Inflamación en los dedos: ¿a qué se debe?

Si solo tienes un dedo inflamado, puede ser que te hayas dado un golpe. No obstante, si esta inflamación te dura más de un par de días, acude a tu médico cuanto antes.
Inflamación en los dedos: ¿a qué se debe?
Valeria Sabater

Escrito y verificado por psicóloga Valeria Sabater.

Última actualización: 03 enero, 2023

¿Te ha ocurrido alguna vez? Mirarte las manos y notar que alguno de tus anillos te oprime, que los dedos aparecen hinchados e incluso con una tonalidad diferente. ¿A qué se debe la inflamación en los dedos?

Las causas pueden ser muy variadas. La mayoría de las veces no tiene gravedad alguna, pero en otras ocasiones puede ser el indicador de una enfermedad. Hoy, en este artículo, te lo explicamos.

¿Por qué sufro inflamación en los dedos?

La inflamación en los dedos suele ser más común de lo que pensamos. A veces puede ocurrir que llevamos un rato caminando y cuando nos miramos las manos, notamos los dedos inflamados, con un ligero y molesto cosquilleo. Esto puede deberse a nuestra circulación y el modo en que esta se distribuye cuando estamos haciendo trabajar el corazón mediante el ejercicio.

Dedos inflamados

Un dedo inflamado puede deberse a una lesión o trauma, siendo las infecciones lo más habitual. Aunque hemos de ir con cuidado de que no sea ya un indicador de una enfermedad articular como la artritis, por ejemplo. Sin embargo, hay otras posibles causas para la inflamación de los dedos:

  • Laceración o trauma contuso: ¿te has dado un golpe? ¿Algún pellizco? ¿Te ha mordido un perro? Es algo obvio. Pero en ocasiones puede ocurrir que nos damos un golpe y no le damos excesiva importancia. Horas después, la inflamación empezará a evidenciarse.
  • Una lesión en el ligamento o el cartílago: si tienes, por ejemplo, un trabajo repetitivo en el que siempre haces los mismos movimientos con los dedos o las manos, es posible que al final los dedos aparezcan inflamados e hinchados. Una causa puede ser una lesión en los cartílagos.
  • La bursitis (inflamación de una bursa que protege y amortigua las articulaciones): es algo muy doloroso, los dedos se inflaman y puedes ver una hinchazón muy particular en la zona articular. A veces puede salir como una especie de bolita dolorosa.
  • El síndrome del túnel carpiano: es muy habitual en las mujeres. Existe una presión sobre el nervio que viaja a través de la muñeca, ahí donde es común que los dedos no solo se inflamen, sino que se pierdan su sensibilidad e incluso que se queden como “enganchados”.
  • Ganglión: esta afección sucede cuando existe un crecimiento o hinchazón en la parte superior de la articulación o tendón, que puede llegar hasta nuestros dedos, inflamándolos.
  • Una infección: algo que no podemos descartar. Existe una infección bacteriana asociada al Staphylococcus aureus que ocasiona una inflamación muy llamativa en los dedos. Es dolorosa y puede ocasionarte hasta fiebre.
  • La paroniquia: se trata de una infección alrededor de la uña muy dolorosa que hace que el dedo se inflame, pero en especial la zona que rodea a la propia uña. Puede aparecer incluso pus.
  • Artritis reumatoide: lamentablemente es una realidad muy común que no podemos descartar. Se trata de una enfermedad autoinmunitaria y crónica que afecta a las articulaciones. Las inflama de un modo doloroso y, por lo habitual, suele iniciarse muchas veces en los dedos.
  • La artritis séptica: este tipo de artritis es infecciosa, y ha de saberse diferenciar de la reumatoide. Por lo general los síntomas son los mismos, pero será nuestro médico quien nos ayude a diagnosticarla.


Cuando se te hinche uno o más dedos, deberás estar atenta a los síntomas. Observa si es un solo dedo el que aparece inflamado o si son todos los de la mano.

Si son todos, por lo general se debe a problemas circulatorios o al síndrome del túnel carpiano. Si es uno solo, ponle atención a las uñas. Si te has dado un golpe, o incluso a si te has clavado algo, se puede empezar por ahí para ubicar la razón de la inflamación.

Puede ocurrir incluso que nos haya picado un insecto. Pero, si esta inflamación te dura varios días, acude a tu médico.

¿Cómo reducir la inflamación en los dedos?

Dedos hinchados

Obviamente, tal y como te hemos indicado, si ves que dicha inflamación se extiende a lo largo de varios días, es necesario que acudas al médico. Mientras, en casa, puedes seguir los siguientes consejos:

1. Baños fríos y calientes con agua de romero

Un estudio hecho en animales menciona al romero como un componente adecuado para reducir las inflamaciones de las articulaciones y los cartílagos.

Puedes prepararlo de la siguiente manera:

  • Puedes hacerte una infusión con dos ramitas de esta planta medicinal, para después sumergir en este preparado caliente los dedos hinchados durante tres minutos.
  • Después, haz lo mismo, pero en un cazo con agua fresca.
  • Ve alternando. Esta diferencia de temperatura hará que la sangre fluya mejor y se baje la inflamación.
  • Para concluir, puedes hacerte un pequeño masaje con unas gotitas de aceite esencial de romero.

2. Diente de ajo

Si tienes la sospecha de que la hinchazón de los dedos se debe a algo bacteriano, no dudes en pasarte el diente de un ajo por la zona afectada.

El ajo es un gran antibacteriano, por lo que podría ser de ayuda para reducir la inflamación. A pesar de esto, te recomendamos acudir al médico para resolver de raíz la inflamación en los dedos.



3. Vendajes de raíz de jengibre

Esta raíz, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, podría ayudarnos a bajar la inflamación. Si rallamos unas cuantas tiras y hacemos una infusión con ellas, podemos obtener excelentes resultados.

  • En primer lugar puedes sumergir en esta infusión los dedos inflamados unos minutos.
  • Después, coge las raíces que has utilizado y haz un vendaje suave sobre los dedos afectados. No lo oprimas demasiado.

Ingredientes naturales para la inflamación en los dedos

La inflamación en los dedos puede aliviarse con algunos sencillos remedios naturales; sin embargo, estos será un tratamiento temporal mientras logras visitar a un profesional. Recuerda que siempre recomendamos que acudas a tu médico antes de llevar a cabo cualquier tratamiento de los que hemos citado.

Asimismo es importante que identifiques la razón de la dolencia, ya que cada tratamiento está orientado a una causa específica. Toma en cuenta la duración de la inflamación, ya que su prolongación significa que no es algo leve y con más razón debes visitar a un médico cuanto antes.

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