Uñas fuertes gracias al ajo

Aunque existen remedios naturales para fortalecer las uñas, una alimentación saludable y completa también es clave para que crezcan fuertes y sanas.
Uñas fuertes gracias al ajo

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 01 noviembre, 2022

Se pueden tener uñas fuertes gracias al ajo. Y a pesar de que son diversos los factores que afectan su crecimiento, también hay variedad de remedios, incluso caseros, para protegerlas.

Además del ajo, se tienen el limón, el vinagre y otros productos naturales. De igual modo, puedes tomar algunas medidas, para no dañarlas ni debilitarlas, tales como evitar morderlas o usarlas para abrir envases.

A continuación conoceremos cómo hacer un esmalte de forma sencilla, para ayudarlas a crecer sanas y fuertes. Con este truco que presentamos podremos conseguir las uñas que siempre hemos deseado tener.

El ajo ayuda a crecer y fortalecer las uñas

¿Por qué no podemos tener uñas largas y fuertes?

Además de mejorar la apariencia física, las uñas tienen una función protectora muy importante para nuestras manos y pies. Incluso, nos dan señales acerca de la salud en general.

Es oportuno destacar que las mismas crecen a un ritmo de 0,1 milímetros al día. De esta manera, toma más de seis meses para renovarse por completo. Y si de paso tienes uñas débiles, quebradizas o se enferman, el proceso será más lento aún.

Ahora bien, son diversas las enfermedades que pueden afectar a las uñas, las cuales constituyen un porcentaje importante en las consultas de dermatología. Entre las más comunes se encuentran las onicomicosis, causadas por hongos.

Además, se acumulan bacterias y diversos microorganismos bajo las uñas, por ello una buena higiene diaria es algo imprescindible. En este sentido, hay que mantenerlas limpias y secas, así como bien cortadas. Pero no se debe cortar la cutícula, ya que se pueden generar infecciones.

Por otra parte, muchas veces las tenemos destrozadas o debilitadas por una variedad de razones, entre las cuales cabe mencionar:

  • Tenemos el hábito de morder la uñas (onicofagia),
  • Usamos esmaltes o removedores que las maltratan,
  • Utilizamos detergentes fuertes,
  • No usar guantes cuando hacemos la limpieza o labores de jardinería,
  • Abrimos botellas con las uñas,
  • Tenemos una dieta pobre en vitaminas y minerales,
  • No mantenemos una higiene adecuada.


Uñas fuertes gracias al ajo

Son muchas las propiedades del ajo, ya que contiene más de 100 compuestos biológicamente activos, destacando particularmente la aliína. Según las investigaciones, consumido con frecuencia, puede disminuir el colesterol total y los triglicéridos.

Entre sus beneficios también se encuentra el ayudar a reparar la estructura dañada de las uñas. Además, da brillo e inhibe los efectos negativos de los radicales libres.

Y por sus propiedades antimicóticas, impide el crecimiento de hongos y bacterias. Adicionalmente, aporta minerales como calcio y magnesio, que contribuyen a conservar el esmalte y favorece la circulación sanguínea. ¡El aliado perfecto!

Esmalte casero con ajo

A continuación veremos cómo elaborar un esmalte transparente, para lograr unas uñas fuertes gracias al ajo. Esto nos ayudará a que crezcan más y libres de infecciones.

Ingredientes

  • Esmalte transparente, que contenga la menor cantidad de químicos posible.
  • 1/4 de diente de ajo.
  • Opcional: 10 gotas de yodo incoloro o blanco (se consigue en farmacias).
Esmalte casero de limón y ajos para fortalecer las uñas

Elaboración

  • Lo primero que debes de hacer es vaciar un poco del esmalte transparente, para dejar algo de espacio.
  • Añadir y mezclar primero el yodo, si es que se va a incorporar.
  • A continuación se pica el ajo, todo lo que se pueda, y se agrega al esmalte.
  • Finalmente removemos bien y dejamos reposar un par de días.
  • El ajo protegerá la mezcla contra la invasión de microorganismos. No obstante, se puede desechar el esmalte cada mes y hacer uno nuevo.

Modo de empleo

  • Aplicamos el remedio con ajo como máximo una vez a la semana.
  • Podemos usar esmalte de color encima, aunque recomendamos no hacerlo.
  • Tras un par de días, quitamos el esmalte.

Para reducir el olor del ajo, podemos lavar las manos con jugo de limón. Este es otro de los buenos ingredientes para tratar uñas quebradizas, y también nos ayuda a eliminar manchas de las mismas.

Recomendaciones

  • Evitar la exposición al sol o agentes químicos después de emplear el limón.
  • La moderación en el uso es clave. Todo producto que aplicamos sobre nuestra piel se absorbe parcialmente, por lo que un exceso de yodo podría acabar comprometiendo nuestra tiroides.


Otras formas de usar el ajo para las uñas

Aparte de incorporarlo en un esmalte, existen otras maneras usar el ajo en las uñas, para ayudar a fortalecerlas. Veamos:

  • Machaca dos dientes de ajo (grandes), hasta formar una pasta, que aplicarás sobre las uñas. La dejas actuar por unos diez minutos y luego retiras con agua.
  • Se pone a hervir un diente de ajo en 100 mililitros de agua y añadir una cucharada de jugo de limón; se puede usar para remojar las uñas o aplicar como un esmalte.
  • Corta un diente de ajo y frótalo sobre las uñas.

Tips para tener unas uñas fuertes y sanas

  • Consumir alimentos ricos en vitaminas A, C, E y del grupo B; según las investigaciones, estas estimulan la circulacióna y la renovación celular, y mejoran la absorción del calcio.
  • Hay que darles a las uñas un descanso de vez en cuando, en el sentido de dejar de aplicar esmaltes cada tanto.
  • También es recomendable hacer ejercicios en los dedos y las manos, para activar la circulación.
  • Mantener una buena hidratación.
  • No usar las uñas para abrir recipientes de tapas duras o herméticas.

El cuidado de las uñas

No debemos olvidar cuidar la uñas, son una parte importante de nuestras manos. Con unas manos cuidadas, con uñas fuertes y saludables, podemos dar una mejor imagen.

Por otra parte, es importante consultar con el dermatólogo si se experimentan  problemas de algún tipo, en relación con la coloración o el aspecto general de las uñas.

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Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. En ningún momento pueden servir para facilitar o sustituir diagnósticos, tratamientos o recomendaciones de un profesional. Consulta con tu especialista de confianza ante cualquier duda y busca su aprobación antes de iniciar o someterte a cualquier procedimiento.