8 usos para la cáscara de naranja
Revisado y aprobado por el fisioterapeuta Abel Verdejo
Seguramente que para ti, al igual que muchos, es casi instintivo tirar la cáscara de naranja cuando exprimes su jugo o comes la pulpa.
Pero, ¿sabías que existen muchos usos para la cáscara de naranja? Pues bien, en esta se encuentra una gran cantidad de vitamina C, e incluso, más flavonoides y fitonutrientes que en la pulpa en sí.
Por este motivo te queremos contar 8 razones que se descubrieron recientemente de por qué no debes tirar la cáscara de naranja a la basura.
1. Las cáscaras mejoran tu tono de piel
Esto se debe a que tienen un alto contenido de vitamina C, que ayuda a mantener la elasticidad de la piel, prevenir la falta de brillo y añade un brillo saludable.
Incluso es capaz de actuar como un protector solar natural y bloquear los nocivos rayos UV, aunque esto no significa que reemplace los protectores solares.
Puedes preparar una mascarilla para aclarar la piel de tu rostro.
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Ingredientes
- 2 cucharaditas de polvo de cáscara de naranja (10 g)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 cucharada de yogur (20 g)
Preparación
- Mezcla 2 cucharaditas de polvo de cáscara de naranja con la de miel y la de yogur hasta formar una pasta homogénea.
- Aplícate esta pasta en tu rostro y cuello con suaves masajes circulares.
- Deja reposar durante unos 20 minutos y enjuaga con agua tibia.
2. Te ayuda en la lucha contra los signos del envejecimiento
Como ya sabrás, los antioxidantes combaten los radicales libres responsables de las arrugas y la flacidez de la piel.
Si quieres probar un tonificante natural, te recomendamos que pruebes esta mascarilla.
Ingredientes
- 1 cucharada de polvo de cáscara de naranja
- 1 cucharada de harina de avena
- Miel
Preparación
- Mezcla una cucharada de polvo de cáscara de naranja con una cucharada de harina de avena y miel suficiente para formar una pasta.
- Aplica la pasta sobre tu rostro y cuello y deja reposar durante 30 minutos.
- Enjuaga tu rostro con agua fría.
- Aplica una vez por semana para notar más rápidamente los resultados.
3. Blanquea tus dientes
Es tan sencillo como que trates con los siguientes trucos:
- Frota el interior de una cáscara de naranja sobre los dientes durante 2 o 3 minutos y luego enjuaga la boca. Puedes repetir esto incluso dos veces al día, hasta que consigas los resultados que deseas.
- Otra opción, es que mezcles polvo de cáscara de naranja con un poco de agua hasta formar una pasta y la utilices como si se tratase de cualquier pasta para dientes común.
- De igual manera, puedes repetir este proceso 2 veces diariamente, durante un par de semanas.
4. Pérdida de peso
Ingredientes
- 1 cucharada de cáscara de naranja seca (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel (opcional)
Preparación
- Seca las cáscaras de naranja en un lugar fresco y seco.
- Calienta una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, añade la cucharada de estas cáscaras secas.
- Déjalo reposar por 10 minutos y luego retira las cáscaras.
- Si lo deseas puedes añadir un poco de miel.
5. Reduce el colesterol malo
La pectina de las cáscaras de naranja ayuda a reducir tu colesterol y a bajar tu presión arterial. Lo único que debes hacer es beber té de cáscara de naranja dos o más veces al día.
6. Mejora tu movimiento intestinal
7. Ambientador natural
Ingredientes
- Un puñado de cáscaras frescas de naranja y limón
- Ramas de canela
- 2 tazas de agua (500 ml)
Preparación
- Solo tienes que poner un puñado de cáscaras frescas de naranja, limón, y algunas ramas de canela en 2 tazas de agua.
- Llévalo a ebullición y deja que se realice la decocción durante 10 minutos.
- Pasado el tiempo indicado, coloca esta infusión en un spray y úsala a tu conveniencia.
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8. Repele los mosquitos y hormigas
Debes poner un poco de polvo de la cáscara en las zonas de donde quieres alejar a estos insectos.
También puedes frotar un poco de cáscara de naranja fresca por tu piel para conseguir un magnífico repelente natural.
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- RUEDA Y. ESTUDIO DEL ACEITE ESENCIAL DE LA CASCARA DE NARANJA DULCE. BISTUA. 2007.
- Salud Eficaz. cascara de mandarina propiedades y beneficios. 16 de Octubre. 2017.
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