Psicología Deportiva

Los podcasts se han convertido en una estupenda herramienta para meditar antes de hacer ejercicio. La meditación se está convirtiendo…

El ballet es una disciplina cuyos beneficios mentales se equiparan a los físicos. Todo el mundo sabe que las personas…

Una cuestión muy interesante es cómo el deporte empodera a las mujeres. Cada vez son más los ejemplos de mujeres…

Conocer los tipos de sensaciones y la información que captan es una enseñanza muy importante en el deporte. Las sensaciones…

A pesar de que cada vez son más los atletas que manifiestan dificultades para dormir, las causas del trastorno del…

La teoría del rendimiento estudia, entre otras cosas, cómo afecta la psicología en el deporte. El rendimiento deportivo ya no…

Todo aquel inmerso en el campo del deporte debería conocer cómo enfrentar el burnout. Este síndrome, a pesar de que…

Un asunto interesante que aborda la psicología es cómo impacta el deporte en tu autoestima. Normalmente, se piensa que una…

A muchos deportistas les ronda por la cabeza cómo perder el miedo a volver a entrenar tras haber sufrido una…

Cuando los deportistas empiezan a tener una continuidad en su carrera es habitual que se pregunten cómo preparar la mente…

Un aspecto curioso del rendimiento deportivo es cómo medir los resultados puede ayudar a aumentar la motivación. La regulación de…

Muchos deportistas nóveles se preguntan cómo afecta psicológicamente una lesión. Es lógico hacerse esa pregunta si nunca se ha sufrido…

Una de las tareas que potencia el entrenamiento deportivo es el autoconocimiento. La capacidad de saber reconocer las fortalezas y…

Una técnica interesante que muchos deportistas deberían aprender a utilizar es la ventilación emocional. Quizás por este nombre esta forma…

Todos los deportistas necesitan conocer los mejores tips para no desanimarse por una lesión. Desafortunadamente, una lesión, como parte de…

No es fácil escoger entre toda la música aquellas canciones más motivadoras en la historia del deporte. Sin embargo, resulta…

El deporte es un medio ideal para transmitir mensajes valiosos, pero en múltiples ocasiones se ve enturbiado cuando aparecen los…

Si eres nuevo en la práctica del senderismo, te interesará saber cómo fortalecer la mente para realizar trekking. Esta disciplina…

El ejemplo de los deportistas de élite puede resultar muy inspirador, como sucede con el documental de Michael Phelps sobre…

La figura del psicólogo deportivo ha ido ganando relevancia en las últimas décadas, pero aun muchos deportistas se preguntan en…

Son muchos los beneficios de meditar antes de entrenar, razón por la cual esta disciplina cada vez se practica más…