¿Por qué es necesario aumentar el zinc en la dieta?
A la hora de llevar a cabo una dieta sana y saludable, muchas veces las personas se olvidan de la…
Defensas
Alimentos y remedios para fortalecer el sistema inmunitario
El sistema inmunitario es, tal y como su nombre lo indica, el sistema de defensa que protege al cuerpo de…
Cómo reforzar defensas en los niños
Reforzar defensas en niños es de vital importancia, ya que es la protección de su cuerpo a los ataques externos…
Sopa de cebolla y ajo, la receta para aumentar las defensas
La sopa de cebolla y ajo es una receta perfecta para aumentar las defensas de cualquier persona. Tanto la cebolla…
Dieta de los colores, descubre sus aportes
El mundo está lleno de infinidad de planes alimentarios, cada uno con sus particularidades, sus beneficios y sus contras. El…
7 hábitos que ayudarán a que tus hijos tengan buenas defensas
El que nuestros hijos tengan buenas defensas es garantía de una buena vida y buena salud. Por ello, debemos procurar…
Cómo hacer un remedio de cítricos para aumentar las defensas
En este artículo compartimos un remedio de cítricos que nos ayudará a aumentar las defensas. A menudo sentimos que necesitamos…
4 buenos hábitos que ayudarán a subir las defensas
¿Necesitas fortalecer o aumentar tus defensas? Durante los cambios de estación o en periodos de gripes es importante adquirir buenos…
5 batidos bajos en calorías
Los batidos bajos en calorías son bebidas saludables y refrescantes que han ganado mucha fama en los últimos años. Sin lugar a dudas, son una de las formas más sencillas…
15 remedios naturales para tratar los hongos de la piel
La aparición de hongos de la piel obedece a una serie de infecciones causadas por diferentes tipos de hongos, entre…
Cómo tratar la tos con jarabes caseros
La tos es una reacción normal del cuerpo cuando algo irrita la garganta o las vías respiratorias. Cuando el agente…
Qué suplementos debemos tomar en cada época para subir las defensas
En cada estación del año deberíamos tener el buen hábito de tomar algunos suplementos naturales. Así ayudamos a subir las…
Bebida medicinal y estimulante para la tos y el resfriado
En las épocas de cambio de estación o de temperaturas variables las defensas naturales de nuestro organismo pueden debilitarse. Por…
5 remedios para bajar la fiebre sin necesidad de medicamentos
Existen remedios para bajar la fiebre sin necesidad de medicamentos que permiten lidiar con este mecanismo de defensa que se…
5 razones por las que debes reír más
A casi todos nos agrada una persona que ríe, que es feliz y esté llena de vitalidad. Y es que…
Cómo fortalecer las defensas con 6 antibióticos de origen natural
Para evitar el desarrollo continuo de infecciones respiratorias y otra amplia variedad de enfermedades comunes, es importante brindarle al organismo…
Sistema linfático: 4 datos interesantes que te gustará conocer
El sistema linfático es un sistema de transporte que se asemeja al sistema circulatorio. No obstante, a diferencia del anterior, se…
Remedio con canela, propóleo, peladura de limón y miel para subir las defensas
Todos sabemos cuáles son los primeros síntomas de una enfermedad aguda: fatiga, fiebre, congestión, tos, mucosidad, dolor, etc. Cuando empezamos a…
Combate el insomnio de forma natural con estos 5 deliciosos batidos
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la reducción de la capacidad para dormir, ya sea…
Batido de piña, jengibre y cúrcuma para el resfriado
En la actualidad nos hemos acostumbrado a consumir medicamentos de venta libre cuando padecemos afecciones comunes, como el resfriado, o…