Los efectos beneficiosos de tener amigos

Para aprovechar los efectos beneficiosos de la amistad no es necesario tener muchos amigos. Lo importante es que el lazo que os una sea fuerte para afrontar tanto los momentos buenos como los malos.
Los efectos beneficiosos de tener amigos

Escrito por Solimar Cedeño, 09 octubre, 2018

Última actualización: 07 marzo, 2021

El ser humano es social por naturaleza, ya que está rodeado de otros individuos y se relaciona con ellos durante toda su vida. En tu vida cada persona tiene un vínculo afectivo como familiares, compañeros de trabajo, pareja y amigos. Así, el relacionarte con otros te permitirá desarrollar confianza. Hoy hablaremos sobre los efectos beneficiosos de tener amigos.

En la relación con los otros, la amistad forma parte del proceso de socialización del individuo. La amistad es una relación afectiva, marcada por la preferencia, reciprocidad y afecto positivo compartido.

¿En qué nos beneficia tener amigos?

Los lazos de amistad se van construyendo con el trascurrir del tiempo. Cuando somos niños, los amigos son compañeros de juegos. En la adolescencia, la amistad es complicidad y ayuda mutua para lograr objetivos. En la adultez, los amigos se hacen por compatibilidad de intereses y proyectos de vida.

Cada amistad es diferente y forma parte de las relaciones interpersonales de los seres humanos. Las conversaciones serán diferentes según el grupo social que te rodee, porque los intereses son variables. No hay tipos de amigos: todos forman parte de tu entorno y cada uno aportará cosas a tu vida.

Hay momentos en los que deseas estar solo, pero siempre tener una buena compañía te ayudará a afrontar los problemas de la vida. Una palabra de aliento, felicitación o agradecimiento siempre servirá para calmar los pensamientos.

Los amigos te brindan momentos maravillosos que marcarán tu vida. Tristezas, alegrías, reuniones, viajes o en cualquier circunstancia que se te presente, estarás rodeado de tus amigos. Hay amistades que perduran en el tiempo y otras que solo estarán por momentos específicos de tu vida: cada una de ellas hay que apreciarlas.

La vida con amigos es alegre y divertida, y las amistades ayudarán también al bienestar emocional. ¿Qué esperas para hacer amigos? Comparte con otras personas y verás así los efectos beneficiosos de tener amigos.

“La amistad solo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad”

-Dalai Lama-

Aumentará la seguridad y autoestima

Aumentar la autoestima es uno de los efectos beneficiosos de tener amigos

Tener amigos es parte del proceso de socialización; al interactuar con ellos, tu confianza y seguridad aumentarán. Con los amigos podrás expresar lo que piensas y ser como eres, sin ocultar tu personalidad.

La amistad aumentará tu autoestima porque te sentirás amado y valorado. Tus amigos podrán expresar con sinceridad lo que les gusta o no de ti, no te sientas atacado y acepta los comentarios. La opinión de un amigo es muy valiosa.

De hecho, tanto es así que la comunidad científica ha tratado de determinar lo que la amistad significa en la autoestima. En concreto, un estudio publicado en la revista Sex Roles en 2001 descubrió que la autoestima de un grupo de 97 niñas se encontraba relacionada positivamente con la calidad de sus amistades, lo que pone de manifiesto la importancia de la amistad en este sentido.

La confianza será la clave de la amistad

El apoyo de un amigo siempre será de gran ayuda en momentos difíciles de la vida. Los lazos de amistad se irán afianzando al apoyarse mutuamente y generarán confianza a través del tiempo.

Si quebrantas y abusas de la confianza, la amistad podrá estar en riesgo. La base de la amistad es la confianza: no rompas el lazo afectivo con acciones negativas. Además, no compartas información privada con los demás, ¡por algo ese amigo confió en ti para expresar sus problemas!

Al tener amigos, expresarás tus sentimientos

Uno de los efectos beneficiosos de tener amigos es expresar lo que sientes. Tu amigo será esa persona que te escucha y aconseja en el caso de requerirlo. Así, una palabra de aliento ayudará a controlar las emociones.

Reprimir las emociones puede generar estados depresivos y ansiedad. Por eso es conveniente recurrir a tus amigos y soltar las emociones como la tristeza y preocupación. Tal vez existan algunas emociones que serán más cómodas de expresar con tus amigos que con un conocido o incluso familiar.

De igual forma, toma en cuenta que, aunque te quieras desahogar, tampoco debes agobiar a tus amigos con tus problemas. Cada quien tiene que lidiar con los suyos. Respeta entonces el momento y no te concentres en lo negativo.

Aprenderás a respetar al otro con sus virtudes y defectos

En una relación de amistad existen diferencias de personalidades y pensamientos. Cada uno tiene su carácter, practica una religión, tiene ideas políticas y pueden ser compatibles o no. Respeta las diferencias de tus amigos, no juzgues y acéptalo con sus defectos y virtudes.

El respeto fortalecerá la confianza entre ambos. Si no respetas a tus amigos, tampoco practicarás el respeto con los demás. En la diversidad de gustos y pensamientos está la esencia de tener amigos.

Sonríe y agradece por las amistades que te rodean. Los efectos beneficiosos de la amistad alegrarán tu vida. No estás solo: los amigos son los hermanos que eliges durante el camino. Comparte y disfruta momentos inolvidables con esa familia que escogiste.

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Los buenos amigos deben ser cuidado como se merecen, pero también es necesario permitirles que nos ayuden cuando más lo necesitemos.



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