Muchas veces se subestima la importancia que tiene la conexión mente-músculo como facilitador para alcanzar un mayor rendimiento. A pesar…
Los deportistas de alto rendimiento parecen personas procedentes de otro planeta. Sus extraordinarias características físicas los hacen destacar po...
Sobrellevar un período de reposo absoluto puede ser todo un reto para cualquier deportista. Romper drásticamente con la rutina de…
Artes marciales y yoga se presentan a primera vista como ciencias diferentes. Las primeras están relacionadas con la lucha, pero…
Después de un periodo de descanso, toca retomar las viejas rutinas. Solo el hecho de decirlo es muy fácil, pero…
Es posible que cuando pienses en cómo mejorar tu estado físico te venga a la cabeza la necesidad de machacarte…
Así como ha ocurrido en otros ámbitos, el estudio del cuerpo humano ha permitido desmentir una gran cantidad de creencias erróneas. En este artícul...
El chocolate es uno de los alimentos más populares en todo el mundo. Su delicioso sabor y variadas formas de…
Correr una maratón no implica solamente un reto para nuestro físico. La mente juega un papel tanto o más importante…
Esta disciplina fitness se ha puesto de moda por la forma tan sutil en que se adapta a los requerimientos…
