Remedios caseros para pies perfectos

Para fortalecer tus pies, no dudes en hacer rotaciones de tobillo y andar descalzo o de puntillas por casa. Asimismo, para masajear la zona y mejorar la circulación, puedes utilizar una pelota de goma.
Remedios caseros para pies perfectos
Maricela Jiménez López

Revisado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López el 15 marzo, 2021.

Escrito por Yamila Papa Pintor, 01 febrero, 2014

Última actualización: 15 marzo, 2021

¿Sabías que algunos remedios caseros pueden ser útiles para cuidar los pies? Solemos cuidar el cabello, las manos y el rostro, pero los pies parece que siempre quedan relegados. Esto no debería ser así, ya que son el sostén del cuerpo y tendrían que ser los primeros en ser mimados. Además, son los que más se resienten al caminar y al usar calzado.

A la larga, descuidar esta parte del cuerpo puede ser un problema. Más allá de la estética, es aconsejable tenerlos en perfecto estado para evitar dolores más graves en el futuro. Asimismo, para lucirlos hermosos durante el verano. Sigue leyendo y descubre nuestras recomendaciones para tener unos pies saludables.

Los pies, nuestras raíces

Los pies son una parte fundamental del cuerpo humano; son los que nos sostienen y, a la vez, los que nos permiten ir de un lugar a otro. La naturaleza nos ha dotado con unos pies resistentes y fuertes, pero eso no quiere decir que no se resientan. Es muy común es tenerlos agrietados, con callos o ampollas.

Más allá de tener las uñas pintadas en combinación con el traje de baño, lo cierto es que los pies necesitan mucha más atención de la que le ofrecemos periódicamente. Lo más probable es que primero pensemos en el cabello, luego en el rostro y, finalmente, en las manos. Los pies, por lo general, siempre quedan en el último lugar.

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Lo cierto es que para que luzcan espléndidos, es preciso seguir una rutina de cuidado y mantenimiento frecuente. Esto puede llevar algo de tiempo, pero hay que tener en cuenta que se traducirá en un bienestar general que más adelante agradeceremos.

Trucos para cuidar tus pies

Para poder tener unos pies perfectos, sin durezas, callos ni talones agrietados, solo hay que disponer de un poco de tiempo cada semana. Los siguientes consejos pueden resultar útiles para comenzar con este hábito.

  • Semanalmente, realiza un baño caliente de pies con sal gruesa, durante media hora. Lo puedes hacer mientras ves televisión o te pintas las uñas de las manos. Esto hará que se vean más relajados y descansados, sobre todo, después de una larga jornada de trabajo.
  • Cada quince días, dales un baño de agua caliente unos minutos e inmediatamente uno de agua fría. Esta combinación hará que mejore la circulación de los pies; si le añades unas gotas de limón al agua, también evitarás el mal olor.
  • Utilizar la piedra pómez cada vez que puedas, resulta muy beneficioso para los pies. Se trata de una roca volcánica de porosidad elevada y baja densidad que se consigue en cualquier tienda de belleza. Después de la ducha o un baño caliente, no olvides usarla y raspar delicadamente las zonas donde se forman las durezas, especialmente los talones.
  • Masajea los pies con crema hidratante o aceite esencial cada noche antes de irte a dormir. Esto hará que se relajen y se suavicen las asperezas. El masaje se tiene que hacer con movimientos circulares y un poco de presión en la zona.
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  • Andar descalzo, hacer rotaciones de tobillos e ir de puntillas por la casa. Todo esto hará que los pies se fortalezcan. También, puedes hacer rodar una pelota debajo, para masajear y mejorar la circulación en la planta.
  • Después de la ducha, se debe secar muy bien la piel entre los dedos para que no se produzcan hongos. Si notas que tus pies traspiran mucho, lo mejor es usar talco.
  • No olvides hacer uso de plantillas acolchonadas, llevar calzado holgado y evitar los tacones muy altos.
  • Corta las uñas de manera horizontal. Esto evitará que se encarnen, deformen, debiliten o que frene el crecimiento normal. Si vas al salón de belleza a hacerte la pedicura, debes fijarte bien que los elementos que usan sean de calidad y no estén oxidados, porque pueden causarte infecciones.

Remedios caseros para pies perfectos

Además de los trucos anteriores, estos remedios caseros para pies te vendrán de maravillas para poder lucirlos hermosos todos los días el año. Toma nota y anímate a incluirlos en tu rutina de belleza y cuidado.

Exfolia tus pies 

Solo tienes que tomar cualquier crema que uses y añadirle dos cucharadas de azúcar. Con esta preparación, masajea en los talones para eliminar células muertas por la fricción. Luego, enjuaga tus pies con agua tibia y sécalos bien.

Haz una crema casera de plátano

Se dice que los plátanos son una buena opción para hidratar los pies. Solo debes mezclar dos en la licuadora hasta que se forme una pasta y aplicar en tus talones luego de bañarte. Deja la pasta 10 minutos y retira con agua tibia; repite este proceso una vez a la semana.

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Usa aceite vegetal

Tal vez no te guste la sensación al principio, pero debes tener en cuenta que es adecuado para los pies resecos o agrietados. Una vez que los lavas y secas bien, introduce tus pies en un recipiente con aceite hidrogenado; luego, cúbrelos con medias gruesas toda la noche. Este truco eliminará las células muertas. Puedes hacerlo hasta tres veces a la semana.

Utiliza vaselina

Este es uno de los remedios caseros más populares para los pies resecos y con grietas. Luego de lavarlos, aplica un poco de vaselina y masajea suavemente. Verás cómo, después de un tiempo, se sentirán mucho más suaves y se verán más saludables.

Masajea con sal, aceite de aguacate y aceite de menta

Esta combinación es exfoliante e hidratante a la vez. Mezcla dos puñados de sal con tres cucharadas de aceite de aguacate y dos gotas de aceite de menta. Masajea tus pies con esta preparación por tres minutos y, luego, introdúcelos en agua tibia para retirarla por completo. Además de eliminar durezas, con este remedio evitarás el mal olor.

En definitiva, cualquiera de los remedios caseros para pies aquí expuestos repercutirá de manera positiva en su estado. No olvides que la constancia es clave para ver resultados. Sigue algunos de estos consejos a diario y verás notarás el cambio.

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