10 tratamientos naturales para el cabello maltratado
El cabello es mucho más que un simple rasgo físico: es una extensión de nuestra identidad y personalidad. Sin embargo, factores como el uso excesivo de herramientas de calor, productos químicos y la exposición al sol pueden dañarlo y dejarlo frágil y sin vida. Ante esto, emplear tratamientos naturales para el cabello maltratado es una excelente manera de mejorar su aspecto y vitalidad.
Los ingredientes naturales, como aceites, frutas y plantas, han sido utilizados durante siglos en diversas culturas para mantener una melena fuerte, brillante y saludable. Estos remedios caseros para el cabello, no solo son económicos y fáciles de encontrar, sino que también están libres de químicos dañinos.
Causas del cabello maltratado
La mayoría de las personas en algún momento de nuestras vidas experimentaremos algún tipo de daño en el cabello. Ya sea que nuestra melena luzca reseca, maltratada y sin brillo, o tenga una textura pajosa y con indeseables horquillas, esto puede deberse a una variedad motivos, tales como:
- El uso indiscriminado de tintes capilares.
- Tratamientos para el cabello que involucran sustancias químicas como la parafenilendiamina (PPD).
- El uso de secadores y planchas de pelo.
- Exposición a elementos cotidianos como el polvo y el sol.
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10 tratamientos naturales para el cabello maltratado
Cuando se tiene una cabellera opaca, enredada y sin vitalidad, es importante tomar cartas en el asunto para que se vea y esté lo más saludable posible. Por suerte, además de procedimientos en salones de belleza, hay tratamientos naturales para el cabello maltratado que le devuelven la suavidad y el brillo que ha perdido.
Estos ingredientes reparadores son muy efectivos y, si los aplicas con constancia, te pueden dar excelentes resultados.
1. Aceite de coco
Acorde con un estudio publicado en la International Journal of Trichology, el aceite de coco es uno de los tratamientos naturales más populares y efectivos para el cabello maltratado. Su rica composición en ácidos grasos (en especial el ácido láurico) y su alta afinidad con las proteínas del cabello, lo hacen ideal para nutrirlo y repararlo desde el interior.
Este aceite no solo hidrata a profundidad, sino que también ayuda a restaurar la estructura del cabello dañado y a reducir la pérdida de proteínas, elementos esenciales para un cabello saludable.
¿Cómo aplicarlo?
Calienta una pequeña cantidad de aceite de coco entre tus manos hasta que se derrita. Luego, masajéalo con suavidad en el cuero cabelludo y distribúyelo de manera uniforme a lo largo del cabello. Presta especial atención a las puntas, que suelen ser las más dañadas.
Deja actuar el aceite de coco durante al menos 30 minutos. Para una hidratación profunda, puedes dejarlo toda la noche y lavar al día siguiente. Para finalizar, lava el cabello con tu champú habitual. Es posible que necesites lavarlo dos veces para eliminar de manera completa el aceite.
2. Aguacate
Los beneficios del aguacate para el cabello son numerosos. Proporciona una hidratación profunda que mejora la elasticidad y el brillo, además de fortalecer las hebras y reducir la rotura y las puntas abiertas. Las vitaminas A, D y E, junto con los minerales como el potasio y el magnesio, ayudan a nutrir el cabello y promover un crecimiento saludable.
¿Cómo aplicarlo?
Para aprovechar los beneficios del aguacate, elige uno maduro y machácalo hasta obtener una pasta suave. Aplica esta mascarilla en el cabello limpio y húmedo, asegúrate de cubrir bien el cuero cabelludo y todas las hebras.
Deja actuar la mascarilla durante al menos 30 minutos para que los nutrientes penetren a profundidad. Luego, enjuaga con agua tibia y lava tu cabello con champú para eliminar cualquier residuo.
3. Aceite de oliva
Según una reciente investigación que se centró en explorar los beneficios de los aceites para el cabello más usado por comunidades indígenas, el aceite de oliva demostró ser uno de los más populares. Esto de debe a que sus propiedades emolientes sellan la cutícula del cabello y atrapan la humedad en su interior.
¿Cómo aplicarlo?
