Quizás el término anhedonia resulte desconocido para muchos, pero lo cierto es que seguramente más de uno habrá experimentado sus…
En la historia del deporte, existen muchos ejemplos de deportistas que han superado la depresión. Estos casos son más comunes…
El estrés y la dieta guardan una estrecha relación. Por medio de la alimentación, se pueden prevenir alteraciones negativas del…
Mucha gente cree erróneamente que meditar es simplemente sentarse en un lugar tranquilo y dejar la mente en blanco. Sin…
Las causas de la depresión en el deportista constituyen un tema de especial interés entre los profesionales de la salud…
Uno de los efectos más conocidos del ejercicio físico es la capacidad de controlar el estrés. De hecho, es bastante…
Las nuevas terapias para la depresión y la ansiedad, como por ejemplo el ejercicio físico, son un tema de actualidad…
La depresión en el deportista es un tema tabú. Sin embargo, la investigación nos dice que es una realidad mucho…
Desde ‘el lado de fuera’, el deporte puede parecer un universo repleto de glamour, celebridades y sueños cumplidos. No obstante,…
La asociación entre depresión y deporte es recurrente, y a diario nos topamos con la idea de que el ejercicio físico reduce el malestar mental. Sin...
El envejecimiento es un proceso que nos afecta a todos los seres vivos. Se caracteriza por el declive integral del…
Hay momentos o situaciones en la vida que causan efectos en nuestro estado de ánimo. En ocasiones, estos eventos pueden…
