Psicología Deportiva

Una de las dudas más planteadas es el ámbito del deporte es cómo desarrollar fortaleza mental. Y es que trabajar…

La creatividad es una variable psicológica considerada muy importante para tener éxito en el deporte. De hecho, es una de…

Los consejos para hacer un seguimiento psicológico en el deporte son una gran ayuda para potenciar el rendimiento. Cuando el…

En cada equipo existen diferentes tipos de actitudes que definen el rol de cada miembro. Un equipo es más que…

Uno de los momentos más importantes para un deportista de élite es cómo afronta emocionalmente el retiro. Este momento supone…

El deporte es un hábito muy saludable, sin embargo se torna problemático cuando se convierte en una obsesión. Ningún hábito…

Hay ciertas frases que son capaces de arruinar la mentalidad de un deportista. El lenguaje es un arma de doble…

Una de las herramientas que más poder tiene para la mejora del rendimiento es el autoanálisis. La capacidad de introspección…

Saber qué es la creatividad y cómo aplicarla en el deporte sumará un beneficio añadido al rendimiento deportivo. Esta variable…

Si necesitas una ayuda para inspirarte, no puedes pasar por alto conocer las frases motivadoras de los deportistas de élite.…

Uno de los fenómenos más temidos por el deportista es el llamado "efecto boomerang". Y es que perder peso no…

Hoy en día son muchos los deportistas que buscan los mejores podcasts para aumentar su rendimiento siguiendo un método diferente.…

Un gran desconocido de la psicología deportiva es el método balint. En el ámbito de la salud mental este método…

Las técnicas de psicología resultan de gran utilidad en lo relativo al proceso de curar las lesiones deportivas. Sufrir una…

Una de las variables psicológicas que más se relaciona con el rendimiento deportivo es la autoconfianza. La creencia en las…

El auge de las personas interesadas en el juego ha generado que crezca la necesidad de cómo saber si uno…

La activación en el deporte, tanto positiva como la negativa, es un aspecto fundamental a tener en cuenta para alcanzar…

Una tarea que todo deportista debería aprender es cómo regular la tensión antes de competir. Antes de una competencia es…

Si hay una cualidad que afecta a la mente de los deportistas, tanto para bien como para mal, es la…

Cuando se trata de predecir si se puede adelgazar, muchas veces se subestima y hasta se ignora el rol que…

La dicotomía motivación alta vs baja es quizás una de las más importantes y polémicas en la psicología deportiva. Esto…