Deliciosas recetas con peras
Sin duda, son una de las frutas más sabrosas que existen, pero no siempre sabemos cómo disfrutarlas de otra manera que no sean crudas, asadas o en mermeladas. Por ello, en el siguiente artículo encontrarás deliciosas recetas con peras para disfrutar en familia.
Las mejores recetas con peras
Las peras nos encantan porque tiene un sabor delicioso y además, aportan nutrientes a nuestro organismo como, por ejemplo, cantidades apreciables de fibra, especialmente de tipo insoluble, como señala la Fundación Española de Nutrición. Además, es fuente de potasio, flavonoides y vitamina C.
1. Quiche de pera y queso
Es un entrante muy rico y la mezcla de sabores te sorprenderá. Si te gustan los platos agridulces, no puedes dejar de preparar esta receta.
Ingredientes para 8 porciones
- Masa de hojaldre o quebrada para la base
- 2 o 3 peras peladas y descorazadas
- 100 gramos de queso roquefort
- Un trozo pequeño de queso de cabra
- 3 huevos
- 200 ml de crema o nata
- 200 ml de leche
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Procedimiento
- Primero, coloca la masa en un molde cubriendo las paredes también y lleva al horno a 200°C durante 20 minutos.
- Una vez pasado este tiempo, saca del horno y coloca encima las peras cortadas en cubos y los quesos bien distribuidos.
- Después, bate los huevos y mezcla con la nata y la leche.
- Si lo deseas, añade un poco de sal.
- Luego, vuelve a colocar en el horno, a 180°C durante 30 minutos.
- Por último, deja reposar 10 minutos antes de servir.
2. Ensalada de pera y queso azul
Otro entrante muy rico para sorprender a tus invitados. ¿Te animas a preparar una ensalada con frutas? En esta oportunidad combinamos queso azul, lechugas, peras y ¡miel! para lograr una mezcla que enamora.
Ingredientes para la ensalada (7 porciones)
- 3 peras medianas
- 1 lámina de hojaldre
- Lechuga
- Rúcula
- 1 puñado de frutos secos (como ser nueces o almendras)
- Queso azul
- Miel
Ingredientes para la vinagreta
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
- 1 cucharadas de vinagre de manzana o balsámico
- 1 cucharada de miel
- Sal
Procedimiento
- Pela las peras y quita su corazón, pero mantén el cabo.
- En segundo lugar, corta la base para que puedan “mantenerse de pie”.
- Después, precalienta el horno a 200°.
- El siguiente paso es extender la lámina de hojaldre y cortarla en tiras de unos 3 cm de ancho.
- Luego enrolla con ella cada una de las peras (si se termina una tira, toma otra) y presiona bien para que no se despeguen.
- Coloca en una bandeja y hornea 25 minutos hasta que el hojaldre esté dorado.
- Para la ensalada, distribuye la lechuga, la rúcula, el queso azul y los frutos secos.
- Seguidamente coloca en el medio las peras y vierte miel.
- Por último, la vinagreta se realiza mezclando todos los ingredientes. Vierte en la ensalada.
3. Receta de peras a la vainilla
Este delicioso postre es muy fácil de hacer. ¿No nos crees? Presta atención a la receta paso a paso y ¡verás que no exageramos! Los ingredientes son para 4 porciones.
Ingredientes
- 4 peras pequeñas
- 250 ml de vino blanco
- 1 vaina de vainilla
- 6 cucharadas soperas de azúcar
- Agua
- Nata en spray para decorar
Procedimiento
- En primer lugar, pela las peras y colócalas enteras en una cazuela con el vino, la vainilla y el azúcar.
- Después, cubre bien con agua y pone a hervir durante 15 minutos. Deja enfriar y quita las peras.
- El tercer paso es volverlo a llevar al fuego y deja reducir hasta que se forme un almibar.
- Parte las peras por la mitad y quita el corazón.
- Por último, coloca en un plato y decora con la nata en spray. Riega con un chorrito del almíbar.
