Al hablar sobre una disciplina, un método de entrenamiento o cualquier otro tipo de práctica positiva para el organismo, es…
Yoga
En <i>Eres deportista</i> nos encanta el Yoga. Esta disciplina física y mental combina distintas prácticas orientales donde favorecer el equilibrio físico, la armonía emocional y el crecimiento personal. Tal y como suele decirse, quien se inicia en el Yoga experimenta una auténtica revolución interior y una nueva perspectiva vital. Te explicamos las mejores técnicas, ejercicios y los beneficios que te puede proporcionar.