Calienta entre una a dos cucharadas de aceite de oliva hasta que esté tibio y aplícalo sobre el cabello seco. Empieza por el cuero cabelludo y extendiéndolo hasta las puntas. Masajea con suavidad el cuero cabelludo para estimular la circulación y deja actuar el aceite durante al menos 30 minutos, o toda la noche para una hidratación más intensa. Luego lava con normalidad.
4. Aloe vera
El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y reparadoras, al constituirse como un tratamiento natural excelente para el cabello maltratado. Rico en vitaminas, minerales y enzimas, el gel de esta plata ayuda a restaurar la salud del cuero cabelludo y fortalecer las hebras desde la raíz hasta las puntas.
Su gel transparente actúa como un acondicionador natural que suaviza el cabello, mejora su elasticidad y promueve un crecimiento sano.
Un estudio publicado en Plant Biotechnology Persa sugirió que el aloe vera no solo sirve como un tratamiento hidratante y reparador, sino también por su potencial beneficio en el tratamiento de la calvicie. Este gel natural contiene enzimas que pueden activar los folículos pilosos inactivos, promover el crecimiento de nuevo cabello y contrarrestar la caída del mismo.
¿Cómo aplicarlo?
Extrae el gel fresco de una hoja de aloe vera. Luego, aplica el gel sobre el cuero cabelludo y masajea para mejorar la circulación sanguínea y asegurar una absorción adecuada. Deja actuar el gel de aloe vera durante al menos 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Usa este tratamiento una o dos veces por semana para mantener tu cabello hidratado, protegido y revitalizado.
5. Miel
Reconocida por sus propiedades humectantes, antioxidantes y antibacterianas, la miel proporciona una hidratación intensa al cabello que ayuda a retener la humedad y dejarlo suave y manejable. Eso sí, debes utilizar una miel pura y en lo posible orgánica para asegurar la máxima calidad y beneficio para tu cabello.
Acorde con una investigación de la revista Molecules, la miel es muy utilizada en productos cosméticos como champús y acondicionadores por su capacidad regenerativa y antimicrobiana. Esto la convierte en una elección ideal para aquellos que buscan fortalecer y revitalizar su cabello, además de protegerlo contra daños ambientales y mejorar su salud general.
¿Cómo aplicarla?
Puedes aprovechar los beneficios de la miel mezclándola con tu acondicionador habitual para una aplicación rápida o preparar una mascarilla capilar combinada con otros ingredientes naturales, como aceite de oliva o aguacate.
Estas mascarillas ayudan a reparar los daños causados por el sol y el calor, y fortalecen los folículos pilosos, lo que promueve un crecimiento saludable del cabello. Incorpora la miel en tu rutina de cuidado capilar semanal para revitalizar y fortalecer tu cabello, para de esa manera conseguir un aspecto renovado y saludable.
6. Huevo
El huevo es un remedio natural eficaz para revitalizar el cabello sin vida debido a su rico contenido en proteínas, vitaminas y minerales esenciales. Estos nutrientes juegan un papel crucial en fortalecer el cabello desde la raíz hasta las puntas, lo que ayuda a mejorar su estructura y apariencia general.
¿Cómo aplicarlo?
Para hacer una mascarilla de huevo bate uno o dos huevos (dependiendo de la longitud del cabello) hasta obtener una mezcla uniforme, y aplicar sobre el cabello limpio y húmedo. Masajear con suavidad el cuero cabelludo ayuda a estimular la circulación sanguínea y facilita la absorción de los nutrientes beneficiosos presentes en el huevo.
Después de dejar actuar la mascarilla durante unos 20-30 minutos, enjuaga bien con agua tibia para eliminar cualquier residuo, seguido de un lavado con champú para obtener mejores resultados y un cabello fresco y revitalizado.
7. Yogur
Aunque no hay evidencia científica de que el yogur pueda ayudar al cabello, la información anecdótica y popular, etiqueta este producto como beneficioso para revitalizar el cabello gracias a su contenido en ácido láctico y grasas saludables. Estos nutrientes pueden ayudar a mejorar la textura de tu melena y restaurar su brillo natural, así como a fortalecer las hebras capilares gracias a sus proteínas.
