¿Qué es la caminata nórdica y cuáles son sus beneficios?
También conocida como marcha nórdica, la caminata nórdica es un deporte de resistencia que se practica al aire libre y…
Trekking
Información acerca de la indumentaria y calzado adecuados para el trekking, además de consejos para evitar sobrecargas; también ejemplos de diseño de posibles rutas.
Las 7 mejores rutas para hacer senderismo
¿Te gustaría disfrutar de unas vacaciones diferentes, incluyendo ejercicio y contacto con la naturaleza? Entonces no te puedes perder el…
Consejos para hacer ejercicio en la montaña
Tal vez eres de los que huye del bullicio de la playa en sus vacaciones, o de aquellos que salen…
¿Cuáles son los deportes de montaña?
Pueden realizarse tanto en verano como en invierno, al aire libre y aprovechando la naturaleza. En el siguiente artículo te…
Consejos para hacer ejercicio al aire libre
Sobre todo en verano y primavera, muchos optan por hacer ejercicio al aire libre y disfrutar de las buenas temperaturas…
5 razones para hacer trekking
El trekking es una de las mejores formas de explorar y disfrutar de la belleza de la naturaleza. Como deporte, trae consigo increíbles beneficios, por lo que en este artículo…
Wikiloc: la app de las rutas deportivas
Si eres un apasionado del deporte al aire libre, Wikiloc es una aplicación móvil que debes conocer. En ella, encontrarás…
¿Qué saco de dormir es el adecuado?
¿Estas listo? ¡Vayámonos de campamento! Una de las actividades recreativas familiares más esperadas son las acampadas. Es una ambiente en…
5 trucos para hacer el Camino de Santiago
En España se encuentra el camino de Santiago de Compostela. Es una peregrinación católica que atribuye a la tumba del…
Consejos que no debes olvidar al practicar senderismo
Para practicar senderismo de la mejor forma posible, es importante dejarnos guiar por algunos consejos que suplan la falta de…
Lo que debes evitar al practicar senderismo
El senderismo es actualmente una actividad deportiva que tiene muchos adeptos. Esta rutina de ejercicios se desarrolla caminando a través…
Lo que necesitas para hacer el camino de Santiago
Junto con Jerusalén y Roma, es una de las tres grandes peregrinaciones de la cristiandad. Además de todo lo que…
Los mejores bastones para practicar marcha nórdica
No hace falta que vivas en los países escandinavos para llevar a cabo esta rutina que cuenta con tantos beneficios.…
Cómo escoger una buena mochila de senderismo
El senderismo hace muchos años que está de moda y es un deporte ideal para aquellos a los que les…
¿Cómo escoger unas buenas botas de trekking?
El trekking o senderismo está de moda. Antes eran unos pocos los que lo hacían y parecía ser un deporte exclusivo de…
¿Qué es la marcha nórdica?
Quienes están en busca de una actividad que les permita optimizar su forma física, disponen de muchas opciones. La marcha nórdica es la mejor elección; aporta amplios beneficios para la…
Dónde practicar la marcha nórdica
No es preciso viajar a Finlandia (o a otro país escandinavo) para practicar la marcha nórdica, un ejercicio cada vez…
Qué necesitas para tus rutas de senderismo
El senderismo, también conocido como 'trekking', es uno de los deportes de moda debido a sus reconocidos beneficios por practicarse…
¿Que es el trekking?
Con el paso del tiempo, tanto en el deporte como en otros campos de la vida, se han ido adaptando palabras inglesas a nuestro vocabulario. Uno de estos casos es…
Seis rutas de montaña por España
Son tan numerosas las rutas de montaña que los senderistas pueden disfrutar en España, que llevaría un libro completo recoger…