4. Receta de tarta de pera y piña
Es un postre fácil de hacer y rinde para seis porciones. Se prepara en poco más de una hora y su riquísimo sabor será la perdición de todo quien lo pruebe.
Ingredientes
- 4 peras medianas picadas en cubitos
- 6 rodajas de piña en su zumo (puedes comprar en lata o la fruta fresca)
- 1 chorrito de esencia de vainilla
- 160 gramos de azúcar moreno
- 50 gramos de mantequilla
- Masa de hojaldre
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Procedimiento
- Primero, extiende la masa de hojaldre y córtala en cuatro círculos.
- Después, coloca en una olla las piñas y peras, además de 30 gramos de azúcar.
- Cocina durante una hora a fuego lento hasta que todo macere.
- Precalienta el horno a 200°C.
- Calienta en una sartén el azúcar restante hasta hacer un caramelo. Añade la mantequilla y las frutas durante unos 10 minutos, hasta que todo se caramelice.
- Prepara los moldes individuales, con un círculo de masa en cada uno.
- Hornea 10 minutos y luego, vierte el relleno.
- Por último, vuelve a colocar en el horno y cocina 10 minutos más.
5. Receta de peras al Oporto
Este postre es más que sencillo y además, popular y conocido. Asombrarás a todos con esta preparación que lleva 1 hora y 15 minutos. Es para cuatro personas.
Ingredientes
- 4 peras
- 250 ml de agua
- 200 ml de Oporto
- 100 gramos de azúcar
- 1 cucharadita de vainilla en polvo
- Canela en polvo
Procedimiento
- Pela las peras, deja el cabito y corta un poco la base (que no sean demasiado maduras porque sino se desarmaran al cocinar con el vino).
- Después, en una cazuela, calienta agua y azúcar hasta que quede un almíbar.
- Coloca las peras, la canela, la vainilla y el oporto.
- Cocina a fuego lento por 30 minutos, con la tapa puesta.
- Por último, cuando estén listas, deja que se enfríen. Puedes añadir un poco de nata o helado para acompañar.
6. Receta de bizcocho de peras
Este postre también es muy fácil de hacer y se realiza en una hora aproximadamente. ¿Lo mejor? Es realmente delicioso y puede ser una buena idea para incluir frutas en la dieta de los niños.
Ingredientes
- 250 gramos de azúcar
- 2 huevos
- 250 gramos de harina de trigo
- 1 pote de yogur natural
- 100 ml de aceite de girasol
- 1 sobre de levadura
- 2 peras
Procedimiento
- En primer lugar, coloca las peras peladas y cortadas en trocitos con el azúcar y los huevos.
- Después, tritura todo bien.
- Añade el yogur, la levadura y el aceite. Mezcla bien.
- Poco a poco, ve vertiendo la harina para que no se formen grumos, sin dejar de remover.
- Viértelo todo en un molde con mantequilla en la base.
- Luego, coloca en el horno a 180° durante 30 minutos.
- Por último, déjalo enfriar antes de quitarlo del molde. ¡Es ideal para la merienda!
Aprovecha la temporada de peras y prepara los mejores platos aprovechando los beneficios y el riquísimo sabor de esta fruta. ¿A qué esperas?
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- Pérez, C. (2010). Beneficios y propiedades de la pera. Natursan.
- Serpa Guerra, A. M., Vásquez Osorio, D. C., Castrillón Martínez, D. C., & Hincapié Llanos, G. A. (2015). Comparación de dos técnicas de deshidratación de guayaba-pera (Psidium guajava L.) sobre los efectos del contenido de vitamina C y el comportamiento de las propiedades técnico-funcionales de la fibra dietaria. Revista Lasallista de Investigacion.
- Fernández, R., Barriobero, J., Perez-Gago, M. B., & Ghidelli, C. (2018). Incorporación de un extracto proteico de microalgas en un recubrimiento comestible para la conservación de la pera. In Frutas y hortalizas: Innovaciones en pre- y postcosecha.
- Fundación Española de Nutrición. Pera. http://www.fen.org.es/mercadoFen/pdfs/pera.pdf
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