Psicología Deportiva

Todos los deportistas deberían tener recursos para evitar la ansiedad durante una competencia. Los nervios pueden pasarle una mala pasada a…

Entender las causas del fracaso es el primer paso para hacerle frente y superarlo. Las sensaciones desagradables que produce el…

Construir un equipo sólido es una tarea fundamental e importantísima de cualquier deporte colectivo. El sentimiento de equipo es la…

Un asunto sobre el que debería estar informada la población general es sobre los beneficios psicológicos del deporte en diabéticos.…

Una actitud positiva en el deporte es una forma de pensar que puede aportarnos muchos beneficios. Ésta se relaciona muy…

Una de las características principales que tienen los deportistas es la resiliencia para afrontar dificultades. La trayectoria de un deportista,&he...

Todos los deportistas pueden sufrir problemas psicológicos que impiden un rendimiento óptimo. Al igual que las lesiones físicas, un deportista&hell...

Si tu objetivo es progresar y alcanzar tus objetivos deportivos existen unos hábitos que debes evitar. Normalmente no se es…

Pocas cosas existen más desagradables que los sentimientos de ansiedad. Estos incluyen un amplio espectro de sensaciones que van desde…

Cualquier deportista le tiene miedo a las lesiones. El temor a sentir dolor físico y tener que estar una temporada…

A diario se deben tomar muchas decisiones que afecta en mayor o menor medida a la rutina. Algunas de estas…

En el deporte existen diferentes tipos de miedo y cada uno cuenta  con características particulares. A pesar de que normalmente…

Todos los deportistas deben aprender cómo manejar las distracciones en el deporte. Tener un despiste es algo natural que le…

Muchas personas creen que mantener una dieta está ligado a un tipo de carácter determinado. Y la verdad es que…

Una cuestión que se preguntan muchos profesionales del deporte es: ¿para qué sirve el miedo? Esta pregunta es muy entendible…

Trabajar los factores mentales esenciales es un punto clave para aumentar el rendimiento deportivo. El trabajo psicológico en el deporte…

Una de las formas poco convencionales para mejorar el rendimiento deportivo consiste en entrenar el subconsciente. Principalmente porque esta parte...

Trabajar la mentalización es una de las tareas más importantes para competir en el deporte. Aun con esto, son solo…

Muchos deportistas se preguntan cómo manejar la carrera deportiva con resiliencia. La resiliencia, o fortaleza mental, es una de las…

La escucha activa es una de las cualidades más apreciadas en el deporte. Lo más curioso es que esta se…

Una de las dudas más planteadas es el ámbito del deporte es cómo desarrollar fortaleza mental. Y es que trabajar…