En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, <a href="https://mejorconsalud.as.com/bienestar/ejercicio/">ejercicios</a> para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso...Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

Bienestar

Toda dieta debe ser <a href="https://mejorconsalud.as.com/dieta/saludables/">saludable</a> y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

Dietas

La naturaleza está llena de compuestos, nutrientes, minerales y vitaminas que pueden aprovecharse al máximo para mejorar ciertas condiciones de salud. Aprende de los beneficios de la <a href="https://mejorconsalud.as.com/remedios-naturales/naturopatia/">naturopatía</a> para prevenir y tratar enfermedades como el acné, la alopecia o la bronquitis. Y descubre los mejores tratamientos naturales para cuidar de la apariencia de la piel y el <a href="https://mejorconsalud.as.com/remedios-naturales/cuidados-cabello/">cabello</a>.

Remedios naturales

La salud es prevención, es conocimiento y es tratamiento. En esta sección te facilitamos toda la información relativa al <a href="https://mejorconsalud.as.com/salud/cuerpo-humano/">cuerpo humano</a>, funcionamiento de los órganos, trastornos, enfermedades, los <a href="https://mejorconsalud.as.com/salud/tratamientos/">principales tratamientos</a> para cada afección, así como esos primeros auxilios que todos deberíamos conocer.

Salud

Tu hogar tendrá un poco del trópico con esta planta ornamental y frondosa que solo te pedirá algunos simples cuidados y un buen lugar con sombra para crecer. 

Sigue estos pasos para cuidar tu dieffenbachia en casa y mantenerla frondosa

¿Tus estanterías se ven desordenadas y sin gracia? Unas cajas bien elegidas, un poco de espacio entre los objetos y el toque verde de una planta pueden hacer toda la diferencia.

Cómo decorar estanterías para mantener el estilo de tu hogar

En esta fobia, el miedo a gastar dinero sobrepasa la lógica. No hay un riesgo real y, de hecho, la persona suele tener estabilidad financiera y presupuestos organizados.

Cuando el dinero da miedo: así se vive con crometofobia

Este método es versátil, y es que puede ayudar a mejorar la comunicación con amigos y familiares, aparte de la pareja. 

Así funciona el método 7-38-55 para evitar discusiones en tu relación

Entender que no puedes controlar todo, cultivar la paciencia y dejar de lado las altas expectativas te pueden ayudar a tener relaciones más felices según la visión estoica. Descubre cómo.

5 técnicas del estoicismo para construir relaciones felices y mantener tu paz mental

Si estás buscando opciones distintas al cloro para dejar tus esponjas y paños de la cocina limpios y sin malos olores, no dejes de probar estos simples trucos.

Cómo desinfectar la esponja y paños de la cocina sin usar cloro

La harina es uno de esos alimentos que históricamente ha sido demonizado y asociado al aumento de peso. Pero, ¿es culpable? Esta es la opinión de una nutricionista.  

Mónica Katz, médica nutricionista: «comer harinas no te engorda automáticamente»

Algunos consideran que no llegar a los 10.000 pasos diarios es algo muy negativo, pero los expertos no son tan rígidos al respecto. Te contamos más. 

La verdad tras la meta de caminar 10.000 pasos al día ¿es necesario o es un mito urbano?

Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud

Mejor con Salud - Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud

La aparición de muchas llagas en la boca de los niños puede deberse a una gingivoestomatitis. Te contamos más sobre este cuadro tan molesto.

Gingivoestomatitis en niños: ¿qué es y cómo actuar?

El curling es un deporte de invierno, sumamente sencillo para todos. Sigue leyendo y conoce más sobre su historia y su práctica.

Curling: lo que debes saber sobre este deporte invernal

La alfalfa se ha popularizado como un suplemento para incrementar la producción de leche materna. ¿Funciona? ¿Qué dice la ciencia? Aquí lo detallamos.

¿La alfalfa ayuda a incrementar la producción de leche materna?

La sinovitis o inflamación por líquidos en la rodilla se puede prevenir, en muchos casos, con un estilo de vida saludable y cuidados adecuados. A veces depende de otras patologías y es más complejo su abordaje.

Sinovitis o inflamación por líquidos en la rodilla: ¿qué hacer?

Recupera un ambiente libre de olores dentro de tus clósets con algunos cuidados básicos y remedios que absorben la humedad. 

La guía para deshacerte del olor a humedad de los clósets

Entrenar en vacaciones te puede ayudar a mantener la figura de los excesos de comida y bebida que solemos consumir en esos días de descanso. 

10 ejercicios para hacer en la playa y mantener la rutina este verano

Las picaduras de medusa suelen empeorar más por desconocimiento que por su propia gravedad. Por eso, si planeas disfrutar del mar en verano, es importante que sepas reaccionar a este incidente.

¿Qué hacer ante la picadura de una medusa?

No puedes saber cuándo ocurrirá un sismo, pero sí prepararte para enfrentarlo con lo necesario durante las horas más críticas.

Kit de supervivencia ante terremotos: lo esencial para tener

Si una cubierta pegajosa se va apoderando de la madera de tus muebles en la cocina, es momento de actuar con estos 7 trucos.

Así se remueve la grasa de los gabinetes de la cocina sin rayar la madera

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