Cuando pensamos en una clase de Crossfit, es probable que imaginemos algunos elementos que no pueden faltar: una soga, un…
Crossfit
Todo lo que necesitas saber sobre este sistema de entrenamiento de alta intensidad: halterofilia, gimnasia, resistencia cardiovascular, potencia y otras muchas capacidades humanas.
Las battles ropes son las famosas cuerdas gruesas y pesadas que vemos en los gimnasios donde se practica Crossfit. Estas…
El Crossfit es uno de los métodos de entrenamiento más populares en la actualidad. Permite a sus practicantes potenciar las…
En sus orígenes, el Crossfit estaba dirigido a fortalecer físicamente a miembros de las fuerzas armadas, así como a personal…
En muchas ocasiones se llegan a entablar discusiones sobre el entrenamiento funcional y el crossfit. Algunos sugieren que se trata…
El crossfit es reconocido por la alta intensidad con la que se ejecutan diversos ejercicios para conseguir el mejoramiento de…
Al tratarse de un programa de acondicionamiento y fuerza de movimiento funcional de alta intensidad constantemente variado, los ejercicios de…
Es un hecho que en el mundo occidental cada vez somos capaces de vivir más años. No solo eso, sino…
El CrossFit es una disciplina que figura entre las más populares en la actualidad. En los últimos años, este tipo…
Al igual que un abogado ha de estudiar derecho en la universidad o un psicólogo debe formarse en psicología en…
Muy de moda en la actualidad, es CrossFit es un modelo de fitness amplio, que busca trabajar la potencialidad del…
La alimentación es la clave para mantener una vida saludable y progresar en los entrenamientos físicos. En especial con los…
Solo bastan algunas combinaciones para orientar un entrenamiento de CrossFit a la hipertrofia, un procedimiento sencillo con muchos beneficios. Se…
El objetivo de perder grasa puede ser un dolor de cabeza para muchas personas. Por eso, siempre surgen disciplinas innovadoras…
El CrossFit es un programa de ejercicios de movimiento funcional de alta intensidad y constantemente variado que ha experimentado un enorme…
Dentro del ya instalado CrossFit, podemos encontrar diferentes modalidades. Entre ellas está el entrenamiento AMRAP. ¿Te gustaría saber de qué…
Como la mayoría de los deportes altamente demandantes, en donde los esfuerzos físicos y la intensidad son elevados, el Crossfit…
Quizás creas que para hacer Crossfit tienes que apuntarte en un gimnasio especial e ir a clases donde haya muchos…
El CrossFit es un estilo de entrenamiento diseñado por Greg Glassman; consiste en la compilación de los mejores ejercicios funcionales…
Este gran deporte conocido como Crossfit no se caracteriza por ser selectivo, sino más bien apto para todo el mundo;…