Determinar los tipos de categorías en Crossfit representa mucha importancia, tanto para los entrenadores como para aquellos atletas que se…
Los gimnasios son cada vez más concurridos y ante tantas opciones disponibles puede ser complejo encontrar los mejores ejercicios de…
Establecer una guía para principiantes enfocada en el Thruster Crossfit no solo es importante, sino necesario. Dicho ejercicio sobresale como&helli...
El crossfit es uno de los deportes de moda, aunque su origen no es tan reciente. El primer box de…
¿Estás buscando un entrenamiento exigente y conseguir mejores resultados en tu rutina de crossfit? Quizás hayas oído hablar de las…
Las dominadas o pull ups son un ejercicio que se realiza con regularidad para trabajar la parte superior del cuerpo.…
El CrossFit es una disciplina que lleva varios años muy de moda. Como cualquier otra disciplina, si no se realiza…
El crossfit es una disciplina que cada vez atrae a más y más personas. Aun así, no todas experimentan sus…
Es probable que en algún momento hayas realizado este ejercicio o lo hayas visto, pero no sepas cómo se llama.…
Conocer los beneficios del crossfit en mujeres permitirá sacar más provecho de esta disciplina, que se ha popularizado enormemente durante…
Cuando pensamos en una clase de Crossfit, es probable que imaginemos algunos elementos que no pueden faltar: una soga, un…
Las battles ropes son las famosas cuerdas gruesas y pesadas que vemos en los gimnasios donde se practica Crossfit. Estas…
El Crossfit es uno de los métodos de entrenamiento más populares en la actualidad. Permite a sus practicantes potenciar las…
En sus orígenes, el Crossfit estaba dirigido a fortalecer físicamente a miembros de las fuerzas armadas, así como a personal…
En muchas ocasiones se llegan a entablar discusiones sobre el entrenamiento funcional y el crossfit. Algunos sugieren que se trata…
El crossfit es reconocido por la alta intensidad con la que se ejecutan diversos ejercicios para conseguir el mejoramiento de…
Al tratarse de un programa de acondicionamiento y fuerza de movimiento funcional de alta intensidad constantemente variado, los ejercicios de&helli...
Es un hecho que en el mundo occidental cada vez somos capaces de vivir más años. No solo eso, sino…
El CrossFit es una disciplina que figura entre las más populares en la actualidad. En los últimos años, este tipo…
Al igual que un abogado ha de estudiar derecho en la universidad o un psicólogo debe formarse en psicología en…
Muy de moda en la actualidad, es CrossFit es un modelo de fitness amplio, que busca trabajar la potencialidad del…
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