¿Cómo aplicarlo?
Se recomienda seleccionar yogur natural sin azúcar ni saborizantes, y aplicarlo sobre el cabello limpio y húmedo, cubriéndolo de manera uniforme desde las raíces hasta las puntas.
Después de dejar actuar el yogur durante 20-30 minutos, se enjuaga bien con agua tibia y se procede a lavar el cabello como de costumbre con champú para eliminar cualquier residuo
8. Aceite de ricino
El aceite de ricino, también conocido como castor oil, fortalece el cabello y disminuye las posibilidades de que se quiebre. Además, según una investigación de Progress in Organic Coatings en la que se estudiaron sus propiedades como ingrediente de un spray para peinar, lo hace más manejable y no irrita la piel.
¿Cómo aplicarlo?
Se puede aplicar solo, aunque lo más aconsejable es usar otro aceite, para hacerlo más fluido. En este caso, podemos mezclar a partes iguales con aceite de soja o de oliva, que también tienen propiedades emolientes.
Con esto se frota el pelo y se masajea bien el cuero cabelludo. Se deja actuar por 20 minutos y luego se lava de manera normal. Se recomienda aplicarlo dos o tres veces a la semana, por espacio de un mes.
9. Aceite de argán
El aceite de argán se extrae del fruto del árbol Argania spinosa, endémico de Marruecos, y es conocido como el «oro líquido». Rico en ácidos grasos esenciales, antioxidantes, vitamina E, tocoferoles y polifenoles, este aceite tiene propiedades nutritivas y reparadoras que son ideales para el cabello maltratado, opaco y sin vida.
Un estudio de Fashion and Textiles sugirió que utilizar acondicionadores con aceite de argán es muy beneficioso para melenas decoloradas. Esto debido a que ayuda a recuperar el cabello del daño, mejorar la resistencia a la tracción y disminuir la fuga de proteínas.
¿Cómo aplicarlo?
Toma un poco de aceite (la cantidad que quepa en el cuenco de la mano) y frota el cuero cabelludo, dejando actuar por una hora. Puedes coloca un poco en un peine, para el cabello encrespado y difícil de peinar. Se puede aplicar también en las puntas abiertas.
10. Mayonesa
Gracias a sus componentes nutritivos como el huevo, el vinagre y el aceite, la mayonesa es un ingrediente sorprendente que puede ayudar a revitalizar el cabello. Estos ingredientes trabajan en conjunto para proporcionar hidratación, nutrición y suavidad al cabello, dejándolo más manejable y saludable.
¿Cómo aplicarla?
Puedes realizar diversas mascarillas con mayonesa para devolverle la salud a tu cabello.. Por ejemplo, puedes mezclarla con yemas de huevo, aceite de oliva, miel o vitamina E y dejar actuar la mascarilla por 30 minutos.
Estas combinaciones permiten aprovechar las propiedades nutritivas y reparadoras de cada ingrediente para mejorar la hidratación, fortalecer el cabello y restaurar su brillo natural.
Para cada cabello, una solución
Estos tratamientos naturales para el cabello maltratado son muy útiles. Gracias a ellos, notarás resultados alentadores. No obstante, puede que no funcionen igual en todas las personas, ya que cada tipo de cabello tiene sus propios problemas. En tal sentido, toma en cuenta las siguientes combinaciones:
- Seco: aceite de oliva o aguacate.
- Graso: aceite coco o yogurt.
- Crespo: aceite de ricino o miel.
- Quebradizo: aloe vera o huevo.
- Quemado: aceite de argán o mayonesa.
Anímate a utilizar estos tratamientos naturales para el cabello maltratado
Si tu cabello no se encuentra en las mejores condiciones, los anteriores tratamientos pueden ayudarte a reparar los daños causados por el calor, los productos químicos o la exposición ambiental y promover un crecimiento capilar más saludable y resistente.
Incorporar estos remedios naturales en tu rutina de cuidado capilar puede ayudarte a mantener un cabello fuerte, suave y con un aspecto rejuvenecido, así que no dudes en emplearlos para mejorar su vitalidad y tu autoestima.
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