¿Cómo tratar el dolor muscular?
La aparición de molestias físicas es realmente frecuenta entre deportistas, por lo que saber tratar el dolor muscular es de…
Fisioterapia
La fisioterapia en el deporte está enfocada a prevenir, a tratar y a rehabilitar esas áreas afectadas, lesionadas o sobrecargadas del paciente para que este, pueda volver a su práctica deportiva en las mejores condiciones. Es un área indispensable e igualmente interesante que debes conocer. En nuestro espacio te damos la mejor información, para que estés siempre al día de esos cuidados y tratamientos tan relevantes.
¿Cómo funcionan los parches para el dolor?
Los parches para el dolor son una alternativa para las personas que quieren un alivio temporal. No podemos esperar que…
¿Cómo tratar el dolor de rodilla con ejercicios?
Muchas veces pensamos que por tener dolor o haber sufrido una lesión en la rodilla, lo mejor es ir con…
Rehabilitación de tobillo: ¿por qué son tan frecuentes las lesiones?
Desde esguinces a fracturas, pasando por artrosis y muchos otros tipos de lesiones… es probable que a lo largo de…
¿Cómo funcionan los masajes neuromusculares?
Los masajes neuromusculares son una gran manera de relajar los tejidos del cuerpo. Se pueden usar tanto para recuperarse de…
Ejercicios de Codman: ¿para qué sirven?
Siempre que un grupo de ejercicios llevan aparejados el apellido del inventor, podemos pensar que se trata de algo complejo.…
Cómo ayuda la equinoterapia a mejorar la condición física, intelectual y emocional
La terapia con animales se utiliza desde hace ya muchos años, y dentro de esta categoría, la equinoterapia es una…
¿De qué trata el método Kabat?
El método Kabat es una de las técnicas de elección en fisioterapia para tratar los problemas de origen neurológico. Estas…
¿Cómo tratar el esguince de rodilla?
Tratar el esguince de rodilla es un procedimiento similar al que se sigue con cualquier otro esguince. Eso sí, deberemos…
¿Cómo tratar una contractura muscular?
Saber cómo tratar una contractura muscular es un conocimiento clave para prácticamente cualquier persona, dada la frecuencia con la que…
¿Cuáles son los beneficios de la hidroterapia?
La hidroterapia se ha convertido en una opción terapéutica más dentro del arsenal de los profesionales de la salud. Los…
¿Cómo es la recuperación de un esguince?
Los esguinces son una de las lesiones más comunes entre deportistas. Dada su frecuencia, conocer la recuperación de un esguince…
¿Cómo tratar el dolor lumbar causado por el ejercicio?
Si nos gusta practicar deporte, también es importante que sepamos cómo abordar los problemas más comunes que pueden aparecer. Uno…
Termografía infrarroja: ¿para qué sirve?
Cuantas más herramientas tenga a su alcance un profesional de la salud para emitir un diagnóstico, mejor. La termografía infrarroja…
¿Cuál es la función del kinesiotape?
El kinesiotape se ha ido utilizando más y más en los últimos años. Sus usos y funciones se enseñan en…
¿En qué consisten los ejercicios de Klapp?
Existen muchas maneras de brindarle bienestar al cuerpo, sobre todo por medio de los hábitos y estilos de vida saludables.…
Terapias posturales: ¿en qué consisten?
Muchas veces le hacemos daño al cuerpo sin saberlo. Ya sea sentados en el sofá o en una silla, o…
Vendaje neuromuscular: ¿para qué sirve?
Seguro que has visto a muchos atletas, e incluso gente a tu alrededor, con tiras de colores sobre el cuerpo.…
Contractura: ¿qué es y cómo tratarla?
Una de las patologías musculares más comunes para cualquier persona es sufrir una contractura. Si has hecho deporte a lo…
Hipoxia y entrenamiento: ¿cómo hacerlo?
La combinación de hipoxia y entrenamiento se ha utilizado desde hace décadas, mayormente por deportistas de élite. Sin embargo, hoy…