10 remedios naturales para tratar las úlceras bucales

Revisado y aprobado por la dietista Renata Sylwia Kosierb Fernández

Escrito por Equipo Editorial

Última actualización: 09 julio, 2023

Las llagas o úlceras bucales son muy molestas pero hay una serie de remedios naturales que pueden ayudar a combatirlas.

Este tipo de dolencia suele ser inofensiva y tiende a desaparecer sin necesidad de tratamientos médicos. En el caso de que sean muy numerosas o persistentes, lo mejor es que visites a tu médico de confianza.

No obstante, dado que pueden ser bastante dolorosas al comer, beber o al lavarse los dientes, intentar tratarlas siempre es una buena opción para conseguir una sensación de alivio.

1. Hielo

El hielo actuará como antiinflamatorio y adormecerá las zonas doloridas, por lo que en definitiva, calmará las molestias ocasionadas por las úlceras bucales.

¿Qué debes hacer?

Envuelve un cubito de hielo en un paño limpio y aplícalo sobre la llaga tantas veces como quieras.

Ver también: 7 beneficios que obtienes cuando aplicas un cubito de hielo en tu piel

2. Agua con sal

Aunque podemos sentir algo de ardor cuando la solución actúe sobre la llaga (debido a la acción antiséptica de la sal) este remedio es muy eficaz para acabar con las molestias.

Ingredientes

• ½ cucharadita de sal (2 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

¿Qué debes hacer?

• Empieza y disuelve media cucharadita de sal en un vaso de agua y enjuaga tu boca con esta solución.
• Para seguir deberás hacer enjuagues de 30 segundos y luego escupir.
• Finalmente repite la operación tres veces al día.

3. Agua oxigenada

Para llevar a cabo este remedio tendrás que mezclar una parte de agua oxigenada (también conocida como peróxido de hidrógeno) con una parte de agua.

¿Qué debes hacer?

• Primero con ayuda de un algodón, aplica la mezcla directamente sobre la úlcera.
• Finalmente procura no tragar el líquido y repite este proceso dos veces al día.

4. Bicarbonato de sodio

Elabora una pasta con un poco de bicarbonato de sodio y agua, de tal modo que la puedas aplicar directamente sobre la llaga. Verás como las molestias se reducen de manera considerable y cicatrizará más rápido.

Otra opción es usarlo como enjuague bucal.

Ingredientes

• 1 cucharadita de bicarbonato (5 g)
• ½ vaso de agua (100 ml)

¿Qué debes hacer?

• Mezcla ambos ingredientes y haz buches hasta tres veces al día.

5. Salvia para las úlceras bucales

La salvia es otra de las opciones que tendrás para tus llagas y es que al ser cicatrizante y bactericida, es muy efectiva para curar las úlceras bucales. Para ello tendrás que preparar una infusión.

Ingredientes

• 1 ½ cucharadas de salvia seca (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?

• Primero calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, añade la salvia.
• Después deja que infusione durante 10 minutos, retira del fuego y espera a que se enfríe.
• Finalmente utiliza el líquido resultante para hacer enjuagues bucales.

6. Caléndula

Con la caléndula también notarás una gran mejoría en tus llagas. Y es que se trata de una planta que también puede ayudar a reducir la inflamación.

Ingredientes

• 1 cucharadita de caléndula (5 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

¿Qué debes hacer?

• Primeramente prepara una infusión con una cucharadita de flores de caléndula por cada vaso de agua.
• Luego usa este líquido para hacer gárgaras y notarás la diferencia.

7. Aloe vera

El aloe vera, además de ser un gran aliado para nuestra piel, también es bueno para las úlceras bucales. Esta planta destaca por su propiedades:

• Antisépticas
• Bactericidas
• Antiinflamatorias
• Hidratantes
• Regeneradoras

¿Qué debes hacer?

• Para aplicarlo en la boca, saca un poco del gel que contienen las hojas y colócalo directamente sobre las llagas.
• También puedes mezclarlo con agua y usarlo como enjuague bucal.

8. Leche de coco

La leche de coco es uno de los remedios naturales más efectivos para las llagas bucales.

• Simplemente debes enjuagarte la boca con leche de coco tres o cuatro veces por día hasta que las úlceras empiecen a reducirse. Notarás la diferencia muy pronto.

9. Manzanilla

La manzanilla tampoco podía faltar en este listado por sus propiedades antisépticas, ya que es ideal para ayudar a que las aftas desaparezcan más rápido.

Ingredientes

• 1 cucharadita de hojas secas (5 g)
• 1 vaso de agua

¿Qué debes hacer?

Prepara la infusión, deja que se concentre bien y, cuando se enfríe, usa el líquido resultante para hacer enjuagues bucales.

Es importante que no lo tragues, ya que la manzanilla muy concentrada puede generar vómitos así que, simplemente, úsala como si de un enjuague se tratara.

Visita este artículo: Beneficios de consumir manzanilla

10. Cambios en la dieta

Quizá las úlceras bucales sean un signo de que debes cambiar algo en tu dieta.

En primer lugar, puedes empezar por evitar las comidas picantes. Estas pueden irritar tu boca y hacer que seas más propenso a tener llagas.

Además es recomendable beber mucha agua y comer más alimentos ricos en vitamina B, ya que su deficiencia favorece la aparición de úlceras en la boca.

Procura aumentar el consumo de:

• Cereales integrales (avena, maíz, cebada, trigo, mijo, arroz integral, germen de trigo)
• Frutos secos (nueces, pistachos, avellanas, almendras, castañas, cacahuetes)
• Frutas (aguacate, manzana, melón, sandía, frambuesa, mora, zarzamora, naranja, mango, uva).
• Legumbres (soja, guisantes, garbanzos, lentejas, frijoles, habas).
• Semillas: (de girasol, de lino, de sésamo, de calabaza).
• Verduras: (patata, coles, espinaca, achicoria, berro, ajo, cebolla, tomate).