Natación

¿Sabías que la natación es posiblemente el mejor deporte que podemos practicar? En <i>Eres deportista</i> lo sabemos, y por ello queremos hablarte de sus técnicas: el crol, estilo braza, estilo mariposa, estilo espalda… ¿Cuál es el tuyo? La natación es ideal para cualquier persona y en cualquier edad. Descubre todo lo que necesitas saber en esta sección.

Natación¿Qué se consigue al mantener la cabeza dentro del agua mientras nadas?

Mantener la cabeza dentro del agua mientras nadas es normal en la ejecución de la técnica, al menos en 3…

Natación5 beneficios de la natación para tu cuerpo y mente

La natación es un deporte con mucha historia y múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Quizás, es por…

Natación4 ejercicios para nadar fuera del agua

Implementar ejercicios para nadar fuera del agua puede parecer algo ilógico o fuera de contexto. A pesar de ello, existen…

NataciónAlimentos para nadadores en competencia

Los nadadores en período de competencia tienen que optimizar su dieta incluyendo una serie de alimentos específicos. Se necesita un…

Natación¿Cómo entrenan las nadadoras de nado sincronizado?

Uno de los deportes que más llama la atención de los aficionados del deporte es la natación artística o sincronizada.…

Natación¿Cómo hacer la salida perfecta en natación?

La salida perfecta en natación te brinda un alto porcentaje de efectividad durante la ejecución de la carrera. Comenzar de…

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La natación en general requiere de ciertos consejos y recomendaciones con el objetivo de ser practicada de manera correcta. Sin…

Natación¿Cuál es la nutrición adecuada para nadadores de aguas abiertas?

La natación en aguas abiertas se caracteriza fundamentalmente por ser una prueba de alta resistencia. En muchas ocasiones los atletas…

Natación6 trucos para nadar en aguas abiertas

Nadar en aguas abiertas consiste en medir tus capacidades en superficies naturales como ríos, lagos o mares. Esta práctica requiere…

NataciónLa natación de aguas abiertas y su efecto en el cuerpo

El efecto en el cuerpo de la natación de aguas abiertas es evidente para quienes la practican, pero no ha…

Natación4 ejercicios que te ayudan a mejorar tu crol

Existen algunos ejercicios que pueden ayudarte a mejorar en el crol. Si te desenvuelves en el mundo de la natación…

Natación3 beneficios de la natación para la mente

Los beneficios que tiene la natación para la mente hacen que sea un deporte altamente recomendado para todas las edades…

NataciónBeneficios de los ejercicios acuáticos en niños

En lo último que los infantes piensan al momento de meterse a una piscina o al mar es en aprender,…

NataciónApnea en el deporte: ¿es una técnica beneficiosa?

Realizar apnea en el deporte es una modalidad de entrenamiento que no se limita solo a los nadadores. Aunque estos…

Natación¿Qué es el reto de los siete mares?

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Natación¿Cómo adaptan su cuerpo los nadadores de agua fría?

Los nadadores de agua fría son deportistas que desafían la homeostasis térmica del organismo humano. Con este término, nos referimos…

NataciónLos beneficios de la natación en la salud

Los beneficios de la natación en la salud se derivan de lo completo que resulta este deporte. No solo implica…

NataciónLos 8 mejores lugares para nadar en aguas abiertas

Nadar en aguas abiertas es todo un desafío, de eso no hay dudas. Pero si vamos a ciertos lugares a…

Natación¿Cómo preparar una competición de natación?

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NataciónLos beneficios de la natación

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El hecho de tener una piscina autorizada para la natación de competición no siempre es un asunto sencillo. Además de…