Bienestar

En nuestro día a día podemos llevar a cabo múltiples estrategias con las que contribuir al máximo a nuestro bienestar y la calidad de vida. Desde técnicas de relajación, gestión emocional, ejercicios para cuidar de nuestras articulaciones o perder peso...Descubre todo ese amplio abanico de estrategias con las que sentirte bien por dentro y por fuera.

5 razones para ser feliz
5 razones para ser feliz

¿Qué es la felicidad? Es posible definirla como una emoción, un estado o sensación circunstancial de satisfacción, júbilo y disfrute. Las razones por las que se produce son variadas, ya…