En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, <a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/ejercicio/">ejercicios</a> para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso...Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

Bienestar

Toda dieta debe ser <a href="https://mejorconsalud.as.com/dieta/saludables/">saludable</a> y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

Dietas

La naturaleza está llena de compuestos, nutrientes, minerales y vitaminas que pueden aprovecharse al máximo para mejorar ciertas condiciones de salud. Aprende de los beneficios de la <a href="https://mejorconsalud.as.com/remedios-naturales/naturopatia/">naturopatía</a> para prevenir y tratar enfermedades como el acné, la alopecia o la bronquitis. Y descubre los mejores tratamientos naturales para cuidar de la apariencia de la piel y el <a href="https://mejorconsalud.as.com/remedios-naturales/cuidados-cabello/">cabello</a>.

Remedios naturales

La salud es prevención, es conocimiento y es tratamiento. En esta sección te facilitamos toda la información relativa al <a href="https://mejorconsalud.as.com/salud/cuerpo-humano/">cuerpo humano</a>, funcionamiento de los órganos, trastornos, enfermedades, los <a href="https://mejorconsalud.as.com/salud/tratamientos/">principales tratamientos</a> para cada afección, así como esos primeros auxilios que todos deberíamos conocer.

Salud

En la búsqueda de alimento, agua y condiciones favorables para vivir, las hormigas pueden encontrar en nuestra cocina su hogar ideal. 

Adiós a las hormigas en la cocina con estos 8 trucos caseros

Ese olor a humedad y cañería que no consigues eliminar de tu inodoro puede ser una señal de deterioro, moho o poco uso. 

¿Tu inodoro huele mal aunque esté limpio? 10 trucos para evitarlo

ACHIEVE-1 es la nueva investigación que muestra cómo un nuevo medicamento podría transformar la diabetes tipo 2: menos azúcar, menos peso y sin inyecciones.

El Dr. Mau explica el estudio que podría cambiar el tratamiento de la diabetes

Con las condiciones de calor y humedad del verano, es probable que te encuentres con unos pequeños insectos alargados, escamosos y plateados en áreas como la cocina o el baño.

La plaga común en verano que debes mantener fuera de tu casa

Un equipo de investigadores del MIT concluyó que el uso de modelos de lenguaje como ChatGPT disminuye la actividad cerebral ligada al pensamiento crítico y la memoria.

Estudio del MIT revela el impacto que genera el uso de ChatGPT en el cerebro

Las coletas o los moños altos son peinados que te permiten mantener el cabello alejado de la nuca y así minimizar la sudoración. Descubre cómo lucir estos estilos en verano. 

14 peinados para lucir con estilo en este verano y sobrevivir al calor

A pesar de que el uso puntual de lámparas de secado de uñas parece ser inofensivo, nuevos estudios advierten que las sesiones repetidas y prolongadas afectan la estructura de la piel.

Cuidado con las lámparas de manicura: nuevo estudio advierte efectos en la piel

Los movimientos antivacunas, sumados a la desinformación en redes sociales, han influido en el aumento alarmante de casos de sarampión en Estados Unidos. 

Casos de sarampión en EE.UU. alcanzan su nivel más alto en tres décadas 

Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud

Mejor con Salud - Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud

El tratamiento con keratina se utiliza para alisar, reducir el «frizz» y reparar las hebras del cabello. Descubre los pros y los contras de aplicarlo. 

Todo lo que debes saber sobre el tratamiento con keratina para el cabello

Un estudio reciente advierte que el consumo habitual de comidas rápidas perjudica la salud hepática. En particular, incide en la aparición de hígado graso no alcohólico.

Así es como la comida rápida afecta la salud del hígado

Al momento de probar un protector solar por primera vez, hazlo en una pequeña zona de tu cuerpo y revisa su reacción por unos minutos. De esta forma sabrás si es irritante o dañino para ti.

¿Qué ingredientes debe incluir un buen protector solar?

¿Te encantan los higos frescos? Descubre con esta receta en almíbar cómo disfrutar de ellos durante todo el año. Una auténtica delicia al alcance de cualquiera.

Receta de higos en almíbar

A veces, basta con dirigir la mirada hacia un punto fijo para calmar la mente. Conoce la práctica del «drishti» para entrenar la atención usando la mirada.

En qué consiste el «drishti», una práctica del yoga para aumentar la concentración

¿Sientes un sabor metálico en tu café o demora más en hervir el agua? La responsable puede ser la acumulación de cal. Despídete de ella con el uso de vinagre blanco. 

Cómo limpiar y descalcificar el hervidor de agua en 4 simples pasos

Un estudio sugiere que es posible rejuvenecer al seguir hábitos saludables. Te contamos cómo estas seis mujeres lograron reducir su edad biológica en solo ocho semanas.

Estos hábitos pueden llegar a revertir la edad biológica en mujeres, según un estudio

Una de las dermatólogas más famosa en las redes sociale y especialista en cabello y piel comparte los consejos efectivos para acabar con el problema del cabello graso. 

Doctora Pascali, dermatóloga describe «5 tips esenciales para el cabello graso»

Los niveles de actividad física y mental, así como el estilo de vida, inciden en las diferencias individuales cuando de cantidad de horas de sueño se trata.

Esto explican los expertos sobre las personas que necesitan dormir más

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