7 remedios caseros para expulsar las piedras de los riñones

Algunos remedios naturales te pueden ayudar a expulsar las piedras de los riñones. También es útil seguir unas pautas adecuadas de alimentación y por supuesto consultar al especialista siempre que sea necesario.
7 remedios caseros para expulsar las piedras de los riñones
María Vijande

Revisado y aprobado por la farmacéutica María Vijande.

Última actualización: 18 mayo, 2022

Las piedras de los riñones son depósitos duros de sales y minerales que se forman dentro de estos órganos. Pueden afectar cualquier parte de las vías urinarias, desde los riñones hasta la vejiga y se forman cuando la orina se concentra, lo que permite que los minerales se cristalicen y se unan.

Expulsar las piedras del riñón puede ser bastante doloroso cuando el paciente no se hidrata correctamente y no se sigue un tratamiento adecuado o bien, no mantienen un estilo de vida saludable.

No obstante, cuando se detectan a tiempo y se tratan de la forma oportuna, pueden expulsarse sin causar demasiadas molestias ni daños permanentes.

Generalmente, el tratamiento consiste en beber agua (para hacer que se disuelvan las piedras y luego, facilitar su expulsión a través de la orina), llevar una dieta equilibrada, evitar los excesos y, en algunos casos, tomar analgésicos para aliviar algunas molestias.

Si el médico te ha indicado que tienes piedras en los riñones, deberás seguir sus indicaciones. Dependiendo del tipo de piedra, deberás hacer algunos ajustes en tu dieta

Generalmente se recomienda a los pacientes con piedras que eviten los siguientes alimentos:

  • Sal.
  • Azúcar.
  • Huevos.
  • Vísceras.
  • Mariscos.
  • Carne roja.
  • Productos lácteos.
  • Harinas refinadas.
  • Bebidas alcohólicas.
  • Bebidas industriales (aguas saborizadas, infusiones, tés, zumos, refrescos y afines).

Remedios naturales para expulsar las piedras de los riñones

A continuación te contamos algunos remedios naturales que te pueden ayudar a expulsar las piedras de los riñones con mayor facilidad.

1. Agua, el mejor remedio para expulsar las piedras de los riñones

agua para expulsar las piedras de los riñones

El agua es el remedio más sencillo y efectivo para tratar de eliminar las piedras de los riñones. Asegúrate de beber en función de tu sed, pero si ves que no llegas a consumir ni dos vasos al día, considera ponerte un par de alarmas en el móvil para empezar a beber al menos unos 4- 5 vasos diarios.

2. Cola de caballo

La cola de caballo es una planta medicinal con propiedades diuréticas que estimulan la función renal y además, ayudan a combatir la inflamación y las molestias asociadas a la retención de líquidos.

Para aprovechar sus beneficios se puede tomar durante períodos de 4 a 6 semanas pero no es conveniente hacer tratamientos largos. Se puede tomar en infusión (que es la opción más recomendable) o en cápsulas.

Se aconseja tomar bajo la supervisión de un profesional de la salud ya que sus principios activos pueden interactuar con otros medicamentos o producir efectos secundarios. Además no se puede usar en caso de padecer enfermedades renales, cardíacas, gota o diabetes.

3. Zumos naturales mixtos

Los zumos naturales que se preparan con vegetales y frutas ricos en agua (como la sandía, el tomate, el melón, la toronja y afines), pueden hidratarte y, al mismo tiempo, apoyar la función renal. Asegúrate de probar varias mezclas para encontrar la que más te guste y haz tus propias versiones.

La mezcla de manzana, avena y pepino puede ser una buena combinación para empezar.

zumo verde para expulsar las piedras de los riñones

4. Bebidas vegetales

Otra opción para asegurarte de mantener una buena hidratación es consumir caldos y bebidas vegetales (preferiblemente naturales, sin azúcar añadido), pues son ligeras y suelen aportar algunos nutrientes que beneficiarán la salud de todo el organismo y no solo apoyarán al aparato renal.

5. Alimentos con vitamina C

vitamina c para expulsar las piedras de los riñones

La vitamina C es una vitamina que no puede faltar en una alimentación equilibrada. Evita que las piedras se solidifiquen, y facilita que se puedan eliminar de manera gradual. Algunos alimentos donde puedes encontrarla son:

  • Kiwi.
  • Perejil.
  • Acerola.
  • Guayaba.
  • Frutos rojos.
  • Escaramujo.

6. Limonada

Seguir un tratamiento con limonada ofrece cambios favorables en el volumen total de orina y el citrato presente en la orina. De acuerdo a este estudio publicado en la revista Urology es un buen complemento a la terapia con citrato de potasio.

7. Calor local

Para facilitar la expulsión de las piedras de los riñones y calmar cualquier molestia o dolor en la zona, podemos aplicar calor de forma local en cualquiera de sus formas posibles.

Además, te sorprenderá el gran efecto relajante de este sencillo remedio que puedes aprovechar cada noche antes de acostarte.

Más remedios para las piedras en los riñones: jugo de granada

El jugo de esta fruta se ha usado de forma tradicional para tratar múltiples problemas renales y urinarios. Su acción es debida en gran parte a la presencia de antocianinas, alcaloides y polifenoles que tienen una alta capacidad antioxidante.

Así es posible evitar la formación de piedras y relajar la musculatura del tracto urinario, lo que podría facilitar al expulsión de los cálculos.

Infusión de ortiga

La ortiga también es una planta usada a menudo en el tratamiento de todo tipo de patologías renales y urinarias. Sus principios activos evitan la deposición de calcio y de oxalato y el posterior crecimiento de cristales.

Como señalan los autores del citado estudio en el International Journal of Molecular Sciences, existen por el momento ensayos en ratones que así lo prueban.

Ante todo, mantén un estilo de vida saludable par aliviar las piedras en los riñones

Recuerda que el proceso de eliminar las piedras en los riñones puede llevar un tiempo, así que no te precipites. Sigue las recomendaciones de tu médico, bebe mucha agua y, sobre todo, mantén un estilo de vida saludable. Verás cómo mejoras y consigues gozar de bienestar a largo plazo.

En todo caso debes buscar atención médica inmediata si se presenta un dolor intenso en la parte inferior del abdomen o en los genitales, vómitos, náuseas, sangre en la orina, dolor al orinar o pérdida de conciencia. Además es necesario tener presente que antes de tomar cualquier planta medicinal es preferible consultar con el especialista.

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