El ayuno intermitente es un protocolo muy eficaz para quien busca mejorar la composición corporal. Este método permite reducir el…
Es posible experimentar problemas de salud que se pueden prevenir o manejar con una dieta adecuada. De hecho, plantear una…
Tener el metabolismo lento puede condicionar de manera negativa la pérdida de peso. Esto se produce porque es más difícil…
Llevar una alimentación adecuada en personas diabéticas puede ser la clave para garantizar un correcto manejo de la enfermedad. De…
La Navidad es un periodo crítico para una persona diabética. Esto se debe a que se trata de una festividad…
La recomendación sobre la ingesta de carbohidratos ha variado mucho en los últimos años. De hecho, actualmente los expertos se…
Que el azúcar no es bueno para la salud no es ninguna novedad. Sin embargo, a todo el mundo le…
La taurina es un aminoácido que tiene diversas implicaciones sobre la salud. Si bien sus efectos ergogénicos sobre la actividad…
¿Has oído alguna vez que lo recomendable es realizar cinco o más comidas al día? Si es el caso, te…
Las enfermedades crónicas representan un desafío del abordaje terapéutico, tanto en el plano de los medicamentos como en el de…
La obesidad es una de las patologías más frecuentes en la actualidad. No solo constituye un problema estético, sino que…
El té de canela es una bebida que puede traer beneficios para la salud. Se trata de una infusión que…
La caminata es una actividad que resulta agradable para muchas personas y, sobre todo, accesible. Ahora bien, cuando hablamos de…
El estilo de vida que llevamos en la actualidad es radicalmente diferente al que llevábamos hace miles de años. En…
Conocer qué ejercicios puede realizar alguien que es diabético resulta clave como parte de su tratamiento. Junto a los medicamentos…
Llevar un estilo de vida sedentario es perjudicial en muchos aspectos para la salud. Aunque muchas veces solemos fijarnos en…
Al tratarse de uno de los tres macronutrientes esenciales, en varias situaciones es importante consumir carbohidratos. Por una parte, los…
En los últimos años, se ha intentado reducir el consumo de azúcares o sustituirlo por opciones más saludables. Un alto…
Es un hecho que en el mundo occidental cada vez somos capaces de vivir más años. No solo eso, sino…
La diabetes es una de las principales enfermedades metabólicas que motivan una consulta de endocrinología. Es una enfermedad compleja, que…
Uno de los principales síntomas del sedentarismo, aunque también de la edad, es la mala circulación en las piernas. Este…
