5 hierbas que te ayudarán a combatir el acné

Daniela Echeverri Castro·
01 Octubre, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por Lourdes Martínez al
05 Marzo, 2019
Además de ayudarnos a combatir el acné leve, gracias a sus propiedades, las hojas de col alivian la irritación y nos ayudan a evitar las cicatrices de los granitos

El acné es uno de los principales trastornos de la piel. Aunque parezca que afecta principalmente durante la adolescencia, lo cierto es que puede sufrirse en otras edades. De hecho, alrededor del 80 % de la población en EE. UU. lo ha sufrido en algún momento de su vida. Por ello, aprender a combatir el acné leve puede convertirse en una de las prioridades de muchas personas.

De acuerdo con la Dra. Jonette E. Keri, los principales factores de riesgo asociados a este trastorno son el exceso de producción de sebo, la infección por Propionibacterium acnes y la liberación de múltiples mediadores inflamatorios.

Todo ello quiere decir que la aparición del acné está asociada con cambios hormonales, la infección de determinados microorganismos y la alteración que tienden a sufrir las glándulas sebáceas.

5 hierbas para combatir el acné leve de forma natural

El acné es una enfermedad cutánea que se caracteriza por la formación de granos compuestos de grasa, células muertas y otros residuos que se acumulan al interior de los poros. A menudo, los comedones se forman en diversas áreas del rostro, sobre todo en la parte superior del cuerpo.

La buena noticia es que, más allá de lo estético, no representa un problema grave para la salud y se puede combatir el acné leve con una amplia variedad de tratamientos especializados. Para obtener el más adecuado, solamente hay que acudir al dermatólogo.

En otro orden de ideas, la medicina alternativa ha propuesto varios remedios para combatir el acné leve, a la par que se sigue el tratamiento indicado por el especialista. El objetivo de esto es mejorar el estado de salud de la piel en general.

1. Árnica

Árnica: beneficios, usos y contraindicaciones.

La infusión que se elabora con flores de árnica es un tónico antiinflamatorio que ayuda a limpiar y calmar la piel del cutis a la vez que ayuda a reducir los brotes. Adicionalmente, se dice que puede regular la producción de aceites en la piel para minimizar la presencia de granos de acné.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de flores de árnica (10 g)

Preparación

  • Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las flores de árnica.
  • Espera que repose durante 20 o 30 minutos y cuélala.

Modo de aplicación

  • Rocía la infusión sobre las áreas de la piel afectada y déjala actuar sin enjuagar.
  • Úsala todos los días, 2 veces al día.

Ver también: Descubre cuál es el mejor tónico facial según tu tipo de piel

2. Salvia

Según la medicina alternativa, la salvia es una planta con activos antiinflamatorios y antibacterianos que nos facilitan el control del acné cuando su origen es una infección por bacterias. Por ello, preparar un tónico de salvia ayuda a limpiar la superficie cutánea y retirar los restos de sebo acumulados en los poros.

Ingredientes

  • 1 cucharada de salvia (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agrega la cucharada de salvia en una taza de agua hirviendo y déjala reposar hasta que se enfríe.

Modo de aplicación

  • Filtra la infusión y aplícala sobre la piel con la ayuda de un paño o trozo de algodón.
  • Repite su uso cada noche.

3. Hojas de col y flores de manzanilla

Infusión de manzanilla para las hemorroides.

Uno de los remedios de la abuela para calmar inflamaciones e irritaciones cutáneas era el hervido de hojas de col. A medida que pasó el tiempo, se elaboraron diversas variantes. Por ello, hoy en día hay quienes cuecen las hojas de col y flores de manzanilla y elaboran con ellas una pasta espesa para aplicar sobre el rostro a modo de mascarilla, y hay quienes simplemente preparan una especie de tónico casero.

Ingredientes

  • 2 hojas de col
  • Flores de manzanilla (10 g)

Preparación

  • Pon a cocer las hojas de col en un cazo con agua hirviendo.
  • Cuando estén listas las hojas de col, escúrrelas y procésalas en la licuadora hasta homogeneizar.
  • Aparte, cuece las flores de manzanilla en una taza con agua hirviendo.
  • Una vez se hayan cocido, apaga el fuego, tapa la taza y deja reposar durante unos minutos.
  • Una vez tibios todos los ingredientes, vuelve a licuarlos para integrarlos bien.

Modo de aplicación

  • Aplica el emplasto sobre las zonas afectadas por el acné.
  • Repite su uso, por lo menos, 3 veces a la semana.

4. Albahaca

También se dice que las hojas de albahaca tienen componentes astringentes que podrían ayudar a reducir la producción de grasa en la piel y así combatir el acné. Su infusión se puede aplicar como tónico hidratante por la noche.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas secas de albahaca (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Incorpora las hojas de albahaca en una taza de agua hirviendo y déjala reposar entre 20 y 30 minutos.

Modo de aplicación

  • Frota la loción por todas las zonas afectadas por el acné y déjala absorber sin enjuagar.
  • Repite su uso cada noche después de desmaquillarte.

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5. Amaranto

amaranto

Los lavados con infusión de amaranto podrían ayudar a regular el pH de la piel, minimizar la secreción excesiva de sebo y combatir el acné. Se preparan muy fácilmente, como podrás ver en la siguiente receta.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de hojas de amaranto (10 g)

Preparación

  • Hierve una taza de agua y agrégale las hojas de amaranto.
  • Espera que repose 20 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de aplicación

  • Lava el rostro o las áreas afectadas con la infusión tibia.
  • Úsalo todos los días, preferiblemente en la noche.

¿Qué debes tener en cuenta sobre estos remedios?

Si bien es cierto que la sabiduría popular ha recomendado varias veces los remedios herbales para combatir el acné, lo ideal es no usarlos sin la autorización del dermatólogo. De lo contrario, podrías exponer tu piel a reacciones adversas desagradables.

En caso de que el especialista ya te haya dado su visto bueno, así como las indicaciones más precisas de su modo de uso, procura seguirlas. Adicionalmente, ten en cuenta todas las pautas en torno a la dieta, ya que este es un factor que puede contribuir con la mejoría de la piel.

  • Obón, C., Rivera, D., Verde, A., Fajardo, J., Valdés, A., Alcaraz, F., & Carvalho, A. M. (2012). Árnica: A multivariate analysis of the botany and ethnopharmacology of a medicinal plant complex in the Iberian Peninsula and the Balearic Islands. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2012.08.024
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