La manera correcta de lavarse la cara en 3 pasos
¿Te has preguntado cómo suele lavarse la cara la gente cada día? Puede que des por sentado que todo el mundo lo hace del mismo modo, con jabón y agua.
Desde luego, estos dos elementos son básicos en nuestra limpieza diaria. Sin embargo, si hablamos de belleza y de salud, el tema necesita concretarse un poco más. Para ello, es importante tener en cuenta una rutina adecuada de limpieza facial.
Te lo contamos a continuación.
1. Mañanas: lavarse la cara con agua tibia y aplicar una mascarilla revitalizadora
Lo primero que necesitas es tratar la piel sin agresiones, limpiar los poros y conseguir que toda impureza se retire de una forma suave. El agua tibia y el uso de una mascarilla es una forma muy adecuada de empezar el día. Para ello, vale la pena que tengas en cuenta estos consejos:
- Hay quien suele lavarse la cara muchas veces al día. No es lo adecuado, a no ser que se haya sudado mucho, porque, de lo contrario, podrías acabar irritando el cutis y alterando el pH natural.
- Es esencial que nada más te levantes ” prepares la piel”. Lavarse la cara con agua tibia es lo más recomendado.
Después de la limpieza, puedes preparar esta mascarilla a base de pepino. ¡No te la pierdas!
Mascarilla suave y revitalizadora
¿Qué necesito?
- Medio pepino
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 cucharadita de aceite de oliva (4 g)
Preparación
- Pela y corta en laminas pequeñas el pepino, para después llevarlo a la batidora junto con la cucharada de miel y la cucharadita de aceite de oliva. Procesa hasta obtener una pasta homogénea, que después debes dejar 10 minutos en el refrigerador.
- Pasado este tiempo, aplícate esta crema en la piel y permite que actúe durante 15 minutos. Después, retira con agua fresca.
Aplica el tratamiento facial que necesites
Ahora, una vez que tu piel ya esté limpia de impurezas e hidratada, es el momento de aplicar el tratamiento facial que uses a diario:
- La crema antiarrugas.
- El tratamiento antiacné.
- La crema del contorno de ojos.
- El tratamiento para pieles sensibles o resecas.
Aplica una prebase y el protector solar
El primer o la prebase es muy útil en nuestros rituales de belleza cotidianos. Ayuda a unificar la piel y a lucir un rostro suave, sin imperfecciones. Se disimulan las arrugas, los granitos y, según el tipo de color que elijas en la crema de la prebase, ayudará en algunos aspectos:
- La de color verde disimula manchas rojas.
- El amarillo o el color naranja atenuarán ojeras moradas, o tonos azulados.
Tras lavarse la cara, para cuidar aún más la piel y evitar el envejecimiento prematuro, vale la pena que apliques un protector solar o un bloqueador de los rayos UVA. Te permitirá pasar entre 5 y 6 horas con tranquilidad, a la vez que te protege contra los efectos del sol.
Tras la prebase y el protector, puedes maquillarte con normalidad.
2. Tarde: los beneficios del agua micelar
¿Has probado ya a usar el agua micelar? Es un todoterreno para la belleza diaria, en especial cuando llegas a casa. No es agua normal, sino un líquido enriquecido con diferentes elementos que tienen como finalidad los siguientes aspectos:
- Lavarse la cara con ella limpia todo rastro de maquillaje e impurezas: es capaz de retirar incluso los resistentes al agua o waterproof.
- Tonifica la piel: gracias a su composición a base de compuestos tensoactivos ayuda a lucir un rostro más firme, siempre y cuando seamos constantes en su utilización.
- Hidrata la piel: el agua micelar permite facilitar la eliminación de impurezas y, a su vez, nutre la piel.
Hay un dato que debes saber sobre el agua micelar: cuando la uses, solo tienes que aplicar un poco sobre el disco de algodón y dar suaves toquecitos en la piel.
Esta agua no arrastra la suciedad, sino que la atrapa, por lo que ofrece muy buenos resultados.
¿Quieres leer más?: Cómo hacer agua micelar en casa
3. Noche: Agua de rosas
Antes de ir a dormir, a tu rostro todavía le queda un último e importante paso: preparar la piel para la noche y aplicarse de nuevo ese tratamiento nocturno para embellecerlo.
Hay que humedecer un poco de agua de rosas en un disco de algodón y aplicarlo también con pequeños toquecitos en la frente, mejillas y barbilla. Te ayudará en estos aspectos:
- Suavizar la piel.
- Equilibrar el pH.
- Equilibrar la grasa del rostro.
- Atenuar las líneas de expresión.
Como ves, el agua de rosas no sirve solo para lavarse la cara, sino que nos ayuda a tratar diversos problemas. La encontrarás en tiendas de belleza o en cualquier supermercado.
Cuida tu alimentación para tener un buen cutis
De nada sirve aplicarse cremas y mascarillas si luego llevas una alimentación poco sana y no estás hidratada. La mejor forma de que se vea la salud por fuera es tratando de estar sana por dentro.
Por eso, es recomendable llevar una dieta saludable y equilibrada, donde tengan cabida todos los nutrientes necesarios. De la misma forma, deshazte de hábitos nocivos, como el tabaco y el alcohol.
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