En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, <a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/ejercicio/">ejercicios</a> para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso...Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

Bienestar

Toda dieta debe ser <a href="https://mejorconsalud.as.com/dieta/saludables/">saludable</a> y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

Dietas

La naturaleza está llena de compuestos, nutrientes, minerales y vitaminas que pueden aprovecharse al máximo para mejorar ciertas condiciones de salud. Aprende de los beneficios de la <a href="https://mejorconsalud.as.com/remedios-naturales/naturopatia/">naturopatía</a> para prevenir y tratar enfermedades como el acné, la alopecia o la bronquitis. Y descubre los mejores tratamientos naturales para cuidar de la apariencia de la piel y el <a href="https://mejorconsalud.as.com/remedios-naturales/cuidados-cabello/">cabello</a>.

Remedios naturales

La salud es prevención, es conocimiento y es tratamiento. En esta sección te facilitamos toda la información relativa al <a href="https://mejorconsalud.as.com/salud/cuerpo-humano/">cuerpo humano</a>, funcionamiento de los órganos, trastornos, enfermedades, los <a href="https://mejorconsalud.as.com/salud/tratamientos/">principales tratamientos</a> para cada afección, así como esos primeros auxilios que todos deberíamos conocer.

Salud

«Eres más linda de lo que pensaba… por tus fotos pensé otra cosa». Aunque parece un cumplido, en realidad es negging. Esta técnica de manipulación emocional suele dirigirse sobre todo a las mujeres.

¿Qué es el negging y cómo reconocer esta táctica de manipulación en una cita?

Brindarle abundante sol y regarla cuando notes que el suelo está seco son dos consejos fundamentales para que tu planta yuca esté saludable. Descubre cómo cuidarla como un experto.

Guía completa para cuidar la yuca: consejos y errores comunes

Uno activa más músculos a la vez, mientras que el otro solo trabaja el recto abdominal; sin embargo, ambos contribuyen a un core más fuerte.

Planchas o abdominales: ¿Cuál es el mejor ejercicio para tu core?

Quienes hacen «plogging» no solo aumentan su gasto energético; también eliminan basura del camino. Descubre cómo esta práctica puede cambiar tu rutina y tu entorno.

¿Qué es el plogging? Una práctica que combina el ejercicio y la ecología

Agua Saratoga, hielo y una banana son elementos que no faltan en la rutina mañanera de este «influencer».  

Así es la rutina viral de Ashton Hall que arranca a las 3:52 AM

Estás apurada, abres tu rímel y descubres que está seco. Respira. Hay formas de salvarlo (y otras que es mejor evitar). Te contamos todo aquí.

7 formas efectivas de recuperar tu rímel seco sin dañarlo

Las plantas antimosquitos son una alternativa natural y efectiva para proteger tu hogar del zumbido y las picaduras, mientras decoran con estilo.

Las mejores plantas antimosquitos para proteger tu hogar

Mucha o poca agua, una ubicación inadecuada o problemas con la temperatura son algunas de las causas más comunes del cambio de color en las hojas de tu planta. Te explicamos cómo solucionarlo. 

Qué hacer si las hojas de mi monstera se ponen amarillas

Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud

Mejor con Salud - Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud

Para prevenir los sofocos nocturnos es conveniente que consumamos alguno de estos remedios antes de acostarnos y que, para dormir, utilicemos ropa fresca, de algodón o lino

Controla los sofocos por menopausia con estos 8 remedios caseros

Si el preservativo queda demasiado ajustado puede romperse y si queda demasiado suelto puede deslizarse, por lo que hay que asegurarse de elegir uno que se adapte al pene del hombre de forma adecuada.

Cómo elegir el preservativo que más nos convenga

El edema de Quincke o angioedema hereditario es causado por una deficiencia del inhibidor de C1, una enzima que regula la activación del sistema inmune.

Causas y síntomas del edema de Quincke

En caso de estar bajo un tratamiento farmacológico, es necesario consultar primero con el médico acerca del consumo de estas bebidas.

Las 5 mejores infusiones para una buena circulación

Acorde con los expertos, los niños y adolescentes requieren más pasos diarios para velar por su desarrollo. Y aunque con el paso de los años esta cantidad puede reducirse, caminar es fundamental en todas las etapas de la vida.

Cuántos pasos diarios debes dar según tu edad, esto dice la ciencia

Desde el hermoso e imponente loto hasta la diminuta lenteja de agua, hay muchas opciones para llenar tu estanque con plantas maravillosas que podrás mantener con simples cuidados. 

11 plantas acuáticas fácil de cuidar para tener en el estanque

Huevos, atún y cebolla son algunos de los ingredientes que puedes usar para hacer comidas fuera de lo común en esta Semana Mayor. 


Descubre 12 platos para Semana Santa más allá de lo clásico

Esta condición se caracteriza por aparecer a mediados de marzo y causa fatiga, falta de motivación, insomnio y debilidad. Si estás experimentando estos síntomas, es importante seguir una dieta saludable, hacer ejercicio y dormir lo suficiente.

Astenia primaveral: causas, síntomas y cómo prevenirla

Aunque no es una condición reconocida, este comportamiento define a quienes no pueden estar solteros ni un día y pasan de una relación a otra sin sanar las anteriores.

El síndrome de Tarzán, la necesidad de saltar de una relación a otra

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