Las mejores mascarillas con frutas
Nadie puede negar que son muy ricas y que nos ayudan a llevar una vida más sana. No obstante, también podemos emplear las frutas para preparar mascarillas que nos dejarán el rostro bonito, joven y saludable. Existen diferentes recetas que serán de mucha utilidad según tus necesidades. En el siguiente artículo te ofrecemos opciones de mascarillas con frutas que te van a encantar.
¡No está permitido comerlas!
Las propiedades estéticas de las frutas
Son muchos los nutrientes que nos aportan las frutas y, por ello, sabemos que son perfectas para el postre, para un tentempié o para un licuado natural. ¿Sabías que también podemos aprovechar sus elementos para mejorar nuestro aspecto exterior?
Para disfrutar de una piel perfecta, suave, sin arrugas ni poros dilatados no hay dudas de que las frutas serán nuestras grandes aliadas. Las mascarillas con frutas devuelven la elasticidad y la salud a la dermis, a la vez que la relajan y eliminan las células muertas que luego se transforman en irregularidades o marcas.
Lee también: Batidos de frutas para limpiar tu cuerpo
Las mejores mascarillas con frutas para el rostro
Cada una de ellas tiene un efecto o beneficio y por ello debemos elegirlas según sea nuestra necesidad u objetivo. Presta mucha atención a estas mascarillas con frutas para tener un rostro hermoso y sano:
Receta de mascarilla de plátano y miel
Es una de las mejores opciones para aclarar la piel del rostro, pero además sirve para eliminar las impurezas y células muertas.
Ingredientes
- ¼ plátano
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- En primer lugar corta en rebanadas el plátano y machácalo con un tenedor hasta formar una pasta fina.
- Añade la miel y remueve para que quede todo homogéneo.
- Deja reposar 5 minutos.
- Mientras tanto, lava tu rostro con agua templada y jabón neutro y seca con suaves golpecitos.
- Aplica en toda la cara con cuidado de que no entre en los ojos.
- A los 15 minutos retira con agua fría.
- Pon una crema humectante al terminar.
- Repite 1 vez a la semana.
Receta de mascarilla de manzana
La manzana es una gran aliada para mejorar la salud de tu piel. Se aconseja usarla cocida para que sea más tierna, aunque también se puede rallar. Además de emplearla sola, hay una receta muy interesante que te puede ayudar sobremanera.
Ingredientes
- ½ manzana
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 yema de huevo
- 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
- 1 chorrito de vinagre de manzana
Preparación
- Primero pela y pica la manzana en cubos.
- Echa en el vaso de la licuadora y añade la miel, la yema de huevo, el aceite y el vinagre.
- Mezcla todo muy bien hasta que no queden grumos.
- Lava la cara y aplica bien la mascarilla, extendiéndola con cuidado también en el cuello.
- Por último deja que se seque y enjuaga con agua tibia.
Receta de mascarilla de sandía
Las propiedades hidratantes de la sandía son perfectas para los rostros apagados, sin elasticidad y muy dañados por el sol.
Ingredientes
- ¼ sandía
Preparación
- Para empezar, quita la cáscara y las semillas de la sandía y corta en rebanadas.
- Machaca con un mortero o usa una licuadora para que quede una pasta sin grumos.
- Cuando tenga la consistencia de un puré, aplica en el rostro limpio y seco.
- Deja actuar unos 15 minutos y luego retira con un algodón mojado en agua templada.
- Es importante que no uses toalla para secar.
Receta de mascarilla de aguacate
Gracias a sus aceites esenciales el aguacate o palta puede servirnos para que nuestro rostro esté hermoso y suave. Este fruto es rico en vitaminas A, B6, C y E. Además ofrece ácido fólico y minerales como el magnesio y el hierro.
Es ideal para la dermatitis y el acné.
Ingredientes
- La pulpa de ½ aguacate
- 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
- 1 cucharada de jugo de tomate (10 ml)
Preparación
- Abre el aguacate por la mitad y retira la pulpa.
- Machaca con un tenedor o mortero y mezcla con el limón y el tomate.
- Cuando tengas una pasta homogénea, aplica con movimientos circulares sobre el rostro limpio y seco (evita la zona de los ojos).
- Deja que actúe durante 15 minutos y enjuaga con abundante agua tibia.
Visita este artículo: 4 formas de incluir más aguacate en la dieta para mejorar tu salud
Receta de mascarilla de pera
Muy eficaz para personas con cutis graso por ser una fruta astringente. Además, contiene diferentes vitaminas (A, B, C y E), ácido fólico y beta-caroteno, entre otros. Todos ellos ayudan a formar tejidos y reparar las células de la dermis.
Ingredientes
- 1 pera
- Unas gotas de zumo de limón
Preparación
- Pela la pera y quítale el corazón.
- Corta en cubos y coloca en el vaso de la licuadora.
- Añade el zumo de limón y mezcla hasta que te quede una pasta cremosa y homogénea.
- Aplica sobre el rostro seco y limpio.
- Deja que actúe 15 minutos y retira con agua fría.
Receta de mascarilla de naranja
Los cítricos son muy buenos para nuestra salud porque evitan que nos enfermemos; además, mantienen las células en perfecto estado y son un potente antioxidante.
La naranja nos ayuda a producir colágeno y a suavizar la piel. Por si esto fuera poco, le otorga elasticidad y luminosidad y permite retrasar la aparición de arrugas.
- Lo único que debes hacer es exprimir una naranja y esparcir el jugo por toda la cara ya limpia y seca. Otra opción es cortarla en rodajas y colocarlas en el rostro durante 15 minutos.
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
- Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass avocado composition and potential health effects. Critical reviews in food science and nutrition, 53(7), 738-50.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/ - de Oliveira, A. P., Franco, E., Rodrigues Barreto, R., Cordeiro, D. P., de Melo, R. G., de Aquino, C. M., E Silva, A. A., de Medeiros, P. L., da Silva, T. G., Góes, A. J., … Maia, M. B. (2013). Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2013, 472382.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/ - Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Evaluation of Skin Anti-aging Potential of Citrus reticulata Blanco Peel. Pharmacognosy research, 8(3), 160-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/ - Palermo, V., Mattivi, F., Silvestri, R., La Regina, G., Falcone, C., & Mazzoni, C. (2012). Apple can act as anti-aging on yeast cells. Oxidative medicine and cellular longevity, 2012, 491759.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3437301/ - McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian journal of global health, 5(1), 241. doi:10.5195/cajgh.2016.241
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/