Trekking

Información acerca de la indumentaria y calzado adecuados para el trekking, además de consejos para evitar sobrecargas; también ejemplos de diseño de posibles rutas.

6 consejos para hacer trekking

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Caminar por la montaña o el bosque, lo que se denomina «hacer trekking», es una actividad placentera y muy divertida.…

4 razones para salir a caminar

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Existen muchas razones que podrían convencerte para salir a caminar. Es que mover las piernas es un ejercicio extremadamente beneficioso,…

¿Qué es la caminata nórdica y cuáles son sus beneficios?

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También conocida como marcha nórdica, la caminata nórdica es un deporte de resistencia que se practica al aire libre y…

Las 7 mejores rutas para hacer senderismo

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¿Te gustaría disfrutar de unas vacaciones diferentes, incluyendo ejercicio y contacto con la naturaleza? Entonces no te puedes perder el…

Consejos para hacer ejercicio en la montaña

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Tal vez eres de los que huye del bullicio de la playa en sus vacaciones, o de aquellos que salen…

¿Cuáles son los deportes de montaña?

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Pueden realizarse tanto en verano como en invierno, al aire libre y aprovechando la naturaleza. En el siguiente artículo te…

Consejos para hacer ejercicio al aire libre

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Sobre todo en verano y primavera, muchos optan por hacer ejercicio al aire libre y disfrutar de las buenas temperaturas…

5 razones para hacer trekking

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El trekking es una de las mejores formas de explorar y disfrutar de la belleza de la naturaleza. Como deporte, trae consigo increíbles beneficios, ...

Wikiloc: la app de las rutas deportivas

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Si eres un apasionado del deporte al aire libre, Wikiloc es una aplicación móvil que debes conocer. En ella, encontrarás…

¿Qué saco de dormir es el adecuado?

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¿Estas listo? ¡Vayámonos de campamento! Una de las actividades recreativas familiares más esperadas son las acampadas. Es una ambiente en…

5 trucos para hacer el Camino de Santiago

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En España se encuentra el camino de Santiago de Compostela. Es una peregrinación católica que atribuye a la tumba del…

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Para practicar senderismo de la mejor forma posible, es importante dejarnos guiar por algunos consejos que suplan la falta de…

Lo que debes evitar al practicar senderismo

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El senderismo es actualmente una actividad deportiva que tiene muchos adeptos. Esta rutina de ejercicios se desarrolla caminando a través…

Lo que necesitas para hacer el camino de Santiago

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Junto con Jerusalén y Roma, es una de las tres grandes peregrinaciones de la cristiandad. Además de todo lo que…

Los mejores bastones para practicar marcha nórdica

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No hace falta que vivas en los países escandinavos para llevar a cabo esta rutina que cuenta con tantos beneficios.…

Cómo escoger una buena mochila de senderismo

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El senderismo hace muchos años que está de moda y es un deporte ideal para aquellos a los que les…

¿Cómo escoger unas buenas botas de trekking?

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El trekking o senderismo está de moda. Antes eran unos pocos los que lo hacían y parecía ser un deporte exclusivo de…

¿Qué es la marcha nórdica?

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Quienes están en busca de una actividad que les permita optimizar su forma física, disponen de muchas opciones. La marcha nórdica es la mejor elecc...

Dónde practicar la marcha nórdica

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No es preciso viajar a Finlandia (o a otro país escandinavo) para practicar la marcha nórdica, un ejercicio cada vez…

Qué necesitas para tus rutas de senderismo

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El senderismo, también conocido como 'trekking', es uno de los deportes de moda debido a sus reconocidos beneficios por practicarse…

¿Que es el trekking?

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Con el paso del tiempo, tanto en el deporte como en otros campos de la vida, se han ido adaptando palabras inglesas a nuestro vocabulario. Uno de e...