Yoga

En <i>Eres deportista</i> nos encanta el Yoga. Esta disciplina física y mental combina distintas prácticas orientales donde favorecer el equilibrio físico, la armonía emocional y el crecimiento personal. Tal y como suele decirse, quien se inicia en el Yoga experimenta una auténtica revolución interior y una nueva perspectiva vital. Te explicamos las mejores técnicas, ejercicios y los beneficios que te puede proporcionar.

YogaGuía de principiantes para hacer inversión de yoga

Elaborar una guía de principiantes para hacer inversión de yoga debe ser uno de los primeros pasos en esta disciplina.…

Yoga6 formas de crear el espacio de yoga ideal

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YogaEjercicios de yoga para realizar desde casa en familia

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YogaBoxingYoga: lo que debes saber

De todas las combinaciones que hemos visto hasta el momento, el BoxingYoga es una de las que más nos ha…

Yoga6 razones para practicar el taichí chuan

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Yoga5 posturas de yoga sentado

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Que los pequeños se sienten tranquilos por unos minutos con los ojos cerrados y sin hablar puede ser algo impensado…