pasta

Desde hace mucho tiempo se conoce la necesidad de aumentar el aporte de hidratos de carbono previo al esfuerzo en…

Perder peso es sinónimo de alimentación saludable. Es por ello que las personas que desean alcanzar su peso ideal eliminan…

Son ideales para comer antes de la rutina diaria de ejercicios. Los platos de pasta para deportistas contienen carbohidratos que…

La ensalada de pasta es una de las elaboraciones más populares durante los meses de verano. Es una receta saludable, que además se prepara fácilmente y cuenta con infinidad de…

Uno de los platos italianos favoritos para muchas personas son los espagueti a la carbonara. Existen variadas recetas que se alejan…

Los deportistas pasan horas de esfuerzo físico en entrenamientos y competiciones, para mantener el cuerpo fuerte y sano deben cumplir…

Se denomina hidratos de carbono al conjunto de azúcares y almidones presentes en diversos tipos de alimentos. Pueden provenir de…