoliante en las zonas afectadas con suaves masajes circulares.
  • Déjalo actuar 10 minutos, enjuaga con agua tibia y repítelo 3 veces a la semana.

Aceite de coco

Tratamientos con aceite de coco para la piel.

Este ingrediente natural tendría beneficios para el cuidado de la piel y, en especial, de los pies. Tiene un efecto antibacteriano que ayudaría a combatir hongos y bacterias, responsables de provocar el mal olor y el pie de atleta. Por su capacidad para hidratar la piel, se considera un buen remedio para aliviar los talones, regenerar la piel y remover las durezas.

Procedimiento

  • Aplícate una buena cantidad de aceite de coco en las zonas afectadas y frótalo hasta que penetre.
  • Lo ideal es repetir el tratamiento todos los días, dos veces al día.

Manteca de cacao

Manteca de cacao

Se conoce como una aliada para el cuidado de la piel ya que contribuiría a repararla y aliviar la resequedad. Si bien los científicos han realizado estudios sobre esta propiedad, la misma no ha sido comprobada a día de hoy.

Procedimiento

  • Consigue manteca de cacao de alta calidad en una tienda herbolaria o farmacia y aplícala en los talones resecos todas las noches antes de ir a dormir.

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Consejos para aliviar los talones agrietados

Cualquiera de los remedios anteriores podría ser de ayuda para aliviar los talones agrietados, siempre y cuando se apliquen con frecuencia. Sin embargo, su eficacia también puede depender de los demás cuidados que se tengan para mejorar la salud de los pies.

  • Procura mantener los pies limpios y libres de suciedad.
  • Después de un día agitado sumerge los pies en agua tibia.
  • Incorpora en tu rutina de belleza la hidratación y exfoliación regular de los pies.
  • Evita el calzado demasiado ajustado o que deje expuestos los pies a factores del ambiente.
  • No camines descalzo por mucho tiempo.
  • Después de ducharte, hidrata bien los pies y aplícate talco antibacteriano con el fin de prevenir hongos.
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