Es frecuente encontrar aparatos que prometen revolucionar el mercado y provocar mejoras inmediatas. El Theragun es un dispositivo similar que&helli...
Aliviar los músculos tensos es relativamente fácil si sabemos cómo hacerlo. Además, es algo importante, ya que si ignoramos este…
Saber combatir las agujetas es bastante importante, ya que se trata de una de las lesiones más frecuentes que existen.…
Saber cómo tratar una contractura muscular es un conocimiento clave para prácticamente cualquier persona, dada la frecuencia con la que…
El bruxismo es una patología relacionada con la articulación temporomandibular de la mandíbula. Este problema hace que haya demasiada tensión y se ...
El objetivo de la terapia miofascial es eliminar el dolor y las restricciones de movimiento que estén asociados con la…
Muchas personas practicantes habituales de cualquier deporte o actividad física suelen centrar todos sus esfuerzos en la sesión de entrenamiento,&h...
El síndrome del túnel carpiano es una patología que afecta principalmente a las personas que trabajan con la muñeca doblada…
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El masaje es la acción de frotar, golpear rítmicamente o frotar determinada parte del cuerpo a cierta intensidad. Es importante…
