Running

Con tantas opciones en el mercado y varios cosas que se deberían tener en cuenta, comprar una cinta de correr…

Correr una carrera de 5 kilómetros es uno de los «primeros pasos» que da alguien que ha comenzado en el…

Dentro de los elementos utilizados para mejorar los resultados en el running, sobresalen el trineo, el paracaídas y los chalecos…

En el ámbito del desarrollo deportivo, tanto en el entrenamiento como en la competencia, el gesto técnico debe ser una…

Muchos usan estos 2 términos como sinónimos, y la realidad es que no lo son. Las diferencias entre el jogging…

El entrenamiento de fuerza para corredores es uno de los métodos de acondicionamiento más importantes dentro del running. Este ofrece…

En el running, puede ocurrir que te entrenes regularmente con el fin de conseguir mejores resultados, pero solo percibes que…

Salir a correr es uno de los ejercicios con más beneficios para la salud, tanto física como mental. Es por…

La pérdida de peso es uno de los principales objetivos de muchas personas, e incluso puede ser la razón por…

Una maratón es una prueba de resistencia cuya preparación requiere de una serie de cuidados a la hora de alimentarse.…

Preparar la mente para una maratón es una cuestión de vital importancia, pero que en muchas ocasiones pasa desapercibida. No…

Correr es una forma de ejercitarse con numerosos beneficios para la salud mental. Aunque pueda parecer un ejercicio repetitivo, lo…

Correr y adelgazar pueden ser dos términos que se conectan perfectamente porque ofrecen la oportunidad de practicar una actividad deportiva…

Te dedicas a entrenar durante horas y sientes que el cuerpo puede dar un poco más de sí, a pesar…

Cada vez son más las personas que eligen salir a correr en pareja. Cuando se corre acompañado, se experimentan una…

El sobrepeso es uno de los males que afecta con mayor impacto a la población en el mundo. Un gran…

¿Con ganas de unas vacaciones en las que el ejercicio también esté presente? ¿Quieres aprovechar tus días en el mar…

Los corredores de fondo y maratonistas están familiarizados con la diarrea del corredor. Aunque parezca un trastorno difícil de creer, en realidad existe como tal y es una entidad que…

Los beneficios del running son ensalzados por la comunidad médica y por quienes practican este deporte. Representa un ejercicio que…

Los maratonistas hacen lo imposible por competir —y ganar— las llamadas ‘grandes maratones’. Este grupo de carreras son las más importantes del calendario y se disputan en diferentes ciudades. Te…