¿Por qué es importante separar la ropa por colores antes de lavarla?
La realidad es que lavar la ropa es una actividad tediosa. Te remojas, pasas mucho tiempo haciéndolo y debes esperar…
Sal
Cómo limpiar la plata con bicarbonato
Nada más incómodo que ver tus joyas y utensilios sin brillo o negros; más cuando pensabas usarlos de inmediato. Por…
5 consejos para eliminar hierbas malas en el jardín
Tener un huerto o jardín florecido y en condiciones óptimas requiere de dedicación. Por ello, te traemos 5 consejos para…
Efectos del encurtido en los vegetales
El encurtido en los vegetales y en muchos otros alimentos (como carne o pescado) es un proceso que se usa…
¿Las aceitunas engordan o ayudan a perder peso?
Existe la creencia de que las aceitunas engordan y no son recomendadas en caso de querer controlar el peso corporal…
¿Cuándo introducir los alimentos sólidos en bebés?
Introducir los alimentos sólidos en bebés es un asunto delicado. Esto no puede hacerse en los primeros días de vida…
3 recomendaciones para disminuir el consumo de sodio
Para muchas personas, disminuir el consumo de sodio es una tarea ineludible, ya que su salud cardiovascular depende de ello.…
¿Cuáles son los alimentos más ricos en sodio?
Es importante conocer cuáles son los alimentos más ricos en sodio, tanto si sufres hipertensión como si eres deportista. Puedes…
Dieta recomendada para la retención de líquidos
Para prevenir o tratar la retención de líquidos se pueden poner en marcha dietas determinadas que se aconsejan en esta…
¿Cómo proteger la salud cardiovascular en una situación estresante?
Proteger la salud cardiovascular en épocas de cuarentena por coronavirus es fundamental. No por el hecho de encontrarnos en confinamiento…
Diurético, ¿qué es y para qué sirve?
Un diurético es una sustancia que ayuda a eliminar agua y electrolitos del organismo a través de la orina. Muchas…
Azúcar o sal: ¿cuál es peor en exceso?
El consumo excesivo de azúcar y sal se ha relacionado durante muchos años con una amplia variedad de enfermedades. De…
4 soluciones caseras para combatir la gingivitis
La gingivitis es la inflamación de las encías, es decir, la hinchazón del tejido de color rosado que rodea al…
Musaca griega: ¿cómo prepararla?
Dentro del maravilloso universo que supone la gastronomía griega se encuentra un plato realmente delicioso que vale la pena incorporar…
¿Cómo hacer puré de batatas con 3 recetas sanas?
A simple vista, la batata es un tubérculo similar a una patata, aunque con una forma mucho más irregular. Ahora…
Receta de sopa de pepino y maíz dulce
La sopa de pepino es un plato que se toma frío durante el verano, ya que el sabor refrescante del…
Humus de garbanzos superligero
El humus de garbanzos se ha convertido en el favorito de muchos gracias a su amplia difusión como aperitivo vegetariano…
5 beneficios para la salud de usar poca sal en tus alimentos
Los médicos y nutricionistas recomiendan siempre usar poca sal a la hora de cocinar. No obstante, para muchas personas es…
Deliciosas recetas con papas para acompañar platillos
Las recetas con papas parecieran estar predeterminadas a formar parte de cualquier plato principal, y no tanto como entrantes. Sin…
Cómo preparar unos aros de cebolla bien crujientes
Los aros de cebolla crujientes son un acompañamiento perfecto para una hamburguesa o un perrito caliente. Se trata de un…