Nunca es tarde para hacer ejercicio; eso es algo que tienes que saber antes que nada. La edad no debería…
Correr una carrera de 5 kilómetros es uno de los «primeros pasos» que da alguien que ha comenzado en el…
Los desgarros musculares son una de las lesiones más graves que puede sufrir un músculo. Por lo tanto, conocer las…
Evitar la fatiga muscular es un trabajo complejo, que va más allá de la actividad física o el ejercicio. Para…
Las mujeres que quieren ganar músculo pueden recurrir a diversas alternativas con el fin de mejorar la condición física e…
El sobrepeso es uno de los males que afecta con mayor impacto a la población en el mundo. Un gran…
Las vitaminas son unas sustancias presentes en muchos alimentos que constituyen un elemento fundamental en la alimentación humana. Funcionan de&hel...
La alimentación durante las lesiones tiene una importancia especial para la recuperación del deportista. En estas situaciones, resulta importante c...
El ciclismo es uno de los deportes más populares y puede practicarse en distintas modalidades. Una de las posibilidades es…
Con la jubilación, aumenta el tiempo libre, y este puede emplearse para ejercitarse. La mayoría de los atletas mayores han…
Recordar un poco de historia sobre el culturismo nos permite conocer cómo el hombre siempre ha rendido culto a su…
El culturismo o bodybuilding es una actividad cada vez más presente en el entorno deportivo. Es practicado por hombres y…
Trabajar sentado es algo que muchas personas hacen hoy en día. Ya sea para utilizar un ordenador, recibir clientes, realizar…
Mucha gente tiene la preocupación de perder grasa abdominal para poder marcar músculo o para reducir su perímetro. Para ello,…
Una competición de natación es un momento clave para todos los deportistas que se dedican a esta disciplina. Este es…
Los festivales son una tendencia en aumento, y de hecho cada vez hay más de estos eventos, tanto en invierno…
Cada vez son más las personas que deciden dejar de consumir carnes o productos derivados. Por supuesto, en el mundo…
Países como Tailandia o México llevan siglos alimentándose de especies coleópteras, himenópteras o larvas. Coloquialmente los llamamos insectos, y ...
A pesar de que este tipo de ejercicio ha existido siempre, no se le había dado tanta importancia hasta hace…
Con la llegada del verano, son muchos los deportistas que desean mantener el peso a raya. Como imaginas, el deporte…
La RAE define al veganismo como la "actitud consistente en rechazar alimentos o artículos de consumo de origen animal". Existen…
