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Los desgarros musculares son una de las lesiones más graves que puede sufrir un músculo. Por lo tanto, conocer las…

Bienestar¿Cómo evitar la fatiga muscular?

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Las mujeres que quieren ganar músculo pueden recurrir a diversas alternativas con el fin de mejorar la condición física e…

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El sobrepeso es uno de los males que afecta con mayor impacto a la población en el mundo. Un gran…

Mantener peso¿Por qué son tan importantes las vitaminas en la alimentación?

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Mantener pesoLa importancia de la alimentación durante las lesiones

La alimentación durante las lesiones tiene una importancia especial para la recuperación del deportista. En estas situaciones, resulta importante c...

Mantener peso¿Cómo alimentarse para el ciclismo deportivo?

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Mantener pesoLa alimentación en atletas mayores

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Mantener pesoAlimentos saludables para comer en los festivales

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Cada vez son más las personas que deciden dejar de consumir carnes o productos derivados. Por supuesto, en el mundo…

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A pesar de que este tipo de ejercicio ha existido siempre, no se le había dado tanta importancia hasta hace…

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Con la llegada del verano, son muchos los deportistas que desean mantener el peso a raya. Como imaginas, el deporte…

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La RAE define al veganismo como la "actitud consistente en rechazar alimentos o artículos de consumo de origen animal". Existen…