Cuando nos adentramos en el mundo de la dietética y la nutrición, comenzamos a ver conceptos como el de metabolismo.…
Sobre el autor
A pesar de la importancia de la condición física, pocos se preocupan por mantenerla en óptimas condiciones. Allí es cuando entra Mejor con Salud Fitness y su equipo editorial, profesionales capacitados en rutinas de ejercicios y otros hábitos que contribuyen a estar en buena forma, como lo es seguir una dieta saludable y balanceada.
En cada entrega, el equipo editorial de Mejor con Salud Fitness se asegura de estudiar y verificar la información, de modo que esta se apegue a los más altos estándares de calidad y veracidad, ya que su principal misión es ayudar e informar a quienes persiguen un estilo de vida fitness. Así las cosas, descubre cómo mantener una buena condición física de la mano de un gran grupo de especialistas.
Últimos artículos
La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una patología asociada a la edad. Es la enfermedad reumatológica más frecuente y…
Cuando se inicia un nuevo plan nutricional con el objetivo de perder peso, mucha gente no lo ve como un…
Son muchas las personas que día a día se proponen iniciar un estilo de vida más saludable. Pasar del sedentarismo…
Aunque el verano acaba de concluir en el hemisferio norte, no lo hace así la temporada de calor. Además, en…
Los ejercicios con bandas elásticas añaden un desafío adicional cuando queremos trabajar con nuestro propio cuerpo. Son un complemento ideal&hellip...
Trabajar los músculos de las piernas es igual de importante que el resto de la musculatura. Sin embargo, no todos…
Muchas deportistas acuden al gimnasio diariamente con el objetivo de entrenar todos los músculos del cuerpo. Sin embargo, no son…
La danza oriental, también conocida como danza del vientre, es una de las mejores actividades físicas para la mente y…
Los cuádriceps son uno de los músculos de las piernas que más intervienen en actividades como correr y montar en…
La diabetes es una enfermedad metabólica que está aumentando su incidencia en los últimos tiempos. La aparición de nuevos casos…
Correr en la montaña es una de las mejores alternativas para practicar deporte para quienes gusten de la naturaleza. De…
Con la llegada del verano y el aumento de las horas de sol, también se incrementa la posibilidad de sufrir…