Cuidar la flora intestinal resulta clave para garantizar un buen estado de salud. También denominada microbiota, esta interacciona con el…
yogur
Actualmente, se conocen muchas de las implicaciones de tener una microbiota sana, ya que, por ejemplo, esta interviene en el…
Construir una dieta equilibrada y variada parece sencillo, pero en ocasiones puede complicarse. Para que el organismo funcione de manera…
Los productos lácteos son aquellos que se elaboran a partir de la leche. Los animales mamíferos producen leche para sus…
Pocos alimentos lácteos son tan tradicionales como el yogur. Ha acompañado a generación tras generación a la hora de la…
El fitness es un estilo de vida que persigue el objetivo de estar lo más sano y en forma posible.…
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, aunque no siempre los deportistas ingieren los alimentos más…
Al elegir los alimentos en el momento de la compra, es muy importante mirar la fecha de caducidad. En la…