Los beneficios de los ejercicios de movilidad articular son muy importantes. Con la edad y una vida sedentaria vamos perdiendo…
Desde esguinces a fracturas, pasando por artrosis y muchos otros tipos de lesiones… es probable que a lo largo de…
Existen diversas creencias acerca de la actividad física que giran en torno al volumen del cuerpo. Una de ellas se…
Al hablar sobre entrenamiento, hacemos referencia a mejorar la condición física general, especialmente la de algunos segmentos concretos como las&h...
Todos los segmentos corporales deben ser trabajados con el fin de mantenerlos en buenas condiciones. En este sentido, sobresalen las…
Comenzar a hacer ejercicio es importante, y es uno de los pasos más recomendados para forjar un estilo de vida…
La propiocepción es la capacidad que tiene el cerebro de saber la posición exacta de todas las partes del cuerpo…
El hombro congelado es una patología bastante frecuente. Debemos tratarlo a tiempo y con eficacia, ya que se puede cronificar…
Conocer qué ejercicios puede realizar alguien que es diabético resulta clave como parte de su tratamiento. Junto a los medicamentos…
La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una patología asociada a la edad. Es la enfermedad reumatológica más frecuente y…
El objetivo de la terapia miofascial es eliminar el dolor y las restricciones de movimiento que estén asociados con la…
En el hombro confluyen muchas estructuras diferentes. Esto es bueno porque nos permite tener un amplio rango de movimientos, tanto…
El hombro es una estructura compleja, en la que convergen varios tejidos distintos. Además, tener la movilidad que nos proporciona…
Dentro de las enfermedades inflamatorias intestinales se diferencian dos con diferente cuadro y tratamiento: la colitis ulcerosa y la enfermedad&he...
Las articulaciones son esenciales para poder ejecutar cualquier movimiento. Los huesos son duros y no los podemos mover, así que…
Las articulaciones son las uniones entre dos o más huesos. Dado que los huesos son rígidos, en la mayoría de articulaciones…
La artrosis es una enfermedad reumatológica que cursa con degeneración del cartílago articular. Es una enfermedad de las articulaciones muy…
El entrenamiento de peso corporal es sencillo y está a la alcance de todos los deportistas. Consiste en entrenar sin…
Correr es una de las mejores actividades para mantenerse saludable. No obstante, si bien es cierto que proporciona muchos beneficios…
Las fracturas de tobillo en la práctica deportiva son una de las lesiones más habituales, y también de las consultas…
Las personas mayores suelen tener un mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el desgaste de los músculos y las…
