Uñas fuertes gracias al ajo

Aunque existen remedios naturales para fortalecer las uñas, una alimentación saludable y completa también es clave para que crezcan fuertes y sanas.
Uñas fuertes gracias al ajo

Escrito por Miriam

Última actualización: 16 mayo, 2022

Son diversos los factores que pueden afectar el crecimiento de las uñas. Pero, también hay variedad de remedios, incluso caseros, para protegerlas. Así, podremos tener uñas fuertes gracias al ajo, al limón y a otros productos naturales.

A continuación conoceremos cómo hacer un esmalte de forma sencilla, para fortalecerlas y ayudarlas a crecer. Con este truco que presentamos podremos conseguir las uñas que siempre hemos deseado tener.

El ajo ayuda a crecer y fortalecer las uñas

¿Por qué no podemos tener uñas largas y fuertes?

Además de mejorar la apariencia física, las uñas tienen una función protectora muy importante para nuestras manos y pies. Además, nos dan señales acerca de la salud en general.

Es oportuno destacar que las uñas crecen a un ritmo de 0,1 milímetros al día. De esta manera, toma más de seis meses para renovarse por completo. Y si de paso son débiles, quebradizas, se enferman, el proceso será más lento aún.

Ahora bien, son diversas las enfermedades que pueden afectar a las uñas, las cuales constituyen un porcentaje importante en las consultas de dermatología. Entre las más comunes se encuentran las onicomicosis, causadas por hongos.

Además, bajo las uñas se acumulan bacterias, por ello una buena higiene diaria es algo imprescindible. En este sentido, hay que mantenerlas limpias y secas, así como bien cortadas. Pero no se debe cortar la cutícula, ya que se pueden generar infecciones.

Por otra parte, muchas veces las tenemos destrozadas o debilitadas por una variedad de razones, entre las cuales cabe mencionar:

  • Tenemos el hábito de morder la uñas,
  • Usamos esmaltes o removedores que las maltratan,
  • Utilizamos detergentes fuertes,
  • Hacemos la limpieza o labores de jardinería sin guantes,
  • Abrimos botellas con las uñas,
  • Tenemos una dieta pobre en vitaminas y minerales,
  • No mantenemos una higiene adecuada.

Uñas fuertes gracias al ajo

Entre los muchos beneficios del ajo están los de ayudar a reparar la estructura dañada de las uñas. Además, da brillo e inhibe los efectos negativos de los radicales libres.

Por sus propiedades antimicóticas, impide el crecimiento de hongos y bacterias. También aporta minerales como calcio y magnesio, que contribuyen a conservar el esmalte. Además, favorece la circulación sanguínea, ¡el aliado perfecto!

A continuación veremos cómo elaborar un esmalte transparente, para lograr unas uñas fuertes gracias al ajo. Esto nos ayudará a que crezcan más fuertes y libres de infecciones.

Ingredientes

  • Esmalte transparente, que contenga la menor cantidad de químicos posible.
  • 1/4 de diente de ajo.
  • Opcional: 10 gotas de yodo incoloro o blanco (se consigue en farmacias).
Esmalte casero de limón y ajos para fortalecer las uñas

Elaboración

  • Lo primero que debes de hacer es vaciar un poco del esmalte transparente, para dejar algo de espacio.
  • Añadir y mezclar primero el yodo, si es que se va a incorporar.
  • A continuación se pica el ajo, todo lo que se pueda, y se agrega al esmalte.
  • Finalmente removemos bien y dejamos reposar un par de días.
  • El ajo protegerá la mezcla contra la invasión de microorganismos. No obstante, se puede desechar el esmalte cada mes y hacer uno nuevo.

Modo de empleo

  • Aplicamos el remedio con ajo como máximo una vez a la semana.
  • Podemos usar esmalte de color encima, aunque recomendamos no hacerlo.
  • Tras un par de días, quitamos el esmalte.
  • Para reducir el olor del ajo, podemos lavar las manos con el jugo de un limón. Esto nos ayudará también a eliminar manchas de las uñas.

Recomendaciones

  • Evitar la exposición al sol o agentes químicos después de emplear el limón.
  • La moderación en el uso es clave. Todo producto que aplicamos sobre nuestra piel se absorbe parcialmente, por lo que un exceso de yodo podría acabar comprometiendo nuestra tiroides.

Otros tips para tener unas uñas fuertes y sanas

  • Una alimentación adecuada es fundamental; debemos incluir en nuestra dieta alimentos ricos en vitamina A, C, E y del grupo B.
  • Mantener una buena hidratación.
  • Hay que darles a las uñas un descanso de vez en cuando, en el sentido de dejar de aplicar esmaltes cada tanto.
  • También es recomendable hacer ejercicios en los dedos y las manos, para activar la circulación.
  • No usar las uñas para abrir recipientes de tapas duras o herméticas.

El cuidado de las uñas

No debemos olvidar cuidar la uñas, son una parte importante de nuestras manos. Con unas manos cuidadas, con uñas fuertes y saludables, podemos dar una mejor imagen.

Por otra parte, es importante consultar con el dermatólogo si se experimentan  problemas de algún tipo, en relación con la coloración o el aspecto general de las uñas.

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  • Delgado Florencio V. (2010). Enfermedades de las uñas. Madrid: Elsevier.
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  • MedlinePlus: Enfermedades de las uñas. https://medlineplus.gov/spanish/naildiseases.html