7 remedios naturales para prevenir y combatir la psoriasis
La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel difícil de tratar y que suele empeorar con la edad. Cualquier factor puede ser el desencadenante de un brote o agravamiento de este trastorno, como algún alimento, una situación de estrés o un cambio de clima repentino. Aprende a prevenir y combatir la psoriasis.
Descubre en este artículo los 7 mejores remedios naturales y caseros para prevenir y combatir la psoriasis. Con paciencia y constancia podemos detener el avance de esta patología o incluso notar una mejoría notable.
Factores condicionantes
Si vamos a realizar un tratamiento natural de la psoriasis debemos tener en cuenta los factores que influyen en esta enfermedad.
Como en cualquier problema de salud, la alimentación debe ser saludable y el sistema nervioso tiene que estar equilibrado. Además, deberemos evitar los hábitos tóxicos como el tabaco o el alcohol y hacer ejercicio de manera regular.
La dieta adecuada
La alimentación es fundamental para combatir la psoriasis, ya que podría ser una de sus causas principales.
Tanto los alimentos que consumimos como la manera de comer son hábitos que debemos mejorar de manera gradual. De este modo, podemos llegar a detener el avance de esta patología.
- Aumentar la ingesta de alimentos naturales (frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas).
- Evitar el consumo de harinas refinadas.
- Sustituir el azúcar blanco por los endulzantes naturales (estevia, azúcar de coco, miel, etc.).
- Reducir los precocinados, fritos y productos envasados.
- Evitar los lácteos.
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Los nervios y el estrés
Los trastornos nerviosos, como la ansiedad o el estrés, también condicionan esta enfermedad. Además, pueden desencadenar crisis puntuales de inflamación y picor.
Por lo tanto, es muy importante equilibrar el sistema nervioso de manera natural. Para ello, ofrecemos los siguientes consejos:
- Realizar ejercicio físico dos o tres veces por semana.
- Tener un buen descanso por las noches.
- Recurrir a las flores de Bach.
- Si es necesario, tomar plantas medicinales relajantes (melisa, pasiflora, tila).
Remedios para combatir la psoriasis
1. Cataplasma de arcilla y pepino
La arcilla es un producto natural muy beneficioso para tratar la psoriasis por tres motivos:
- Reduce la inflamación.
- Absorbe y elimina las toxinas de la piel.
- Aporta minerales.
No obstante, la arcilla también puede resecar la piel, lo cual no nos conviene en el caso de este problema cutáneo.
Por este motivo, recomendamos mezclarla con jugo de pepino en lugar de agua. De este modo, el cataplasma también aportará hidratación, frescor y alivio a la piel.
2. Baño de regaliz
El regaliz tiene un efecto parecido al de la cortisona. No obstante, no conlleva sus efectos secundarios para la salud.
De este modo, se presenta como un remedio natural excelente para realizar un baño calmante, en especial si sufrimos psoriasis en diferentes partes del cuerpo.
3. Agua de mar
El agua de mar es uno de los remedios naturales más sencillos y económicos que podemos utilizar. Su gran poder remineralizante, unido a sus propiedades antisépticas y alcalinizantes, lo convierten en una opción ideal para aplicarnos en la piel.
- Lo ideal sería bañarnos en la playa. No obstante, también podemos aplicárnosla con un espray.
4. Emplasto de zanahoria
La zanahoria, rica en antioxidantes, es muy beneficiosa para todo tipo de problemas dérmicos.
- Por este motivo, podemos rallarla, envolverla en una tela, y aplicarnos ese emplasto sobre la zona afectada.
- Deberemos ser constantes y hacerlo cada día para notar sus beneficios.
5. Aloe vera por dentro y por fuera
El aloe vera tiene que ser una planta imprescindible para nosotros. Al tomarlo en jugo, favorecemos una buena función del intestino. Este órgano está muy relacionado con la psoriasis y debemos procurar una buena evacuación.
Asimismo, su aplicación tópica también es óptima, ya que calma, hidrata y regenera la piel.
6. Aceite de lino
Los ácidos grasos esenciales omega 3 que contiene el lino son muy beneficiosos para la salud de la piel, en especial para la psoriasis. Nos nutren desde el interior y evitan el resecamiento y el picor.
- Podemos consumir el aceite en cápsulas o bien la semilla molida. No obstante, debemos tener en cuenta que se oxida con facilidad.
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7. Aceite de coco y de geranio
El aceite de coco virgen extra es una grasa muy efectiva para controlar la psoriasis, gracias a sus ácidos grasos.
- Al combinarlo con el aceite esencial de geranio, conseguimos un producto natural que nutre la piel reseca, facilita la regeneración de la dermis y reduce la inflamación.
En total, el 2,3% de los habitantes España están afectados por la Psoriasis. Esto requiere un cuidado especial que debe ser llevado acabo por especialistas. Así, tanto el descubrimiento de nuevos tratamientos como algunos de estos remedios naturales que te presentamos pueden resultar factores de ayuda en esta enfermedad.
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