Miel y cebollas: remedio efectivo para la tos

Por sus propiedades antivirales y expectorantes, la combinación de miel y cebollas puede ayudar a combatir la tos. Descubre cómo prepararlos en sencillas recetas.
Miel y cebollas: remedio efectivo para la tos
Nelton Abdon Ramos Rojas

Revisado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 17 marzo, 2021.

Escrito por Daniela Echeverri Castro, 26 abril, 2015

Última actualización: 17 marzo, 2021

Una combinación de miel y cebollas puede ser apropiada para controlar los incómodos síntomas de la tos. Si bien es un poco más suave que los jarabes convencionales, sus propiedades fortalecen el sistema inmunitario para luchar contra las infecciones. ¿Te animas a probarlo?

La tos es un mecanismo de defensa del cuerpo producido bruscamente por un vaciado explosivo de aire de los pulmones. Tiene como fin expulsar sustancias extrañas que afectan las vías respiratorias, y puede ser productiva o seca.

Cuando la tos es productiva, se acompaña con secreciones o moco. No debe ser detenida, ya que de este modo se eliminan las flemas que congestionan los conductos respiratorios. Por otro lado, la tos seca puede deberse a una irritación o infección.

Independientemente del tipo de tos, la preparación de este remedio natural puede complementar el tratamiento que paute el médico y así ayudar a minimizar los síntomas. Lo mejor de todo es que es muy fácil de preparar y se puede tomar sin temor a sufrir efectos secundarios.

Jarabe de miel y cebollas para aliviar la tos

Una combinación de miel y cebollas (cuyos efectos para este problema no tienen sustento científico suficiente) da como resultado un remedio natural que puede servir para controlar los síntomas de la tos. A diferencia de los jarabes convencionales, sus componentes aportan un “extra” de nutrientes esenciales.

Gracias a esto, su ingesta contribuye a fortalecer el sistema inmunitario para hacerle frente al foco de las infecciones. Por eso, además de reducir las molestias, es una solución para inhibir el crecimiento de los gérmenes que atacan las vías respiratorias.

Beneficios de la miel

La miel es uno de los antisépticos naturales más empleados.

La miel es uno de los ingredientes naturales que se ha destacado por su alto contenido de nutrientes, como se indica en esta publicación de la Fundación del Corazón. Desde el punto de vista medicinal, se valora por su efecto antimicrobiano, ideal para luchar contra algunas infecciones.

  • Sus componentes disminuyen la irritación de las vías respiratorias y contribuyen a calmar la tos, según estudios.
  • Tiene un efecto expectorante que ayuda a estimular la eliminación de las flemas.
  • Es capaz de regular la acidez y suavizar la garganta.
  • Contiene citoquinas y otros antioxidantes que ayudan a luchar contra los radicales libres.

La miel está contraindicada para niños menores de un año de edad, y también para aquellos con molestias digestivas crónicas. Consulta con el pediatra antes de dar este remedio casero a tu pequeño.

Beneficios de la cebolla

Cebolla para curar las llagas.

La cebolla se ha utilizado desde la antigüedad como tratamiento natural para las afecciones del sistema respiratorio. Pese a que se dice que gracias a su contenido de compuestos sulfurosos, fortalece las defensas y mejora la capacidad del cuerpo para hacerle frente a las infecciones, la realidad es que muchos de sus supuestos efectos son mitos.

En este artículo podemos ver cómo profesionales de la salud desmienten las siguientes propiedades falsas de la cebolla:

  • No posee propiedades antinflamatorias comprobadas que disminuyan la irritación de las vías respiratorias en caso de tos.
  • Su efecto antiviral es falso, por lo que no ayuda a combatir los virus que producen la gripe y el resfriado.
  • posee antioxidantes, los cuales ayudan a estimular la eliminación de toxinas.
  • La cebolla es un alimento sano, que puede incluirse con frecuencia en la dieta, para complementarla, variarla y enriquecerla.

Remedio con miel, cebollas y limón

Este jarabe natural aprovecha las propiedades de la miel para combatir la tos y reforzar el sistema inmunitario. Pese a que ya desmentimos las propiedades ‘mágicas’ de la cebolla para la salud, su presencia en la siguiente receta tradicional no implica ningún escollo; de hecho, los antioxidantes que ofrece pueden ser muy positivos.

Las siguientes recetas provienen de las creencias populares y no han sido probadas científicamente. Antes de recurrir a ellas, asegúrate de contar con la aprobación del profesional. Úsalas para complementar el tratamiento médico, y no para reemplazarlo.

Ingredientes

Preparación

  • Pela y corta la cebolla en trozos grandes y colócala a hervir con los dos vasos de agua durante 15 minutos.
  • Se deja reposar durante 5 minutos después de que hierva. A continuación, se le agregan las dos cucharaditas de miel y el zumo de un limón.
  • Lo ideal es beberlo dos o tres veces al día.

Receta de miel y cebollas

Ingredientes

  • 1 cebolla.
  • 2-3 cucharadas de miel (50 / 75 g).

Preparación

  • Pela y corta la cebolla en pequeños trozos y ponla en un recipiente. Posteriormente se le añade la miel y se deja reposar la mezcla toda la noche.
  • A la mañana siguiente, se cuela la mezcla a través de una gasa gruesa o colador y se consume esta dosis durante el día.
  • Puedes tomar el remedio en su forma natural o lo puedes diluir en un vaso con agua.
  • Se recomienda tomar una cucharada de este jarabe cada dos horas para obtener mejores resultados.

Sea cual sea la receta elegida, es importante saber que los resultados no son inmediatos. Si bien el remedio puede funcionar como un calmante, es necesario consumirlo en varias dosis para que ayude a hacerle frente a la tos. Recuerda consultar con tu médico para obtener un tratamiento apropiado para la tos, el cual puedes complementar con estas recetas naturales, si el profesional así lo autoriza.

 

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