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¿Cómo hidratar la piel con productos naturales?

5 minutos
La naturaleza brinda múltiples ingredientes para preparar mezclas altamente hidratantes y nutritivas para la piel.
¿Cómo hidratar la piel con productos naturales?
Karla Henríquez

Revisado y aprobado por la médica Karla Henríquez

Última actualización: 09 julio, 2023

Hidratar la piel con productos naturales es una excelente opción cuando existe tendencia a la sequedad. En especial, en zonas como los codos, las rodillas y los talones. Sin embargo, lo bueno de las mezclas es que pueden utilizarse para áreas más extensas, como brazos, piernas y tronco.

Hay que aclarar que no es necesario esperar a que la piel esté reseca y tirante para hidratarla. Al contrario, es imprescindible aprender a darle los cuidados que requiere, a diario. De esta manera, no solo tendrá un mejor aspecto sino que se prevendrán molestia y el tan temido envejecimiento prematuro.

Hidratación de la piel con productos naturales

A continuación te comentamos algunas de las mejores mezclas que puedes preparar para hidratar la piel con productos naturales.

1. Manteca de karité y aceite de almendras

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Cuando la piel del cuerpo tiene tendencia a la resequedad, lo mejor es preparar y aplicar una crema superhidratante con productos naturales como el aceite de almendras y la manteca de karité pura.

El aceite de almendras es rico en vitaminas A y E, potasio, zinc, proteínas y grasas saludables que le confieren propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antisépticas y calmantes. Por su parte, la manteca de karité pura es rica en vitaminas A, E, D, y F, con lo cual, es altamente nutritiva, regeneradora, hidratante y cicatrizante.

Ingredientes

  • 4 cucharadas y media de manteca de karité pura (45 g).
  • 3 cucharadas de aceite de almendras (30 g).

Preparación

  • Vierte la manteca de karité en un recipiente resistente al calor y caliéntala al baño María.
  • Una vez se haya fundido, agrégale el aceite de almendras.
  • Remueve los ingredientes unos minutos, hasta que se integren bien.
  • Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente.
  • Almacena en un recipiente hermético.

Modo de aplicación

  • Toma una pequeña cantidad de producto y espárcelo por las zonas más resecas de la piel (codos, rodillas) con movimientos suaves.
  • Utiliza a menudo para combatir la resequedad o bien, prevenirla. No la apliques sobre el rostro.

Descubre: 6 mascarillas con aceite de nuez para cuidar la piel

2. Yogur natural y miel

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El yogur natural es un alimento rico en niacina, calcio, potasio, magnesio, vitamina A, vitaminas del complejo B, ácido fólico. También contiene ácido láctico, que resulta ideal para combatir las bacterias y reducir los brotes de acné, sin lesionar la piel.

Hidrata a profundidad, combate el exceso de sequedad, y puede ayudar a tratar alergias, picaduras, picazón, eccema y afines. Al combinarse con la miel, un alimento con propiedades antibacterianas, antisépticas e hidratantes, se obtiene una excelente mascarilla para hidratar la piel. 

Ingredientes

  • 6 cucharadas de yogur natural (60 g).
  • 5 cucharaditas de miel de abejas (25 g).

Preparación

  • En un recipiente, mezcla el yogur natural con la miel de abejas.

Modo de aplicación

  • Extiende el tratamiento sobre la piel y masajéala.
  • Deja actuar 30 minutos y enjuaga con agua tibia y jabón neutro.
  • Repite su uso, por lo menos, 3 veces a la semana.

3. Aloe vera y aceite esencial de rosas

El aloe vera es la plata de las mil y un bondades. Es rica en todo tipo de nutrientes e, incluso, antioxidantes, ácidos grasos saludables y aminoácidos. Ayuda a hidratar la piel a profundidad, aliviar picazones, enrojecimientos e inflamaciones, estimula la regeneración celular y, por si fuera poco, no altera la producción de aceites naturales.

En combinación con el aceite de rosas, que también tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, se obtiene una excelente mezcla para aliviar, relajar e hidratar la piel. 

Ingredientes

  • ½ taza de gel de aloe vera (100 g)
  • 2 cucharadas de aceite esencial de rosas (30 g)

Preparación

  • Antes de mezclar con el gel de aloe vera, diluye el aceite esencial de rosas.
  • Combina el gel de aloe vera con el aceite de rosas hasta obtener una mezcla homogénea.

Modo de aplicación

  • Frota la mezcla sobre la piel, hasta que se absorba por completo.
  • Aplica por las noches y enjuaga a la mañana siguiente.

4. Fresas y yogur

La mezcla de fresas con yogur natural es uno de los mejores tratamientos naturales para mantener la piel humectada y libre de imperfecciones como los puntos negros y manchas. Ambos ingredientes minimizan el impacto del estrés oxidativo y favorecen el proceso de regeneración celular.

Ingredientes

  • 5 fresas maduras.
  • 1 bote de yogur natural (125 g).

Preparación

  • Lava y escurre bien las fresas. Asegúrate que sean maduras.
  • Tritura las fresas y mézclalas con el yogur natural.

Modo de aplicación

  • Aplica la mezcla sobre la piel con un masaje y déjala actuar 30 minutos.
  • Enjuaga con agua tibia y jabón neutro.
  • Aplica 2 o 3 veces a la semana.

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5. Avena y huevo

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La avena ha sido uno de los ingredientes naturales más valorados en la cosmética natural. Combinada con huevo, potencia sus propiedades regeneradoras y humectantes, gracias al aporte adicional de grasas saludables y aminoácidos.

Ingredientes

  • 4 cucharadas y media de avena molida (45 g).
  • 1 huevo.

Preparación

  • Casca y bate el huevo.
  • Mezcla la avena molida con el huevo.

Modo de aplicación

  • Frota la mezcla sobre las zonas secas de la piel y déjala actuar 20 minutos.
  • Enjuaga con agua tibia.
  • Repite la aplicación 2 o 3 veces a la semana.

A tener en cuenta

Los productos naturales mencionados son una de las mejores opciones que hay para hidratar la piel a profundidad, sin lesionarla. Ahora bien, es importante que no dejes de lado las recomendaciones de tu dermatólogo. 


Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.


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