equilibrio

Las personas mayores se encuentran en su última etapa vital y, al contrario de lo que muchos piensan, deben mantenerse…

Los músculos isquiotibiales son muy importantes para la flexión de la pierna y la extensión del muslo sobre la cadera.…

Se lo conoce como taichí, tai chi o tai chi chuan y se trata de un arte marcial de origen chino, pero que es practicado en todo el mundo. En…

El aeroyoga también se conoce como yoga aéreo, y es una de las disciplinas con más auge de los últimos…

La propiocepción es la capacidad que tiene el cerebro de saber la posición exacta de todas las partes del cuerpo…

Antes de conocer acerca de la influencia de los padres en el deporte de los hijos, es importante tener en…

La propiocepción es importantísima, tanto para personas deportivas como para quienes no lo son. Nos ayuda en el día a…

No es muy común escuchar el término 'propiocepción'. Sin embargo, es un elemento importantísimo en nuestro día a día, tanto…

En la búsqueda de una mayor activación muscular y del sistema nervioso, el entrenamiento en situaciones inestables se utiliza con…

A grandes rasgos, el slackline es una forma de hacer ejercicio manteniendo la concentración, el estado físico, la fuerza del…

El cuerpo tiene un funcionamiento bastante complejo e interesante. A medida que crecemos, aprendemos a manejarlo; acciones simples como caminar,…

Existe una preparación física adecuada para esquiar. Si estamos de vacaciones o queremos iniciarnos en este deporte, podemos realizar algunos…

¿Todavía no has oído hablar del ashtanga yoga? Esta vertiente del yoga no es ninguna novedad, ya que cuenta con…

El tai chi es un arte marcial que se basa en movimientos realizados de manera lenta, fluida y precisa. Entre…

Más que un deporte, el skateboarding es, principalmente, un estilo de vida. Sin embargo, como deporte trae consigo innumerables beneficios, por lo que vamos a aprovechar el siguiente artículo para destacar…

Hay quienes apuestan a disminuir las raciones diarias de alimentos y aumentar la carga de actividad física para conseguir un…

Una bailarina danzando al ritmo de la música y transmitiendo un sentimiento a través del baile es siempre armónico a la vista. Los bailarines al estar en escena realizan movimientos…

Estar en forma significa tener  un cuerpo tonificado, lo que también incluye progresos en cuanto a la resistencia y mejorar…