Recetas de salmón

El salmón como alimento es muy rico y nutritivo, es un pescado rico en proteínas y ácidos grasos esenciales para la salud, además de ser una gran fuente de vitaminas como la B12, B6, la niacina y minerales como selenio, magnesio y calcio
Recetas de salmón

Escrito por Jorge Camón Claveria, 20 abril, 2018

Última actualización: 06 marzo, 2019

El salmón es un tipo de pescado azul, es de la familia Salmonidae y viven tanto en agua dulce como en salada. Su cuerpo es alargado y está cubierto de pequeñas escamas y su carne es rosácea. A continuación vamos a comentar unas cuantas recetas de salmón.

Receta de salmón a la naranja al horno

Ingredientes

  • Un filete de salmón
  • Una naranja
  • Un limón
  • Una rama de romero
  • Un diente de ajo
  • Una cucharada sopera de miel
  • Una cucharadita de mostaza
  • Una cucharadita de miel
  • Media cebolla
El salmón es un tipo de pescado azul, es de la familia Salmonidae y viven tanto en agua dulce como en salada.

Para la elaboración de este plato con salmón debemos seguir los siguientes pasos:

Lo primero que haremos será cortar tres rodajas de naranja que reservaremos para decorar el salmón al horno y también, picaremos el ajo y la cebolla.

A continuación, exprimiremos el jugo de la naranja y el limón para posteriormente mezclarlo junto con la cebolla, el ajo, la mostaza, la miel y la sal.

Marinamos -Dejamos un alimento, especialmente un pescado, durante un tiempo en una especie de salsa o adobo para condimentarlo o conservarlo.- el salmón en esta mezcla durante diez o quince minutos, y una vez transcurrido ese tiempo, moveremos el filete de salmón a una bandeja de horno.

Colocamos unas ramitas de romero por encima del pescado y también podemos decorar con alguna rodaja de fruta. Cuando hayamos acabado, introducimos el salmón al horno con zumo de naranja y limón. No debemos olvidar precalentar el horno a 200 grados durante al menos quince minutos.

El tiempo de cocción dependerá de la potencia de tu horno, no olvides poner papel de horno entre la bandeja y el salmón para que este no se te pegue. Por último, podemos servirlo acompañado de espárragos, arroz al vapor o unas verduritas asadas como guarnición.

Receta de rollos de salmón ahumado con queso y gambas

Ingredientes

  • 60 gramos de salmón ahumado
  • 50 gramos de gambas cocidas
  • 100 gramos de queso fresco
  • Dos rebanadas de pan
  • Dos tomates cherry
  • Una rama de cebollino
  • Un chorro de aceite de oliva
  • Una pizca de sal
  • Una pizca de pimienta negra
Bastan unos pocos pasos para hacer rollos de salmón con queso.

Para la elaboración de este plato con salmón debemos seguir los siguientes pasos:

Primero tenemos que extender tres filetes de salmón ahumado sobre un plato y posteriormente untamos encima el queso fresco y luego colocamos las gambas.

A continuación, enrollamos los filetes de salmón dejando en su interior la gamba y el queso fresco y los colocamos sobre rebanadas de pan tostado.

Para el aliño de estos rollitos, trocearemos los tomatitos cherry y el cebollino, y los mezclaremos en un bol junto con el aceite de oliva, sal y pimienta negra al gusto.

Finalmente, el aliño se pone sobre los rollitos de salmón con queso fresco y gambas y estás preparado para servir.

*Nota: Esta receta puede ser modificada, por ejemplo poner cola de langostino en vez de las gambas u otro queso al gusto. Además, vamos a acabar explicando cómo podemos hacer el salmón ahumado en casa y así no tener que comprarlo ya ahumado.

Recetas de salmón ahumado

Ingredientes

  • 200 gramos de salmón
  • Tres hojas de laurel secas
  • Cinco gramos de tomillo seco
  • Cuatro gramos de orégano seco
  • 100 gramos de arroz crudo
  • 20 mililitros de aceite de girasol
Con estas ideas para cenas, recetas sencillas y saludables, alimentarte sanamente no será una complicación.

Y empezamos con su elaboración:

Lo primero que haremos será colocar en una sartén papel de aluminio –para evitar que se queme- y agregar el tomillo, el orégano, el arroz crudo y las hojas de laurel.

Esperamos hasta que el arroz empiece a quemarse y cuando esto ocurra, pondremos una rejilla y encima colocaremos el salmón con un poco de aceite.

Tras el paso anterior, bajaremos el fuego y taparemos el salmón con papel aluminio y una tapa para evitar que se escape el humo. Dejaremos el salmón tapado durante unos siete minutos aproximadamente para que se ahúme bien.

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