Hit¿Cuántos días en la semana debo hacer Hiit para ver resultados?
Tener en cuenta los días de la semana que debes realizar HIIT para obtener resultados es fundamental. Más allá de…
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El entrenamiento de alta intensidad (HIT) requiere de una adecuada preparación y unas técnicas exclusivas. En <i>Eres deportista</i> te facilitamos las mejores rutinas, ahí donde el mundo del fitness y las pesas pautan ejercicios de gran resistencia para los más valientes y entrenados en este deporte de resistencia. ¿Lo estás tú? ¡Descúbrelo con nosotros!
